如何為眼睛消腫？

方法 1: 用黃瓜消腫

1.將黃瓜切片。黃瓜常被用來為眼睛消腫，其中蘊含的抗氧化劑可以減輕眼睛不適，涼爽的黃瓜則可以消除浮腫。將切片的黃瓜放入塑料袋，在冰箱內冷藏一會（或者在使用前再冷藏片刻）。

• 經常在冰箱內貯藏黃瓜片，以便消腫之需。

2.閉上眼睛，將冷藏過的黃瓜片敷在眼睛上。切好的黃瓜片應該能蓋住整隻眼睛，或者至少蓋住浮腫部位。為了防治黃瓜片滑落，請仰卧或斜倚，並利用這段時間稍作休息。

3.用黃瓜片敷眼十五分鐘。黃瓜片不可重複使用，用完請丟掉。你也可以用濕毛巾擦去黃瓜片殘存在皮膚上的汁液。

方法 2: 用勺子消腫

1.將兩隻勺子放入冰箱冷藏。冰涼的勺子可以用來敷眼消腫，尤其是消除眼袋。將冰塊和水倒入杯中，然後將勺子放入其中。勺子在杯中靜置五分鐘，使其變得冰爽。你也可以把兩隻勺子放在冰箱冷藏一小時。

2.勺背貼著眼袋或眼皮，輕輕施以壓力。注意不要用力過猛，因為眼睛非常柔弱。你可以坐在椅子里或者躺下，這樣更為舒適。

• 你也可以試著兩隻眼睛同時冷敷，不過一隻手拿勺子可能不好操控。

3.將勺子貼在眼睛上冷敷幾分鐘。勺子升溫後停止冷敷，然後換另一隻眼繼續。準備一條幹毛巾，一邊擦去留在眼睛周圍的水分。

• 用冰涼的勺子消腫只是權宜之計。在冰箱里多儲備幾隻勺子，以備不時之需。

方法 3: 用茶包消腫

1.將兩個茶包浸入熱水中五分鐘。綠茶含有消炎物質，有利於消腫。如果沒有綠茶，紅茶也可以。將泡好的茶包取出，放入塑料袋內。

2.冷藏茶包。將茶包放入冰箱（如需快速降溫也可放入冰櫃），使其降溫，然後取出使用。

• 茶包在冰箱里最多放一周。

3.閉眼，將茶包敷在眼睛上，蓋住浮腫的部分。然後稍微放鬆一會兒。

• 敷眼睛前將茶包殘存的水分擠出。

4.茶包敷眼15分鐘，用完後丟棄，不要重複使用。你可以準備一條濕毛巾擦去茶包留在皮膚上的殘渣。

方法 4: 用冰塊消腫

1.製作冰塊。冰是最常用的消腫止痛家用良方。你可以用它來消腫，將冰塊裝入袋中，封住袋子。如果沒有冰塊，你也可以用一袋凍蔬菜做替代品。一袋凍豌豆也可以達到消腫的效果。

• 在用冰塊或者凍蔬菜敷眼時，用紙巾或者乾淨的洗碗布裹住袋子，直接敷眼會傷害皮膚。

2.將冰塊敷在眼睛上。如果袋子夠大，你可以一次性敷兩隻眼睛，否則可以換著敷。你可以坐著或者站著，將冰袋抵在眼睛上，不過躺著會更舒服一些。

3.冰袋敷眼10到15分鐘。如果覺得太冰，可以緩一緩再繼續。如果每次只敷一隻眼睛，則重複相關步驟。

方法 5: 用化妝品消腫

1.用眼貼消腫。眼貼可以用來消除熬夜產生的眼睛浮腫。眼貼消腫需要大概20分鐘時間，所以請抽出時間完成這一消腫過程。大部分美容用品店都會出售眼貼。

• 請按照產品說明使用眼貼。

2.用消腫眼霜或滾輪輔助消腫。很多美容用品都有消腫的功效，選擇專門消腫的眼霜，將其輕柔地按入眼部肌膚，循環眼周按摩。

3.用遮瑕膏掩蓋腫痕。遮瑕膏無法去除眼部浮腫，但可以遮蓋浮腫。選擇一款較膚色稍淺的遮瑕膏，將其塗抹在眼睛下方。

• 如果你的眼睛較為嬌嫩，可能會因為過敏而浮腫，請不要使用遮瑕膏。確定自己不會對遮瑕膏過敏再使用。

4.每天早晨按摩眼底。每天對眼部進行按摩是個不錯的美容習慣，這麼做也可以減輕浮腫。眼周圍的皮膚非常嬌嫩，按摩時請輕柔一些。用中指在眼底做循環運動，如果中指不夠柔軟，你也可以用棉花球按摩眼周。

• 進行臉部按摩或者請專業人士按摩可達到更好的效果。

方法 6: 改變生活習慣

1.減少鹽的攝入量。體內鹽分過高會讓機體鎖住多餘水分，造成眼部浮腫。不要吃加工食物，減少鹽的攝入量，不要在食物里加太多鹽。

2.多喝水，少攝入酒精咖啡因。水是保持機體水分充盈的必要條件，當體內水分充足的時候，你的皮膚看起來就會更健康。喝太多酒或咖啡會導致缺水，缺水時很容易產生長期的眼睛浮腫。

3.不抽煙。抽煙除了會導致眼部細紋，還會造成眼睛浮腫。如果你仍舊在吸煙，請及時戒煙。戒煙還可以為改善膚質帶來很多好處。

4.改變睡姿。趴著睡覺可能會加劇眼睛浮腫，因為這種睡姿會導致呼吸不暢，進而讓眼睛浮腫。為了避免這種情況，請仰睡。

小提示

• 每天早晨起床用冷水拍臉。

• 不要揉眼睛，揉眼睛會導致紅腫。

• 如果經常出現眼睛浮腫，請及時就醫。你有可能患有過敏等癥狀，需要醫生來治療。

警告

• 眼部肌膚非常嬌嫩，採取以上措施消腫需要注意。.

• 如果無法消腫請及時就醫。眼睛浮腫可能是甲狀腺疾病前兆。甲狀腺疾病的癥狀還包括眼球突出，眼外肌肉羸弱。

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