到底怎樣的眼神才迷人 | 教你練就「直男斬」的眼神

02-10

這篇文章我之前發表過，但是這些天經過重新反思和新內容的獲取，做了一些修改，和內容的增加。

幾乎在每一種文化中，眼睛都是情緒表露最重要的部位之一，眼神的重要性是表情之於我們的重要性中相當比重的一部分。

眼球的主要部分是鞏膜，虹膜，和瞳孔。除了瞳孔的大小可以自主調節以外，鞏膜和虹膜只能做為一個整體一起運動。

但由於我們的瞳孔和虹膜都是深色，所以即使是面對面，也很難察覺瞳孔的變化。

而我們眼睛表達感情的方式主要依賴於眼瞼，眉毛，顴大肌與額頭的肌肉配合。

眼睛周邊有著人體最細緻和精密的肌肉群之一，千變萬化的表情也由此而生。

那麼究竟怎樣的眼神是迷人的呢?

我們來分類講。（主要寫給女生，並偏重兩性方面的吸引力）

第一類，用眼神表達愛意和關注。

有人說我們生活在一個對別人的關注不超過「實時」的時代，也就是說太多東西和信息，會分散我們的注意力。得到一個人全部的關注，是多麼可貴的一件事，而其中的一個重點就是眼神。

雖然很多人吐槽許晴第一張圖裡的表情，但僅就這個眼神而言，傳達的信息是，我有在關注你，我關心你在說什麼，我在乎你。這在很多交流中已經不常見，很多人在和對方聊天的時候，似乎注意力都在等對方講完。

表示出喜歡一個人和足夠關注度的眼神究竟有哪些關鍵點呢？

一，你看他的時候，臉轉向他。你的視野範圍內，對方一定是中心點。哪怕你們是很彆扭的坐姿，拜託也不要斜著眼睛看他。

二，嘴巴可以沒在笑，但眼睛裡要有笑意。其實我們看上圖，基本上都是有發自內心的笑意的。蘋果肌微微隆起，眼皮，眉毛稍下沉。

三，也是最重要的，聚精會神，彷彿你的世界只有對方。那麼在這裡就要體會眼球正確發力的感覺，從而避免三白眼等等情況出現。（這個稍後的篇幅細講）你的視線中心最好是對方的眼睛。

四，有溫柔感。

第二類，什麼是性感的眼神

以上都是以性感而著稱的女星，而眼神都是她們的性感特質的加分點。

我們來總結一下，性感的眼神究竟意味著什麼？

一似醒非醒。性感大多數情況意味著適度的迷糊，而絕非清醒，精明，犀利。

二深邃有內容的。我們一般認為深邃的眼神是更勾人的，而不是無神的空洞的。

那麼對我們的啟發是

一留意剛睡醒或者自己酒到微醺的眼神，在那個時候多照鏡子。眼皮更加下沉，表現出一種眯眼的效果。

二但這種表情很容易顯得沒精神，要注意眼影，卧蠶，睫毛等妝容的配合。眼妝可以稍濃。眉毛可以化挑眉來中和沒精神的感覺。

三還是一點，這種眼神只適合特定場合特定的對象，不適合日常社交場合里應用。

第三類，清澈的眼神

還有一種眼神，就是清澈的，孩子般的眼神。這個我很難找出特別的代表。但是我想林志玲應該算女星里做的不錯的，以她的年齡，還能有滿滿的少女感的眼神。

這點我們可以通過合照的對比明顯看出。

我們可以看出她的眼睛明顯比別人亮很多。

再看張近圖。

關鍵點

1 黑眼珠大小適中，深淺自然。雖然全黑的美瞳會顯得眼睛大，但想要大且有神，最好戴棕色自然直徑的美瞳。畢竟美感不是純粹的大小。

2 白眼球很白，含水量高。

a 經常用洗眼液。

b 選擇合適的眼藥水。

c 熱敷眼睛使得眼睛能夠明顯有神彩。

3 動態眼波流轉，要靠訓練，才能鍛煉眼珠的靈活度。要注意的是，眼白本來就是用來強調視線變化的，可以用來表現活潑感。

05 學會用眼神搭訕

無論多自信的人，一開始和陌生人眼神接觸，第一反應都是會下意識躲避的，但是必須要說的是，尤其是女孩子，我不建議在遇到自己喜歡類型的時候擺出一副高不可攀的樣子來，也不希望長期單身的女孩子參加很多派對後總是沒有人搭訕，所以希望姑娘們善用眼神。

為什麼呢？

其實認識一個陌生的男人真的很簡單，一個鼓勵的眼神，外加一句不經意的話「這家店最好喝的飲料你知道嗎」或者一句讚美「領帶不錯」都可以成為一段關係開始的「麵包屑」。而做這些，又不是讓你去說「我要嫁給你」啊拜託。

那麼如何才能面對心動的男生釋放出善意的眼神信號而不害羞呢？

心理學上一個很有用的方法就是「系統脫敏法」，重點有三個：

1 「將自己逐步暴露在焦慮的刺激下」。比如走路時，練習看著朝你走來的路人的眼睛，直到足以看清眼珠的顏色，你慢慢會發現人們其實是願意給你眼神的回應的。

2 但要注意的是，在水平方向終止眼神接觸的練習，而不是垂直方向。也就是說，在你結束對視的時候，把視線轉向一旁，而不是低下頭。

3 「學會對被拒絕感到自在」，其實眼神流露的信息如此之多，一旦眼神被拒絕或者別人投來厭惡感，蔑視感，就像會在「情緒上被扒光衣服」，學會盡量對被拒絕感到舒適。

06 學會凝視伴侶

眼神和親密度是互相加乘的關係。在對方已經對你有好感的情況下，可以試著在約會時凝視對方，會是增加親密感的好手段。（科學家做過實驗，不細說了）

眼神的具體訓練方法

民間里關於延伸訓練的方法層出不窮，而眼神的訓練是演員和舞者不可或缺的一項，比如看乒乓球，看蠟燭，養鴿子，看金魚，等等等等。

而眼神的訓練又因目的不同分為各個部分。

a 聚光的練習。這個在我們看一個人表示專心，愛意的時候適用。

定眼

眼睛盯著一個目標，分正定法和斜定法兩種。

正定法：在前方2～3米遠的明亮處，選一個點。點的高度與眼睛或眉基本相平，最好找一個不太顯眼的標記。進行定眼訓練，眼睛要自然睜大，但眼輪匝肌不宜收得太緊。雙眼正視前方目標上的標記，目光要集中，不然就會散神。注視一定時間後可以雙眼微閉休息，再猛然睜開眼，立刻盯住目標，進行反覆練習。

斜定法：要求與正定法相同。只是所視目標與視者的眼睛成二十五度斜角，訓練要領同正定法。

b靈活度的練習

掃眼

眼睛象掃把一樣，視線經過路線上的東西都要全部看清。

慢掃眼：在離眼睛2－3米處，放一張畫或其它物。頭不動眼瞼抬起，由左向右，做放射狀緩緩橫掃，再由右向左，四拍一次，進行練習。視線掃過所有東西盡量一次全部看清。眼球轉到兩邊位置時，眼睛一定要定住。逐漸擴大掃視長度，兩邊可增視斜25°，頭可隨眼走動，但要平視。

快掃眼：要求同慢掃眼但速度加快。由兩拍到位，加快至一拍到位。兩邊定眼。

轉眼

先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉8~10圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉5~7圈。眼珠的轉動練習總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能的達到極限。

觀察

我建議大家觀察自己訓練自己的眼神時，戴上口罩，來避免其他肌肉引起的視覺上的誤導。

眼睛無神的照相tips

1 照相前熱敷眼睛。
2 攝影師喊1,2,3時，眼睛自然閉住，數到3前，睜開，這個時候眼睛是最亮的，也能避免照相時閉眼的問題。
3眼肌用力，適當微笑。攝影師注意補充眼神光。

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