都在講時間管理，我卻要講講精力管理

02-10

俗話講，一年之計在於春，一日之計在於晨，這說明即使是一直不停流逝的時間有了主體之後也是有主次之分的。其中的主體就是人類，時間作用於人類，由於人類的物理機制是客觀的，所以不同的時間段對於事物的行為和想法也是不同的。

不同於機器能夠長時間的連軸轉，而人是有思想有感情的動物，需要休息，而不能和機器人一樣可以一刻不休息地進行持續的活動。有句話說得好，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，是把人的懈怠時刻演繹得淋漓盡致，對於我們而言，不是所有的時間都有一樣的想法和工作效率。

所以，我們對於精力的管理至關重要。

精力是什麼東西呢，它是我們的高質量時間的代稱，在精力充沛的時間裡，我們不管是做什麼事情都是元氣滿滿的，積極而不是消極對待。舉個例子，我們上高中的時候，有的同學整天學了又學，可是成績出來就傻眼了，並不能取得和他的付出成正比的成績，而另一小部分同學則奇怪了，整天呼呼大睡，考試的時候卻名列前茅。

這是因為整天學的學生，雖然看似努力，其實效率低下，辛苦地學習行為在他的日程里算是排期滿滿的，可是任何事情都是過猶不及的，雖然數量上去了，但是如果看一下質量，那麼是不敢恭維的。而且在精力充沛的時間，看似整天學個不停的學生卻把它用做了玩手機。而整天呼呼大睡的學生，其實是個夜貓虎子，雖然白天遊手好閒，從來沒見過他學習，但是晚上的時候他卻像打了雞血一樣，找准了自己的精力周期，從而比別人更加優秀。

而長大了的我們也是一樣，每個人都有自己的特別的精力周期，在精力周期內做重要的事情，而在精力周期之外做一些不是那麼重要的事情或者是休息的時候放在自己的精力周期之外，這樣才能把自己的精力用在刀刃上，使精力發揮出最大的效應來。

反之，如果在精力周期中，你做一些無關緊要的事情，那麼你就浪費了你的精力，這對於自己和社會來說都是一種極大的浪費，而當你用到精力的時候，你則會發現自己什麼都干不下去了，這是非常令人沮喪的事情。

一個成功的人必定是學會精力管理的，通過將自己的精力調整到最優，方可使之發揮的效能達到最大化，這樣即使看起來遊手好閒，其實則是通過精力周期事半功倍。不過現在的人總是熱衷於時間管理卻不會思考精力管理。

其實不妨將精力管理看作是時間管理的細分領域，將時間的質量更加量化，這樣就能使有限的時間和有限的精力發揮出最大值。然後剩下的精力周期之外的時間，我們可以將它用來休閑或娛樂，這才是正確的度過人生的方式。

趕緊列個計劃表，將自己的精力為你所用吧！