令人喜歡的自信從哪裡來

　　我們在生活中是不是有很多人，儘管顏值不錯但也會被人說是屌絲？矬男？

　　我們總結了一下，大概會有如下幾種表現：

　　1、平時跟人交往的時候，一副陰沉的嘴臉，總感覺你無精打采。

　　其實我要說的第一個人群（在異性面前缺乏自信）是極為鑽牛角尖，即是所謂的直男癌，這一部分人的表現是凡事喜歡跟人較真，對於任何一句話尤其可能理解為對你的否定，攻擊和打壓，比如說很多人第一次跟女孩約會吃飯，吃不完打包，女孩就會覺得你怎麼這麼小氣，然後直男癌那部分人會特別容易較真，會去辯解。

　　尤其是在遇到有點姿色的女生就想去搞定她，你本來想去表現自己，但你們之間價值觀南轅北轍，然後別人就不認可你，你的表達方式又不對，引起對方反感，很多時候男的被女的反感就是這麼來的，其實是因為自卑，想要去刷存在感，如果正確的來說， 你去跟人家聊天，你根本不在意人家，你反而會去調侃人家，這時候人家跟你在一塊就覺得輕鬆，所以這個時候輕鬆有趣這種狀態一定不是矬男人群具有的特徵。

　　2、思維混亂，見到女孩子的時候要麼感覺自己像個傻X，不知道說什麼，要麼就亂通一說，不知道在說什麼，對方也不知道你在說什麼，根本就沒有那種情感的交流，你沒有給到對方正面的感受，你說話都是冷冷的，語言背後沒有帶情感和情緒的張力。

　　3、在意他人的評價，自己也喜歡去評價別人，這是一種低能量的狀態，這種矬男往往充滿攻擊性，自信的人往往待人溫和，比如說要去和新的女孩約會，這類人會感到心裡很興奮，也可能會預演跟女孩說什麼，但是一見到對方啞口無言，然後因為你自己心裡有防禦機製作祟，導致你整個表現和狀態會非常混亂，出現負面情緒化，別人跟你約會會感覺有壓力，缺乏良好的情緒體驗。

　　尤其是在情感方面，為什麼很多人都不喜歡跟女生約會，不喜歡跟女生聊天，搭訕？因為有壓力，很多人自卑，缺乏安全感，因此不能去享受這個過程。這種人特別容易被對方否定之後會出現給自己找心理安慰，所以你就養成了評價別人的習慣。

　　其實喜歡去評價別人，本身就是一種弱者對強者的攻擊，例如網路上的噴子，弱者是不會去評價弱者的，因為弱者本身毫無存在感，別人根本就注意不到他。而弱者之所以喜歡評價別人，也是因為沒有後果，你評價完了，別人也根本不知道你是誰，你根本不需要為此承擔責任。

　　一個自卑的人很容易有攻擊性，有很多「老實人」其實也是有攻擊性，他的這種攻擊性是對自己而不是對別人。但如果一個自卑的人遇到比自己更弱的人，就會有很強的攻擊性，這就是心理學上的「踢貓效應」，所謂踢貓效應就是男人在外面受了氣，把氣撒在老婆身上，老婆受了氣撒到小孩身上，小孩受了氣就踢貓。所以我們看到很多在外懦弱自卑的人，往往容易窩裡橫。

　　無論是對外攻擊還是對內攻擊，兩種方式對於自己本身來說沒有任何的價值和幫助，唯一有價值的是解決問題，但生活中發生了不好的事，你得關心你在這個事情上哪個環節沒有做好，我把它做好再爭取一下，如果你這樣做的話，你們絕對不會是一個矬男的狀態，你給人感覺就是非常進取，你也不會太多的負能量，面對所有拒絕和失敗的時候不會有不甘心，死纏爛打的狀態，這就只會去想我有什麼沒有做好，如果所有事情我都做了，我的結果還是不好，那可能就沒有辦法，我儘力了，我對自己有交代，這是第一個，人不會轉為對內攻擊，第二個也不會對外攻擊，所以說在這個過程人就能去收穫自信，

　　所以很多時候人要去提升自己，建立自信首先第一個就是你要去消除自我防禦機制，自我防禦機制很多時候都是因為你經常不斷的挫敗，覺得內心無力，進行不下去了，很多時候人在進取的時候，在鑽研某樣東西的時候你可能會感覺到累，這個時候休息一下是沒有問題的，但是絕不能就此放棄，很多人就是在生活中遇到自己想要做的事情，想要得到的人，不肯去全力以赴爭取，輕言放棄，最後在每件事上就養成了這樣的慣性，常年累月積累下來就失去了對自己的信心。

　　但是最怕的是下面兩種情況：你們很多時候就是因為老是搞不定，最後你沒有辦法逃離自己的舒適圈，害怕認識陌生人，因為你覺得不可控，但其實你真的出去認識新的朋友，你會發覺這個挺有趣的。

　　這個就跟搭訕女生一樣，你沒去搭訕之前怕的要死，但是你真的上去跟人說話會發覺這個過程很好玩，沒有你們想像中的那麼可怕，總覺得認識陌生人會覺得非常困難，心裡有千萬個聲音叫你不要去，就算你見到陌生人，由於有緊張感所以交流往往不通暢，這就會讓你有挫敗感，失去信心，然後你就縮回去了。

　　長此以往，你的生活就變得極其的狹隘，時間長了之後明明自己什麼都還沒做，就覺得什麼都不想做，感覺生活沒有希望，狀態混亂不堪，你也沒有任何辦法，只能這樣繼續下去，你不知道怎麼辦，誰也幫不了你.

　　矬的最後最終體現就是狹隘，你會感覺你的內心極其狹隘，人也會變得自私自利，只關注自己，只想要結果，只想快速獲取，尤其是那些只要結果的人，越只要結果你的問題就越嚴重，你就越需要自己去改變。

　　這是個悖論，你本身能力就不行，然後你還非常想要結果，你會發現所有有能力的人他都知道做這個事情我要通過哪幾個步驟，然後去把它做成，他會很清楚，但是往往越要最終結果的人，他對於任何事情就越缺乏掌控。

　　費盡辛苦得到的500萬，和買彩票中到的500萬，哪個讓你內心更有安全感？強者往往得看起來得到一樣東西毫不費力，但是這個毫不費力是他之前已經歷經了痛苦的過程。而弱者得到一樣東西看起來非常難，是因為他之前貪圖享樂慣了。

　　真正的自信也是我經常講的生物獎勵機制，這是最直接的表現。

　　其實生物獎勵機制是一種能量上升的狀態，你會感覺到體力充沛，其實這個時候是你體內分泌的激素釋放出來的，舉個例子：原來你本來坐在家裡很疲憊，但是你出去跑幾圈步，你就會感覺心情不一樣，這是因為腦內的內啡肽經過運動之後，如果內啡肽在你大腦積壓的話，如果沒辦法去完成化學的轉化的話，內啡肽就會讓你感覺非常疲倦。

　　所以我們常說人要去改變這個狀態，很多人的共性和特徵就是：

　　1、生活節奏過慢。

　　2、沒有目標，缺乏條理和秩序，各類事件堆砌在一起混亂不堪。

　　一個人節奏過慢，整個人看起來就會懶懶散散，我們看到很多氣場強大，走路帶風的人，都是生活節奏很快的人。

　　而節奏慢本身很多人會覺得這個人懶散成性，但其實本質原因就是懦弱自卑，一個人懦弱自卑做很多事情就會前怕狼後怕虎，顧忌太多，所以對於做很多事情就缺乏動力，而一個人在生活中什麼都不做，往往是感到最難受最不自由的，也是最疲倦的。

　　而很多人心理的抑鬱成分，往往就是由自卑所導致，當然抑鬱本身不全是因為自卑，但是當一個人進入抑鬱，很多時候就是沒有目標感，當一個人沒有目標感的時候，就會沒有活力，缺乏自尊和進取慾望，雖生而為人，卻如行屍走肉。

　　這樣的人，又如何做到令人喜歡呢？安於暗淡無光而又毫無所謂的生活，其實本身就是對生命的褻瀆和浪費，人生苦短，既然天上的繁星，又如春天的百花，哪怕只是一剎那，也該儘可能地耀眼和奪目，這並不需要你有倒豎的金髮，繃緊的皮褲，拉風的機車和冷峻的墨鏡，這樣的人只要站在那裡，既能讓人感覺到他的存在。

　　這樣的人也許並不有錢，但他就是讓人無法移開自己的視線。

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