#護膚叨叨#筆記：面部控油（潔面、收斂、泥膜）

油是個好東西，分泌的少了會發乾，被過多的洗掉皮膚會變敏感。

但皮膚分泌太多油也會出現痘痘、閉口、黑頭等讓你心煩。

關於控油你可以使用的一切手段：

①去除多餘皮脂（潔面，收斂，泥膜）

②減少皮脂合成（護膚，飲食，藥物）

今天寫第一部分，希望能幫到你們。

如何去除多餘的皮脂？

1.潔面，以及潔面產品的選擇。

清潔需要適量，皂基使用需要謹慎。

①敏感皮膚：選擇溫和的潔面產品，非皂基型產品，氨基酸潔面。

②耐受皮膚：如果出油比較多，角質比較厚，可以選擇去油強度稍大的潔面產品，如皂基類產品。

皂基型產品含有脂肪酸鹽，鹼性大，泡沫豐富，易於清洗，洗後皮膚有緊繃感。

緊繃感其實是皮膚髮出的求救信號，預示皮脂膜已受到一定的破壞。

過度潔面（頻繁使用皂基以及磨砂膏）則會破壞皮膚脂質層，進而破壞皮膚正常的屏障功能，反過來刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。#皂基一時爽，皮膚火葬場#

如何選擇？

①皂基：脂肪酸+鹼

脂肪酸類：常見的有甘油、月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸，硬脂酸。

鹼劑類：常見的如氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺。

實操，高夫火山泥潔面是不是皂基？

（硬脂酸，月桂酸以及氫氧化鉀）

是。

②氨基酸潔面：

A+氨酸+B：

A：月桂醯肌、椰油醯谷，肉豆蔻醯谷 等

B：鈉、鉀 等

比如：椰油醯谷氨酸鈉、椰油醯谷氨酸二鈉、月桂醯谷氨酸鈉、椰油醯基谷氨酸TEA鹽、椰油醯谷氨酸鉀、椰油醯甘氨酸鈉、椰油醯甘氨酸鉀

實操， 大寶美容洗面奶是不是氨基酸表面活性的洗面奶？

是。

其餘氨基潔面列舉：

旁氏米粹

FANCL柔滑潔麵粉

FreePlus洗面奶

肌研美容保濕潔面

SK2護膚潔面霜

Philosophy 自然哲學 一步到位潔面乳洗面奶（心頭愛）

CeraVe Hydrating Cleanser

2、 收斂劑

含有水楊酸、金縷梅、迷迭香提取物、黃瓜提取物、間苯二酚、乳酸、單寧酸、檸檬酸等，大油田必備一款收斂水。

上述成分主要是有角質溶解的作用，可除去用洗面乳清潔後仍殘留的皮脂，同時可以使毛囊導管開口收縮，減少皮脂的排出。

酒精、薄荷醇也是收斂劑，但有刺激性，敏感皮謹慎選擇。

但不可以長期頻繁的使用，角質層越來越薄，可能導致敏感皮。

用之前在耳後試試，有不少人會過敏。

實操：如何評價城野醫生毛孔收斂水？

含有多種收斂成分如金縷梅、犬薔薇、乳酸等。可以有效溶解角質並收斂毛孔並控油，油皮使用感好。可以濕敷於黑頭以及油脂分泌較多的部位。

但乳酸的添加增加了冒痘的風險，同時可能刺激皮膚，干皮易變敏感皮。

其他收斂劑列舉：

科顏氏藍水

TBS茶樹油爽膚水

Humphrey』s 金縷梅收斂水

3.泥膜

黏土、高嶺土、皂土、澱粉、合成的多聚體顆粒、尼龍粉末等，可以用厚重的泥覆蓋住皮膚毛孔，使皮膚的自然呼吸功能受阻，內部溫度不斷升高，毛孔不斷擴張，這樣皮膚深層的油脂污垢就會慢慢排出到皮膚表層。

同時泥膜也具有很強的油脂吸附性。

泥膜並不是通過摩擦皮膚清潔毛孔的，所以可以達到清潔控油和保護皮膚的作用。

一周一次，給皮膚減負咯。

泥膜列舉：

Lush薄荷深層清潔面膜

法國綠泥

摩洛哥紅泥

天然死海礦物質黑泥

印度神泥面膜

以上。

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