（2018.01.22 摘牙套啦~這次是真的更新了）正畸事項/牙套攻略

坐標深圳，22歲上的牙套~ 以下寫的這篇 「牙套攻略」 將會是我從2016年7月初開始萌發想戴牙套念頭，到2018年以後摘掉牙套的經歷，會一直更新的。所有所有都會寫出來。

2018.01.22我摘牙套啦，最下面更新對比圖！

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我為什麼要正畸

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我牙齒的拍片和牙膜

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殘酷的對比圖來啦

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詳細面診+複診情況

2016.07.10 深圳人民醫院

初步診斷：骨性二期，人中位置前突，上排牙較直，下排牙有點突出來，醫生建議手術、或戴金屬自鎖矯正器，費用2.1w（不包其他費用）；改善咬合（上下牙能合上）、能有下巴，笑起來不鼓起來。

其他：深圳人民醫院的口腔科是單獨一棟樓，挂號也是直接在那棟樓，有意去諮詢的注意別走錯了。（我還跑到門診大廳排了半天囧），女醫生看了半天我的嘴和牙，一直強調如果要完美的話得做正頜手術，搞的我很沒信心，差點就不想弄了，所以PASS.

2016.07.17 深圳兒童醫院

拍片：500 挂號費：21

面診醫生：郭鑫

基本情況：2w ，金屬自鎖，可分期，需工作日去複診

要打1-2顆骨釘（上牙）：為改善面型，最大限度回收前牙；左右臉骨頭不對稱，左小右大；預計要拔六顆牙（右邊最裡面上下兩顆智齒，右邊上下兩顆好牙；左邊下一顆爛牙，左邊上一顆好牙）。

醫生建議：需要看看牙周醫生，看需要治療與否先，再去拔牙窟牙

其他：醫院很大小孩很多，招牌很萌，醫院的指路護士也很溫柔。正畸科在門診樓8樓，當時在裝修，上去什麼都沒有傻了眼，後來問了下人才找到了正畸科的大門，還是蠻漂亮的，來看牙的小孩和大人都蠻多的，有動畫片看啊哈哈

2016.07.24 深圳同步齒科（寶安）

取牙膜：200

1.看牙周，醫生看了幾眼就說要深度洗牙（800蚊，不約）

2.看正畸，某專家需另付專家費5000元，所以金屬費用為2.5w（太貴故放棄同步齒科）

其他：有朋友在同步齒科正畸，所以也來諮詢看，多看幾個醫生多聽下建議總是好的。

看完後我還是傾向與公立醫院的，但診所的話是比較方便的和服務好，無論在醫院或者診所，正畸一定要選好醫生，不確定的話就多去幾家問問，看看醫生態度和設備什麼的。

2016.07.26 北大深圳醫院潔牙科 洗牙

挂號：1

洗牙：350-400，實付210（其餘醫保報銷）

其他：北大的口腔科都很難約，我碰巧約到了。是個女醫生幫我洗的，超級溫柔，洗了大概半個小時，洗到某些牙縫真的蠻痛的，但是整體能忍受的，洗完我的牙齒靠舌頭那面之前那些黃色的牙結石几乎都沒了，很乾凈！醫生建議我去看牙周輕微牙周炎，但牙周科據說要凌晨5、6排隊，手動再見，普通洗牙已經有點痛了，深度洗牙我更不敢了，所以偷偷放棄了繼續看牙周的初衷。 （當時醫生說是否需要深度洗牙是有個儀器可以探測的，然而之前在同步里那個醫生看幾眼就要深度洗，so）

2016.07.26 深圳兒童醫院

挂號：21

確定在深圳兒童醫院做了，醫生是郭鑫郭醫生，是個很專業很溫柔的人呢，給我感覺瘋狂動物城裡的「樹懶閃電」說話慢慢的哈哈哈。

取牙膜、拍照、制定方案：500 （在同步的牙膜不符合醫院要求，需重做）

拔兩顆右上、下4號牙：453.64 + 14.4（麻藥）= 468

2016.08.07 深圳兒童醫院 第二次拔牙

挂號：18

拔兩顆左上5號牙、左下爛牙：533.41 + 14.4（麻藥）= 565.81

其他：這次打了5、6下麻藥，散的比上次慢的多，大概5-6小時才完全散完。期間我睡了一覺，上唇麻藥散了，但是下唇還是很麻嚇得上網查資料，不過在清醒狀態下麻藥居然散的很快，懷疑是睡覺的問題了。吃飯也比較痛，畢竟拔了顆爛大牙呀。

往後五六天，口腔潰瘍2個，加上拔掉的爛牙旁邊的牙齒髮炎了，簡直是在地獄，已經不知道是誰引起誰的了。總之，要拔牙的同志備好消炎藥，止痛片，口瘡的問題就靠補充維C、維B2，適當補鋅，用消炎的牙膏（據說雲南白藥的還不錯）來解決了。

2016.08.20 第三次拔牙

挂號：18

拔兩顆右上、下智齒： +（麻藥）= 892.68

最後一次拔牙了！這次拔的智齒算是個小手術了差不多半小時，我下面的智齒很難拔，醫生拿鎚子敲也沒動靜，就是敲打時的震蕩有點大，最後把它給切成了碎塊取出來了，縫了線（線會自己吸收的可以不用去拆線）。最痛是拔上牙，雖然很容易拔，但醫生是硬拿鉗子拔出來的，不過也是一分鐘的事可以忍受的。 晚上及時吃了消炎藥和止痛藥，在這種艱難條件下我還是個吃了一碗飯，只是吃飯時痛了點，早早就睡了，拔智齒並不恐怖, 痛的是麻藥散了之後。

臉腫了大概3-5天，拿冰袋敷敷敷。消炎藥可以用頭孢類、阿司匹林之類的（或者讓醫生開給你也行）。止痛藥備好布洛芬，很有效不過別長期吃。

9月份等小朋友們開學，醫生就可以幫我上牙套啦哈哈哈。說起戴牙套萌芽到真正上牙套也花費了2個月，真久。我拔牙花了一個月，每次去拔一邊兩個，所以另一邊都可以吃東西，吃貨的朋友可以一次拔一邊，讓每邊的牙齒恢復下也好的。

2016.09.02 深圳兒童醫院 （正式戴牙套了！！）

挂號：21

第一次上牙套繳費：3k

終於上牙套啦請了半天的假，醫生又看了下我的牙齒，說是上牙和下牙咬住的時候有兩個牙咬的太緊了，只先上了上面牙套，得等上牙排齊些再上下牙套了，不開心！上牙套很快，就半個小時的事，也不痛，先貼托槽再上鋼絲，然後牙齒就是緊繃繃的狀態啦。

只要吃東西不碰到貼著托槽的那些牙，平時是一點痛感都沒有，晚上也睡的很好，之前網上說要吃流食一個禮拜實在太恐怖了，我一天以後就在吃飯了哈哈哈。因為我本身就很瘦了83-86斤，所以很怕再不吃就變牙套臉，所以現在能吃多少就吃多少。

吃完東西就要刷牙！！殘渣都在牙縫裡了，用了牙縫刷弄乾凈，五分鐘最少！

也不是很醜嘛哈哈哈，朋友說鋼牙很可愛，不說話人家都不知道。

2016.10.11 深圳兒童醫院

挂號：21

繳費：1k

第一次複診啊激動，因為效果超好，醫生說很棒一個月上牙已經排齊了，給我加粗了上牙的鐵絲。上牙排齊後，下牙的一顆歪牙已經騰出了空間，所以下面的牙套在今天也上了，所有的牙齒都粘上了托槽。這次是助手幫我上的牙套，嘴巴剛好長了顆潰瘍，粘牙套時痛死。

這一個月除了有幾天在外面吃飯沒有好好刷牙外（但有好好漱口），其他時候每吃完東西都有好好刷，沒有出現黑三角，口腔潰瘍也很少，也沒有刮嘴巴，非常順利。

開始一個禮拜總是照鏡子看牙齒排齊的進度，後來已經無所謂了。睡覺的時候偶爾醒過來會感覺嘴巴很不舒服鼓鼓的。關於臉型的問題，我剛戴上那一個禮拜，感覺腮幫子肉都少了很醜

2016.10.20 深圳兒童醫院

挂號：21

今天一覺醒來發現嘴裡含著顆托槽，最裡面那顆托槽掉了！趕緊打電話給醫生預約去裝上。醫生助理回復是說：那顆牙齒面積太小，托槽又大了，所以很容易碰到就掉了。她把托槽裝上後，把托槽磨小了，感覺好多了。不過還是要小心點，用另一邊吃東西好了~

2016.10.25 深圳兒童醫院

挂號：21

才過了5！天！我又來找醫生了！！

最裡面智齒上那顆托槽又tm掉了！！心好累（不是我不好好刷牙吃硬的東西），醫生說那顆牙的面積太小又不平整，所以才會這麼容易掉，這次要給我沾最強的膠

2016.11.08 深圳兒童醫院

挂號：21

繳費：1k

戰戰兢兢地今天到了牙套第二次複診的日子啦~就是兩個月多啦

下牙排齊的不錯，這次還是給我上下都加粗了鋼絲。

這次複診完晚飯吃了一碗粥，一個粽子，十幾個餃子（微笑），好強的適應能力哦。

上牙很齊了不給你們看了哈哈哈，這次最明顯是下面的那顆歪進去的出來了。牙齒不太亂也是節約了很多時間的啊（欣慰）

2016.12.06 深圳兒童醫院

挂號：21

繳費：1k

第三次複診啦，還是在換鋼絲，天知道我多想打骨釘，估計要半年的時候才有希望了。現在複診完全沒壓力，看完醫生繼續吃喝。

不過月中的時候發現我的大牙縫居然變小了，很奇怪，明明也沒有進入縫的階段嘛

第一個100天啦，期待200天！下面是1個月和現在3個月的對比圖，側臉的下巴變化較明顯，有弧度了，看出來了嗎哈哈哈哈哈！！出來了一丟丟，開心~

2017.1.03 深圳兒童醫院

挂號：20

繳費：1k

今天是第四次複診，戴上牙套4個月了非常習慣~

今天事情很多，還是得來複診。但是當我的醫生跟我說我今天可以開始戴橡皮筋了，開心死了！開始收上牙縫了，進度很不錯。不過收縫據說很慢很慢，還是要耐心啊！媽呀媽呀好開心~最好的新年禮物了！醫生還批評了我牙齒沒刷乾淨，特別是最裡面的牙齒，牙套也挺多渣渣，大家不要學我，暫時牙齒沒有什麼萎縮和出血的問題。

除了吃飯都得戴著橡皮筋，給了我兩大包，吃完飯就換，為了乾淨和力度效果。好怕下次複診醫生說我戴錯位置嚶嚶嚶..... 晚上的時候真的特別酸爽，不能讓上下牙輕易碰到，不然簡直了感覺靈魂都鞭策了一遍（哭）

2017.02.03 第五次複診

挂號：20

繳費：1k

趁著年假還沒休完來第五次複診，這個月皮筋就兩邊都掛最後一顆牙上，力度更大，不過這次上下左右都加了透明塑料的固定帶（如下圖），也是收牙縫的小利器，晚上剛好吃了咖喱飯，把它都染黃了哈哈哈哈；

上個月每天都會嚼五分鐘口香糖，看看牙套臉能不能別那麼嚴重，應該有點效果吧

2017.03.03 第六次複診

挂號：20

繳費：1k

去複診那天剛好是半年多一天！剛開始戴上牙套真是度日如年，沒想到現在都半年啦，保守估計應該還要一年才能摘了呢。

戴了兩個月橡皮筋，上下牙縫都收的很快，但其實醫生說橡皮筋是用來調咬合的，個人感覺真的比剛上橡皮筋的時候，閉嘴要自然很多，不會下意識的把下巴往前挺。醫生說這個月要緩緩不戴橡皮筋啦，上牙看起來有些往內傾

另外，醫生說骨頭移動的快,說明要補鈣了叫我多喝牛奶多曬太陽多做運動，除了多喝牛奶我能做到之外，其他有點困難....

2017.03.30 第七次複診

挂號：20

繳費：1k

這個月的變化簡直小到可以忽略不計，我就不上圖了

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2017.04.27 第八次複診

挂號：20

繳費：1k

這兩個月正臉+臉型：失蹤了兩個月，懶癌發作現在才來更~下面圖片是這兩個月的側面和正面臉型的變化，牙套臉好了太多了，不止一個親戚說我臉胖了（手動再見），他們說之前牙套臉顯得我很憔悴並且老氣，現在肉（安慰自己是膠原蛋白）都回來了也好。4月我還去了成都和重慶浪了一個禮拜，吃吃喝喝完全沒影響，就是拍照丑了點....

牙齒狀態：下牙的牙縫已經快沒了，上牙右邊的還是挺大的；這個月開始又開始戴橡皮筋了，這次上牙換了下兩邊帶觸角的鋼絲，然後皮筋勾住它和最裡面的下牙，我也沒問有什麼用，估計也是調咬合什麼的。反正現在戴什麼都不痛了哈哈哈

直觀感受：比起前幾個月戴皮筋閉嘴時下巴總會不自覺向前伸（假裝自己有下巴）。現在閉嘴時下巴已經可以自然閉合了。

2017.06.26 第十次複診

第十次複診過來打骨釘啦，打在下牙最裡面的牙齦上， 作用是調整中線，醫生說上牙牙齦不能打骨釘，已經回收得差不多了（想哭）打骨釘會打麻藥，很快就好了，就一兩天內有點痛，要打的盆友們不用害怕啦~

這次的側面對比照其實有點水分, 因為我6月打了一隻玻尿酸在下巴，陪朋友去醫院剛好有優惠，就實現了第一次打玻尿酸哈哈，效果很微小所以對比照還是可有參考性滴

我閨蜜也在這個月上了牙套，要矯正的就趕緊行動，女人的青春可是很短暫的！

後續：打了骨釘後的1-3個月中，我的嘴巴經常不能正常的張大，一張開就會感覺某塊骨頭卡在那裡動不了，可能它在移動什麼吧。醫生說不要緊的，張嘴巴斯文點就好

2017.09.20 第十三次複診

拖延症患者終於來更新了，因為現在相當是牙套後期了，調中線這種不仔細看都不知道在不在調的動作，變動太小了。不過隔一段時間見我朋友，她們都說還在是變化，側臉是越來越可以了。雖然可能最後還是有些突，但是我已經很滿意了，表白我的樹懶醫生~

2018.01.22 507天 第十七次複診 （摘牙套）

最後一天來拆牙套還遲到了，對不起醫生

有點捨不得我的牙套和樹懶醫生，真的很謝謝我的醫生，謝謝護士小姐姐們，謝謝我自己這麼努力（哭嘰嘰）

整理了一年來的照片 ，更加直觀，希望對要帶牙套的小夥伴有些幫助，有點強迫症設計狗一直在拼圖拼圖.....

保持器第一年要24小時戴著（除了吃飯），第二年可以只戴晚上。我希望我可以一直戴著不要放鬆警惕，因為不想變成以前那個醜醜的牙齒了。這種鐵絲的保持器可以用很久，透明的會容易壞。戴上這個以後大概有兩三個星期都是大舌頭，心很累了

不過超喜歡這張戴著保持器的照片，還可以做表情包哈哈哈。

牙套之路結束啦！有什麼問題可以評論或私信我 ~

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