年輕女性怎樣度過人生低谷

人生總是在你春風得意的時候，一陣狂風暴雨，把你狠狠摔到谷底，看你遍體鱗傷能不能爬出來。感情經歷過很是不小的波折，直到現在，對愛情的態度都是，我相信愛情，卻已經不相信我還有那麼好的命，可以擁有那麼好的愛情了。當時轉移注意力的方式就是自己的工作。我對工作可以說是個完美主義者，對自己的要求也是相當高。so what，成年人的世界就是，並沒有所謂一分耕耘一分收穫這個恆定的規律，往往自以為付出獲得了金燦燦的成績以後，又是一陣狂風，把你珍視的，引以為傲的東西瞬間從手中奪走。

第一次低谷是因為感情，沒什麼可說的，全憑工作扛下來，23歲的人生，每天加班到深夜，到頭來也不知道在忙什麼，被同事各種排擠以後，離開。

第二次低谷出現在2012年了，當時沒有工作，日子精打細算。租住的房子裡面空調壞掉了，鄭州的高溫天氣，又是頂樓。那時候天天就是抱著電腦投簡歷，偶爾照鏡子看看自己，熱得臉通紅，現在回憶起來反而是有苦有樂。

最近經歷第三次低谷，也是支撐我寫這一篇的原因。

首先，還是開頭那一句話，人人都會有懷疑人生懷疑自己的時刻。我不會勸你看開，因為這句話，誰說都是枉然，只有正在經歷的人才知道，這種情緒不是說擺脫就擺脫的。

其次，當你覺得頹廢，無聊，無望的時候，請你告訴自己你想要成為什麼樣的人，那樣的人每天會怎樣度過。鍛煉，看書，護膚。你想要身形苗條就告別垃圾食品積極鍛煉，你想要皮膚白皙就開始護膚積極防晒，你想要下一份工作順利稱心就趁此難得的機會多看書，學會說話看眼色，哪怕了解一下其他公司的行業動態。以上，都比躺在床上吃薯片看泡沫劇要實際有用。退一萬步說，如果真的累到不能動腦子也沒有體力鍛煉，那就給自己放幾天假什麼都不想，專門看電視、打遊戲，不要一邊遊戲一邊自責。這種行為除了消耗你的精力和銳氣沒有任何益處。知道自己想要什麼，知道自己在做什麼，僅此而已。

最後，永遠，永遠不要放棄自己。那些覺得你不行的人，那些等著看你笑話的人。你不甘心讓她們就此看扁你吧？她們算那顆蔥，如果不想就此被看扁，振作起來。首先自己拿自己當回事，才有可能別人拿咱們當回事。機會很大程度上就是時間問題，當有機會的時候，你不可能一夜之間不再土肥圓，這段所謂的低谷時間，就是你的調整時間。

最後一點點具體建議吧。女生建議看看書，調整一下自己的狀態氣質也會變好。如果每天都焦慮不安，那就坦然的接受自己的情緒，梳理一下到底是什麼讓你焦慮不安，改變或者隱藏這些讓你焦慮的特質；別沒事出去瞎晃，無所事事一無所獲在家簡單的鍛煉，護膚，看書。

今天算是觸底反彈找到機會爬升了，在此恭喜自己又一次扛過了難關，感謝這個無論何時何地都保持清醒，堅持努力的自己。與君共勉。