如何用艾灸來除痘

如何用艾灸來除痘

痘痘是困擾所有女性的一個大問題，怎麼樣才能把痘痘去掉不再困擾我們呢？首先我們要了解為什麼會長痘痘。

中醫上講長痘痘的原因主要分為四種：熱毒、胃熱、血熱、濕毒。

熱毒多因肺感風邪熱邪；

胃熱病在脾胃；

血熱多因肝火旺盛或肝鬱化熱引起的血瘀；

濕毒會攻擊五臟六腑，包括寒濕和濕熱兩種。

一、滿臉型痘痘（熱毒型痘痘）

1、表現：面紅耳赤，情緒急躁、舌質發紅，大便比較干，口乾舌燥等症

2、調理原則:清肝降火、解毒散結。

3、艾灸穴位太沖、行間

4、煎桑葉水喝，也可將桑葉搗爛外敷在痘痘處。火降下來之後要停止服用，平時可多吃蔬菜水果。

二、鼻子長痘（胃熱型痘痘）

1、表現大便乾結，口乾口臭，舌質發紅。

2、治療原則：清熱解毒，降胃火。

3、艾灸內庭、解溪。

4、喝牛蒡冬瓜排骨湯。

三、臉頰長痘（肝腎陰虛）

1、表現：口乾皮膚干，便秘，失眠，容易急躁。

2、治療原則：調理肝腎陰虛

3、每天堅持按揉承山、陽陵泉、三陰交，關元，太溪

4、取女貞子、枸杞子各15克，菊花10克，煎水飲用。

5、長痘者不要再塗化妝品了，否則就是雪上加霜。

四、下巴長痘（寒濕型痘痘）

1、表現：多因體內寒濕較重，常常畏寒肢冷，大便清稀，浮腫，容易感冒。

2、寒濕型和熱毒型區分：

寒濕型：痘痘比較大，呈結節，顏色暗紅，質地不硬，按壓後有黃白色的皮脂樣分泌物，持續時間久，不易消退，常見於臉的下半部。

熱毒型：爆發快，伴有紅腫，膿皰，隨著熱毒散去，紅腫也消退很快。分布在臉的上半部。

3、調理原則：溫腎補陽。

4、艾灸腎俞，命門，關元，氣海，神闕，足三里，豐隆。

5、每周用艾草泡腳粉泡腳3到4次，每次30分鐘，可以更好的調理腎陽虛。

五、額頭長痘心火旺（心火旺盛）

1、表現：心理壓力大、脾氣大。

2、治療原則：清心火

3、艾灸或者按揉勞宮穴

4、熬蓮子百合大棗粥，喝蓮子心茶。

六、臉上長丘疹、顴骨及顴骨下方外側長痘痘（肺熱型痘痘）

1、表現：排便不暢、喉嚨痛、咳嗽、大便乾結

2、治療原則：降肺熱

3、艾灸肺俞、尺澤、列缺

4、喝枇杷葉膏和白蘿

七、嘴巴周圍長痘（脾虛濕熱型）

1、表現：長痘胃口差，拉肚子。

2、調理原則：健脾胃

3、艾灸脾俞、中脘、天樞、足三里

4、喝紅棗小米粥。

平常一定要注意飲食，少吃辛辣刺激的！