體育中的科學 | 只要你願意，投籃也可以變得像庫里一樣准

籃球作為世界上最大的體育項目之一，它不僅僅是人們簡單的體育遊戲活動，同時每一個微妙的細節也都蘊含著科學。

在美國NBA賽場上，我們經常會看到專業球員拋物線美如畫的投籃，並且投籃的精準度還非常高。

當然，NBA裡面的投籃高手眾多，不僅僅是前面列舉的這些高手，我們可以用一些科學分析方法找出這些投籃高手的一些共同點。簡單來說，投籃能進球無外乎需要找到三點：

1.正確的投籃方向；

2.正確的投籃弧線角度；

3.正確的投籃力度；

當然，對於高手來說，還會綜合場上局勢，隨時調整投籃的出手點的高度、時機，以及出手速度。

投籃的方式對一個人投籃命中率影響非常大，不過我們可以利用科學分析去投籃方法，找到正確投籃的規律，並且提高投籃命中率。

通過大量的投籃實驗，並進行數據採集，可以找到正確投籃的一些參數和方法。

現實中，最好的專業球員的弧度範圍就是±2度，下面的圖表顯示了當球員以45±2度並且相同的力量時，球的行進弧線。45度投籃是一個合理的角度，球員可以在他們的投籃時做一個合理的微調，但籃球仍然在籃筐內的面積相同。這就是為什麼所有偉大的射手，投籃角度在45度或非常接近45度的時候，才進行投籃的原因。

最好的籃球運動員可以控制的弧度是正負2度，下面的圖表顯示了當球員以55度，正負2度，運用相同的力量時，球的行進弧線。如果一個投射角度為55度的射手稍微有點失誤，並以相同的力量投射出了角度53度的投籃，那麼這個球就會向前7英寸，這樣就會錯過很長時間。這些高射手一定會將球投得再遠一點，直接打到籃板上。

很多偉大的射手都在籃下把籃球投進，下面的圖表是不同平均投籃距離，對應的射手的投籃命中率。正如你所看到的，一名射手將在籃下11英寸深處能投進更多的球。有太多的射手，因為他們沒有在籃下投籃而丟失20-25個百分點的命中率，這說明了遠距離投籃確實是一項非常難的得分手段。

對於投籃這個問題，所有職業籃球運動員都會有自己的方法和更好的機制來找到自己的投籃節奏，包括進行大量投籃訓練、鍛煉身體，或者是進行對抗性的投籃練習。

當然，一場比賽中能夠獲得穩定的投籃機會，並不是那麼容易，所以這個有場上五人組成的團體競技體育項目，會產生很多的籃球戰術，幫助球員獲得舒服的投籃選擇機會。

總而言之，在籃球場上投籃並不像電視上那麼簡單，需要大量的練習來幫助肌肉在一定程度上提升，以便在投籃中更穩定。科學分析也可以幫助籃球訓練的更容易，因為它可以更好地幫助人們理解比賽。

當然，最終這些運動都是與物理定律作鬥爭。某種層面，是一場他們不會贏的戰鬥。

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文|由小來

圖片來源於網路