真正的自信不來源於外在

看到這個題目是不是有寶寶要說了，Alpha狗啊，自信怎麼可能不來源於外在呢，每個人不是都想獲得外在認同和讚美，這些能讓自我感覺更良好，更自信呀。

這位朋友，你說對了一部分。雖然獲得外在認同和讚美的確能在一定程度上使自我感覺更良好，但人的自信不應該依賴於外在，而是源自內心。

自己對自己的認可，自己對自己的價值肯定，自己對自己的欣賞這才應該是一個人自信的真正來源。而這些與外在認可與否無關。

為什麼這麼說？因為一旦外界無法給於你認同和讚美，難道你就不自信了，變得自卑自艾自憐了？

所以，我們心理學上對自信的定義是，自信是不依賴於外在條件，發自內心對自己的認可，欣賞和價值肯定。

那既然自信來源於自己對自己的愛，如果我是一個殘缺的人，一個不完美的有很多缺點弱點甚至是一個社會意義上的「壞人」，我們是否很容易不再自信，不再愛自己？

這個問題要分兩個維度來看。

首先，如果你是一個殘缺的人，一個不完美有很多缺點弱點的人，為什麼不可以愛自己？愛自己並不是因為自己完美也不是因為自己一定比別人出色多少。

（雖然如果你是精英或白骨精會在一定程度上自我感覺良好而獲得「自信」，但其實這個「自信」不是真正的自信，而往往可能是內心匱乏需要從外界抓取的幾根救命稻草。

真正的自信，無論我是精英還是普通老百姓，無論我成功還是不成功，我依然欣賞自己無條件愛自己肯定自己讚美自己。

這就是為什麼好多精英甚至創業大佬，一旦項目投資失敗就會選擇自殺的原因。）

所以，在Alpha狗看來一個殘缺的人，一個不完美有很多缺點弱點的人應該比別人更自信，更愛自己。

因為如果ta想獲得和別人一樣的成績會比別人付出多得多的努力和汗水，也會比別人吃更多的苦，經歷更多的磨難。這樣的自己不是應該被賦予更多的愛更多的欣賞更多的認可么？

每個人都是世界上獨一唯二的存在，就像走進一家花店，裡面的每朵花都是最特別的，沒有哪朵最美，每朵花都在盡情綻放著，向世人露出美麗的笑臉。

我們活在這世上也一樣，每個人都是與眾不同最特別的存在，每個人都在努力活出自己，為了自己的人生和生活奮鬥前行。這樣的自己即使有殘缺有很多缺點弱點也是值得被自己愛被認可被肯定被欣賞的。

其次，一個社會意義上的「壞人」，往往不會不自信而是更「自信」，但是ta的自信並不是一種正能量一種健康的積極陽光的自信，而是一種扭曲的「自信」。

他會從作惡中獲得成就感，滿足其上癮怪癖的心理，那是他「自信」的來源。然後再把這份「自信」作用於更多的作惡中，以此不斷往複循環。形成惡的鏈條。

接下去個問題，我們該如何讓自己更自信如何才能更愛自己？心理學上有個很有趣的方法，就是自己對著鏡子微笑。

如果你能對著鏡子中的自己微笑並說我愛你XXX（自己的名字），你是最棒的。就說明是真正愛自己的。如果你說不出或者覺得很難說出口那就試著對鏡子練習，直到能說出口為止。這是提升自信自我認可的一個很好的方法。

本人親測，很有效果。歡迎寶寶們練習然後告訴Alpha狗你們的結果。

其實，還有許多別的方法，比如去了解自己，發現自己身上的優缺點，去接納全部的自己（無論好的，還是壞的），去挖掘自己的潛能。去認識獲得提高自身的價值都是提升自信獲得自我認同很好的辦法。

今天的嘮嗑就到這裡，有什麼想對Alpha狗說的留言告訴我。我們明天見

早安，親愛的朋友們，我是一隻溫暖而犀利的Alpha狗，陪你聊人生，看世界。上班路上有我，有你，祝願你一天都有好心情??

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