按摩這兩處穴位，你的奶水能多到寶寶吃不完，只是動動手而已

催乳師之家

在當今的催乳方法中，中醫經絡理療越來越被提倡，除了能減少吃藥之外，還有成本低的優勢。你有沒有想過，只需動動手，就能催乳的神奇場景呢？

有不少媽媽留言表示，自己很想母乳餵養，但是就是不下奶，奶粉又貴還不放心，問有什麼好方法能下奶的。我理解媽媽們想要什麼好方法，那就是既快又省，恨不得一鍵搞定。因為寶寶每時每刻都在旁邊啼哭——這種焦慮只有當媽的懂啊，解決辦法當然越快越好了。

看一看母乳的各種好，媽媽哪能不替寶寶著急呢？

1、母乳中有最天然的養分。母乳中的乳蛋白和酪蛋白的比例尤其適合新生兒和早產兒，比人工合成的奶粉要更加利於寶寶的吸收。

2、母乳降低細菌感染幾率。初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，對於新寶寶的抗病菌能力有很好的促進作用。

3、母乳更加呵護腸胃。母乳中的溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌，乳鐵蛋白含量多，可有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。

4、母乳更能促進嬰兒智力發育。中的半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利於新生兒腦生長，促進智力發育，據調查在寶寶成年以後患心血管疾病、糖尿病的幾率非常低。

看來，母乳對寶寶健康的影響至關重要啊，對於不下奶的寶媽，除了食補各種催乳秘方，還有什麼方法管用呢？

下面是按摩穴位促進下奶的方法與技巧，每天按，奶水想不多都不行！

穴位一： 檀中穴 位置：如圖

按摩手法：

用手指向下按壓膻中穴，以打圈方式按摩，往返二十次。

功效：改善胸悶，疏通乳腺有利於下奶，且還有豐胸作用。

穴位二 ： 沖門穴 位置：如圖

按摩手法：

用雙手的拇指指腹按壓沖門穴，用力方向由內向外，每次60秒左右，每日可多做幾次。

功效： 長按此穴有健脾化濕，理氣解痙，以增加奶水量。

提醒：如果你對穴位不是很了解，建議尋求專業催乳人士指導或幫助，不要亂捏亂揉。

奶水不足的寶媽可以嘗試按摩以上兩處穴位，一個健脾，一個活血，可以長期按。（PS：不知道此方法是否適合所有寶媽，可供參考。）好啦，媽媽們快去試試吧，要堅持正確方法做哦。