朱丹：我的幸福從不完美開始

1月20日，《演員的誕生》結束了。周一圍奪冠。

這個曾經1天內被8個劇組拒絕的男人，終於火了！

但人紅吧，就容易是非多。

周一圍奪冠後發文感謝評委，卻沒有提及老婆朱丹，也沒有對朱丹微博上的表白做出回應，就有人斷言說：「周一圍不愛朱丹。」這腦洞也是大得可以啊！

諸位看官，真的別瞎操心了。連人家老婆都在微博上說了：「別再操心了，我倆真挺好的，他對我，真的挺好的。」

我相信朱丹說的「挺好」。也為她說的「挺好」感到高興。因為我不僅僅是周一圍的迷妹，我迷朱丹的時間更長。

07、08年，我最愛看的綜藝節目就是她和華少主持的《我愛記歌詞》。

憑著《我愛記歌詞》，朱丹迅速躥紅，也收穫了一堆像我這樣的迷弟迷妹。從此，朱丹踏上了「勞模之路」。她有了越來越多的節目，相繼主持了《越跳越美麗》、《愛唱才會贏》、《中國夢想秀》、《天天樂》等，僅僅用了3年的時間就一躍成了浙江衛視一姐，收入也實現了三級跳。

可正當人人都在艷羨她的好運氣時，卻傳出了朱丹要離開浙江衛視的消息。

眾所周知，朱丹是主持界的「拚命三娘」。在做客撒貝南主持的節目時，哪怕節目要求錄製十九個小時，哪怕朱丹的腰都快斷了，她依舊堅持不斷補妝，挺好身姿，堅持把最完美的一面展現給觀眾。

但是一周連續不斷的工作壓力，真的讓朱丹有點撐不下去。她回憶那段日子時，說：「那個時候我自己的心理狀態恍惚了，在舞台上老是詞不達意，做外景的時候也達不到自己的要求，非常崩潰。」

早在《我愛記歌詞》的時候，朱丹就出現了想要辭職的念頭。但當她鄭重地和台長說「希望休息一段時間」時，得到的回應是：「整個台都在前進，不可能會放讓你走的。」

體制內的約束和快速往前走的要求，讓朱丹迷失了自我。她不知道往前走的終點在哪裡？是什麼？她只知道她不喜歡這樣的狀態，但卻無法改變，這讓她非常痛苦。

痛苦一半來自於難以負荷的壓力，另一半則是來自於她不斷要求自己完美。

她說：「很多人都說『朱丹是浙江衛視的一姐，是台柱子』，因為這個稱呼，我不能懈怠，不能請假，連病假也不行。我不允許自己有任何的鬆懈，我需要永遠表現得最好。」

可是沒有人能夠永遠表現得最好。誰都不能。

對於「一姐」這個稱呼，朱丹一直抱有敬畏之心，她覺得自己不完美，配不上那個稱呼，所以她非常非常努力，但每次努力過後，她又覺得自己還差得很遠，根本達不到。

這種自卑感一直在拉扯著她，她經歷著一次又一次被自己打敗的過程。尤其是當工作中出現失誤的時候，朱丹會把它無限放大，從而導致對自己的否定越來越多，逐漸讓自己陷入在一種負面情緒里。

「你知道嗎，其實主持人很孤獨。」朱丹說。

高強度的工作與壓力，使得朱丹開始出現了抑鬱傾向。她恐懼舞台，沒辦法拿話筒，還在上台前發狂一樣抓自己頭髮。這一連鎖的反應，讓朱丹終於開始正視自己的脆弱和不完美，開始向心理醫生求助。

心理醫生建議朱丹：「你的記憶中有一塊小黑點，你需要用很多陽光把遮蓋它，那它就不會一直存在。但如果你鑽進去了，不斷放大它，它會吞噬你的整個人生。」

醫生說的這個小黑點，其實和朱丹童年時期的經歷有關。

朱丹出身貧寒，幼年喪父，母親帶著她艱難度日，後來母親再婚。在重組家庭中長大的她，非常渴望被認可，也非常需要安全感。上學後，朱丹擔任過所有的班級職位，倒不是她自己想當，而是身邊的人希望她如此，所以她覺得自己「應該當」。

長大後的她也一樣。為了讓爸媽感到驕傲，為了讓觀眾能夠喜歡自己，她塑造出了一個她覺得大家可能會喜歡的朱丹。但那個朱丹，並不是真正的她。

大概很多人都有過這樣的時候吧，為了符合一個「應該」的，被人期待的形象，而不得不把自己放到一個被評價的框架里，反覆塑造和打磨。這種努力當然會有回報，有時候也可以塑造出一種光鮮照人的形象。然而，真正的自己是藏不住的——就像混在鴨子群里的醜小鴨。它那麼努力地想成為一隻鴨子，為此那麼自卑，覺得自己全身上下都是毛病。我們可能會覺得好笑：它是一隻天鵝啊，天鵝有什麼必要自卑呢？問題在於，它一直都在拿一隻鴨子的標準打量自己啊！

邁出那一步，承認「我是我」，是一生中的大事。

對朱丹來說，這件事的標誌是離開她待了十年的浙江衛視。

這個選擇並不容易。父母和朋友對於她這個決定都十分不理解：「為什麼要放著一條康庄大道不走，偏偏要走一條未知的路呢？」另一方面，放棄閃光燈下熟悉的生活，放棄奮鬥多年的舞台，也讓朱丹非常得不舍。可就是在這個時候，朱丹意識到自己的位置和方向，在舞台之外。

台長問她：「浙江衛視就像是一個大院一直在保護你，沒了這個大院，你真的能面對外面的風雨嗎？」

朱丹說：「我做好了失去一切的準備。」

她離開的時候揮了揮手，我猜也是在和那個別人心目中的形象說再見。

離開之後，朱丹寫了一本書《放慢快樂》，講述了自己童年時候的回憶。她說自己最喜歡的就是：穿著家裡做的棉拖鞋，媽媽用小木桶給她洗頭的狀態。「那個時候是非常我的狀態。」

當她告別了那個自己塑造的「朱丹」後，她開始尋找並且還原自己的樣子。

其實，朱丹選擇把那些往事講出來的時候，她已經放下了。

朱丹覺得自己變得「特別通」，她說：「我現在覺得『都可以』，完全是擁抱生活的狀態。我的心和表達都是通的，沒有堵塞或者沒有閉的地方。」

在2013年的一次訪談中，主持人問朱丹關於情感方面的問題，朱丹說：「我就是個剩女啊，不得不承認，我媽說我還是個有過歷史的剩女，但那又有怎樣呢？挺好的啊。」

是啊，不完美，那又怎樣呢？誰又能一直保持著完美呢？

接納自己的不完美，也並不代表著對自己沒有要求，而是把要求變成了選擇，選擇活出自己真正喜歡的樣子，而不是為了獲得他人、環境的認可而「迫不得已」去做。

離開主持行業後，朱丹開始探索著想要做演員。對於她而言，這個轉型並不容易。演了3年的戲，她對這個行業越來越有敬畏心。

對於拍戲這件事，她或許比對於主持更加認真。她說：「主持人只需要一個情緒上的感染力，只要相對投入，但心交出去多少只有當事人知道。演員不一樣，拍戲鏡頭是會出賣你的。你有多進入那個角色，全暴露得一清二楚。」

也許正是她對於自己的認真，才吸引到了拍起戲來就不顧一切的周一圍。

（想知道他們愛情故事的，可自行百度了解。）

跟他們兩個人的狀態相比，黑他們的聲音實在是毫無意義。

周一圍是一個至情至性的「戲瘋子」，朱丹又何嘗不是一個通透到家的女人。她在微博上曬著自己的素顏照，帶娃照，一點都不完美，但在那個並不完美的生活中，又是那麼真實和自由。

正如今天凌晨她發的微博：喜歡上，這半夜的清醒，世界好安靜，我好自由 。

自由來自於允許。允許自己犯錯，允許自己在某些方面達不到別人的期待，並非因為自己不好，只是因為自己是「自己」。而這樣的「自己」，總是會有人珍惜的。

由衷地為這個女人感到高興。

同時也想，她的選擇為追求完美的我們，找到了另一條出路。就像醜小鴨意識到自己本來就是天鵝的那一瞬間，或許真正的完美並不來自於嚴格的自我要求，而來自於對別人的包容和對自我的理解，來自於相互的看見與共鳴。一個不完美的人，也許正需要一個同類，才能構成最完美的關係。

管他完不完美呢，你總是可以選擇自己真正喜歡的生活。