活在世上，誰不是在拿命換錢？

2012年發表於《健康事務》期刊上的研究報告顯示：

沒受過高中教育的白人女性，其壽命要比上一代沒受過高中教育的白人女性少5歲；而現在沒有高中文憑的白人男性也比18年前沒拿到高中文憑的白人男性少活3年。

換而言之，富人和窮人之間的壽命差距已經拉開了。

有錢的精英階層正忙著如何讓自己永生，比如俄羅斯媒體大亨德米特里·伊茨科夫的2045 initiative計劃，而窮人只能為了一口飽飯在底層掙扎。

為了擺脫貧窮的生活，窮人勢必要付出更多：沒有家世背景，沒有社會資源，一切只能靠自己。

演員徐婷的父母生了七個孩子，從小就有藝術天賦的她，成功考上了傳媒學院，大學沒讀完，就帶著300塊開始北漂。

住的是地下室，五年來拼了命的拍戲掙錢給弟弟交學費、交房租、替父母還債、買房……無數次熬夜、大冬天累到腰間盤突出仍泡在冰水裡拍戲、壓力壓得喘不過氣來、五年拍了幾十部戲掙的錢全給家裡了，自己從來不捨得花。

得了癌症後，她在微博寫下：居然有一絲的輕鬆，我感覺我要解脫了。

和徐婷一樣的，還有許多人。

他們拼盡全力，不斷向目標前行的同時，也正在加速自身的衰亡。

拿命換錢是每個窮人的宿命

自稱中國高空極限運動第一人的吳詠寧，多次在沒安全措施保護的情況下，從天台探出身子，一隻手扒天台邊、整個身體垂空做危險動作，錄製視頻賺錢。

搭檔的朋友覺得太危險離開，女友也多次勸告他注意身體。

最近，他在高達263米的62樓樓頂陽台邊，單手支撐做表演，因力氣透支墜落死亡。出事前，他正和女友討論婚事。

拿命換錢的結果就是，錢沒有掙多少，命卻沒有了。

然而，在中國，大部分年輕人都在這樣做。

勞累過度是中國職場的常態。

國家統計局數據顯示：中國勞動者年工作時間2000-2200小時左右，比德國、荷蘭等國家高將近一倍。

加班對於每一個在職場打拚的來說就是日常，「晚飯時間不吃飯、隨便點外賣、凌晨吃夜宵」，是大多數職場人的真實生活寫照。

2017年5月21日，廣州一男子避雨時突然說肚痛，癱倒在地抽搐不止。醫護人員趕到現場時，他已經沒了生命體征。

他在酒樓當服務員。同事說，事發前，他已經連續加班好幾天。

在都市中奮鬥的人們看似光鮮，卻也付出了極大的心力。

長時間超負荷的工作，使大腦缺乏有效的睡眠和休息。

從血流分布理論來看，缺乏有效的睡眠和休息，會讓大腦代謝需求長期處於高水平狀態，而血流是生命所需能量的重要載體，大腦代謝需求的上升，則意味著血流在大腦和軀體中的合理分布被打破，大腦開始瘋狂搶奪能量，原本就佔有人體1/3血流灌注量的大腦，會佔有更多的血流。

在大腦佔有大量血流的同時，流向臟器的血流則在變少，沒了能量的滋養，時間長了，軀體的衰敗在所難免。

前段時間發布的北上廣地區《加班一族腸道健康調研報告》顯示，超過70%的加班者都有便秘、腰酸背痛、四肢無力、精神萎靡、頭暈頭痛等15種不適癥狀。

每一個打拚的上班族，有誰不是在熬「命」呢？

比身體先崩潰的是精神

去年年底，一個在地鐵上邊吃麵包邊哭的視頻走紅了中日網友的朋友圈。

男子獨自一人坐在地鐵上，嘴裡塞著麵包眼淚卻止不住的流出來。

沒人知道他受了多大的委屈，才會在地鐵上突然崩潰。

很多網友表示自己特別能理解他的感受。

曾有機構對職場壓力情況進行過調查研究，在接受調查的人群中，有近7成的人表示壓力太大。其中，每25人中就有1人受到與壓力有關的疾病困擾，輕則疲憊消極，嚴重者則可能罹患抑鬱症。

2018年1月25號，80後創業者茅侃侃被曝自殺。

據相關報道介紹，茅侃侃本人早在2006年時，就罹患了抑鬱症。

一位好友在後來的採訪中說：「他長期受到失眠的困擾，對咖啡很依賴，也許他的壓力，我們都無法去感知。」

如茅侃侃般，很多現代人的崩潰都是如此無聲無息，沒有誰可以真正察覺，包括自己在內。

小艾，是一名美食專欄的編輯，在同事朋友家人的眼裡，她是一個樂觀開朗的女孩子，熱愛生活，會彈鋼琴，有才華。

但就是這樣的一個女孩子，其情緒狀態卻並不如她表現的那樣陽光燦爛：內專註指數與外傳指數之和超過70，腦疲勞為100，,偏右腦，有明顯的抑鬱焦慮情緒，如下圖所示：

這是一種常見的心理疾病。有人將其稱為「微笑抑鬱症」。

他們在人前表現得開心快樂，內心卻始終在低落的情緒中掙扎。

而這恰恰是，大多數掙扎在大城市的人的真實狀態……

要拼，也要愛惜身體

沒有人能隨隨便便成功，年輕人自然要在最好的年華拼盡全力去追逐夢想。

但要牢記：

拚命的你能把工作做得很好，但健康決定你能做多久、是否能做得更好。

對本身就擁有優越條件的高成就人士來說，成功和健康可以手拉手齊頭並進。

無論是身體的還是心理情緒的。

相信我，只要用對方法，即使身為屌絲，你也可以像那些本身就擁有優越條件的高成就人士般，讓成功和健康手拉手齊頭並進。