能笑誰TM願意哭啊？

Chapter1／／

前幾天坐飛機時，碰巧旁邊坐的是一個小孩兒，開始沒有在意，再加上是晚上，登機後我就犯困想睡。

可飛行的途中，他突然哇的一聲就哭了，醒來的瞬間，我看到他拿著的玩具壞了，而且家人給他準備的小零食也掉在了地上。

因為他的哭鬧，身邊很多旅客開始躁動，甚至表現的很不耐煩，向我們這邊投來異樣的目光。

雖然我對他哭鬧蠻橫的樣子，也有一些油然而生的反感，可看到他滿臉淚水，長長的睫毛來回忽閃著，一副可愛又委屈的樣子，就完全沒了脾氣。

我從包里掏了兩顆糖給他，然後悄悄和他說：

「 告訴你個秘密，吃了這兩顆糖，就會有開心的超能力。」

沒想到接下來他一本正經地看著我，然後說的一句話，竟然讓我有種鼻酸的感覺，差點兒飆淚。

他啜泣著認真告訴我：

「 我也不想哭的，可是我就是不開心，笑不出來啊。」

我們在成長的過程中，總會讓自己學會一點：

妥善管理處理好自己的情緒。

所以越長大，越孤單感滿滿。

沒辦法做到想大笑就痛快笑，想大哭就肆意發泄地哭。

甚至在某些場合下，需要強顏歡笑，偽裝傷心難過，假裝痛哭流涕來隱藏內心的真實情緒。

Chapter2／／

很多人都想不起來上次發自內心的喜悅，以及痛痛快快哭一場是什麼時候了。

17年印象最深刻的一次大哭，是在11月份晚上下班回家，那段時間心情很壓抑也很焦慮。

推開家門，屋裡漆黑一片，當時坐在沙發上，什麼都不想干，腦子裡只有一句話在問自己：

「 你一定也很累吧？」

那天沒有和任何人說話，沒有煙也沒有酒，就好好在家裡大哭了一場，雖然到現在我都不知道當時因為什麼哭，可就是後來感覺一切都變得好多了。

最近一次差點落淚是在前幾天晚上。

我和橙子在家喝了很多酒，她想借著酒勁兒徹底釋放一下壓抑的內心。

看著她一點點喝多，慢慢說著很多不為人知的心裡話，最後嚎啕大哭的樣子，我只能給一個踏實的擁抱，不想說太多其他的話語。

有時比起想辦法逗你笑，說一大堆人人都懂的大道理，不如一句：

「 想哭就哭，想發泄就發泄，我陪你，替你收拾殘局。」

以前是個淚點超低的人，現在也還是在很多場景下，會動容，會矯情，會感性。

可人就是這樣：

一個電影橋段，一句戳心到位的話，一首勾起回憶的歌，一幕闊別已久有愛的場景…都可以輕易掉眼淚。

但還有一種難過太厚重，眼淚顯得太淺薄。

如果現在回憶起讓我真正難過的片段，我想到的不是哭，是當時心裡徹頭徹尾地失望和心痛，而這些片段都沒有哭和眼淚這個角色。

原來真正難過到一定的程度，你是哭不出來的。

成年人的痛苦之一就是：

我難過想哭，但是哭不出來。心裡全是密密麻麻的鈍痛。

生理上不會有特別慘烈的眼淚，甚至沒有眼淚。

心理上卻非常渴望有一場聲嘶力竭，哭破毛細血管的痛哭。

但是也沒有。

想哭哭不出來的那種感覺是什麼？

難過委屈時，特別想放聲大哭。

可理智告訴自己，眼淚並沒有什麼用，只能把那低落的情緒壓在心底。

然後裝作毫不在意，但仍舊可以感受到有些東西如鯁在喉，哽咽難受。

有時很多人可以通過看各種催淚電影淚如雨下，都會讓我十分羨慕。

尤其當我看到那些小孩子，可以很輕鬆，無所顧忌地表達自己的喜怒哀樂時，就更懷念以前的自己。

很多人都會告訴你：

「 別難過，要開心，要快樂，笑一笑。」

但很少有人告訴你：

「 心情不好是嗎？來我懷裡或者借你個肩膀使勁哭。」

Chapter3／／

我之前接觸過幾個患有抑鬱症的朋友，他們每天似乎與其他人並沒有什麼兩樣，有時感覺他們比身邊其他人都活的更認真用力。

在別人看來：

他們如常生活，照常工作，也會和家人朋友同事笑談風聲。

偶爾一閃而過的情緒低落，看起來連他們自己都不會放在心上。

可後來其中一個朋友和我說，他整夜整夜失眠，焦慮，甚至有種深深的絕望和無力感。

會在別人看不到的地方剋制不住自己，會莫名地哭或者笑，會用暴力或者自殘的疼痛感來釋放情緒。

我才漸漸注意到他在很多平台的狀態，他總會發一些正能量勵志的話，會發一些開心搞怪的自拍或者圖來逗樂，連個性簽名都是：

「 要學會開心，快樂，陽光認真地生活。」

每天走到各種場合都會看到有人教你如何內心強大，刀槍不入；

如何做可以提高情商，泰然自若，不動聲色。

手機里一大堆公號每天都告訴你：

愛笑的人運氣不會太差。

你是什麼樣的人，就會遇到什麼樣的人。

也不知道從什麼時候開始，不敢表現出自己不開心，怕傳遞給別人壞情緒。

也很少在朋友圈發泄情緒，怕別人說：

「眾生皆苦，唯獨你怎麼這麼矯情？」

臨床心理學上有種病症，叫「微笑抑鬱症」。

患者總在他人面前表現得很開心，內心卻承受著抑鬱。

雖然他們在笑，但其實每天都在低落的情緒中掙扎。

心理學家說，這是一種常見的心理疾病。在一線城市掙扎的人，大多都是微笑抑鬱症患者。

一位20歲女留學生平時活潑愛笑，開朗大方，在某天突然因抑鬱自殺。

新垣結衣用她治癒般的笑容溫暖了幾億人的心，可自己私下裡卻很沉默，不愛笑；

小S一直以毒舌著稱，在綜藝節目中刀槍不入，翻白眼冷漠的表情各種搞怪，卻在39歲生日那晚，素顏哭到稀里嘩啦。

PAPI醬大家都知道，平時她在視頻還有大家眼中似乎永遠是活力少女，各種搞怪，有說不完的段子和逗梗。

可後來在很多專訪中，她都說生活中的自己與視頻中的有差異。

她在去年兒童節發了一條狀態：

從小到大，

TA都是身邊人口中的「開心果」。

但是似乎很少有人關心：

「開心果」本人到底開不開心。

後來在一條視頻中她也說到：

如果有一天，

你一個非常外向的朋友，

跟你說他最近很痛苦，

請你一定要當回事兒。

因為他可能比你想像的更痛苦。

Chapter4／／

網上有一個抑鬱症患者這樣說過一段話：

人或許本身就是孤獨的，就像他握著你的手卻無法體會你的痛。

他看得見你的淚，卻不能理解你為什麼難過。

就像岸上的人，無法知曉溺水者對氧氣的渴望。快樂的人沒法理解抑鬱症患者眼中的世界有多麼的絕望。

沒有一個人走進你的內心世界去了解你，去拉著你的手走出黑暗。

其實很多人都不明白，在一些人開口大笑時，內心卻在想著如何自殺。

一個抑鬱症患者的眼中，一切都是無所謂。

他夢想著脫離一切，可他又牽掛著這個世界。

他被壓抑在底層，他想吶喊，可換來的卻是質疑，那是一種寒到骨髓的絕望。

最終他放棄了掙扎，也放棄了牽掛，後來還是一個人，放棄了整個世界。

趙雷在《理想》中唱著：

一個人在這座城市，

為了填飽肚子就已經精疲力盡了，

還談什麼理想。

歌德也曾說過：

凡是就著淚水吃過麵包的人，才懂得人生之味。

所以至今都記得網上那張地鐵上西裝革履，吃早點卻失聲痛哭的上班男。

李健一首《十點半的地鐵》唱出了多少人的眼淚，在地鐵上，那一張張陌生的面孔，大概才會讓人漸漸放下戒備，暴露出真實的狀態。

很喜歡嚴歌苓的一句話：

人們遇到困難、

災難都覺得過不去了，

可是過了一陣子發現：

也就那麼回事，還得往下走。

因為只有走下去，才能爬出來。

END／／

作為一個別人眼中樂觀的人，

大概就是你上吊快死了，

大家以為你在盪鞦韆。

有時哭是一種良好的代謝，可以讓所有的情緒歸零。

當你身邊有人笑的時候，也許TA並不一定開心，反而有著很多的心事。

當有人在你身邊哭的時候，別認為對方是小題大做，或許你永遠不知道：為什麼他會哭得如此歇斯底里。

若要能開心笑的話，誰TM願意哭啊？