為何調理身體失敗了？

02-09

最近發現一個問題，老徐在幫朋友們做體質辨別的時候，給出一些調理方案，從生活的方方面面到針對性的配方推薦，還有一些小竅門，但不少人看完之後，老徐經常收到這樣的反饋，「這個東西去哪裡弄啊」「這個茶怎麼配啊？」大概都想著吃點什麼喝點什麼身體就好了，如果這樣，那也太神奇了吧！

需要調理的問題大都是慢性癥狀，少則幾個月，多則幾年甚至數年，已經根深蒂固很頑固了，有些也算不上病，去檢查啥事也沒有，但就是不舒服啊，這通常屬於系統化失調,就是臟腑功能弱或者協調不一致，運作不流暢，但還沒到疾病仍有很大改善餘地。

然是系統化的問題，也不屬於疾病，就不能以吃藥什麼的為主，而是遵循系統化的調理方法。

何為系統化調理？

系統化調理包含了影響身體正常運作的各個因素，不再單獨針對某個點，所有點都考慮到，就像宇宙飛船上天前一樣，每個螺絲都要仔細檢查，這樣，如果單個因素沒問題，那整個系統也會健康運行。

人體是個複雜的系統，一環扣著一環，任何一個環節出問題，都會傳遞且影響到後面的運作，比如某天你突然不開心了，於是沒胃口吃飯，那脾胃就空轉沒東西加工了，氣血的生成受影響，臟腑功能就缺乏能量，沒動力幹活了，人也變得沒力氣，精神也差了，整個系統就失去了活力。這裡面，吃飯，心情都是這個系統的一部分，調理時也要考慮到。

調理的首要問題是，找到問題根源，這些癥狀是怎麼形成的呢？

做過一個總結，大都是生活不注意所致，都是不經意的習慣，常年累月而成。比如早晨起來喝涼水，嗜好水果，冷飲，冰激凌，好吃肉不吃蔬菜，暴飲暴食，酷愛辛辣/火鍋/燒烤/海鮮，久坐不動，睡得晚，夜宵。。還有很多，反正都是細節，時間短，身體能調節過來，但如果頻率太高了且常年如此，亞健康體質就形成了，之所以沒爆發還沒到觸發點，隨著年齡增長集中爆發的幾率就大了，真正突然得了某個病症的很少！

凡事總有個發展醞釀過程。不知道大家有無看過蛀蟲毀掉大船的故事，再微不足道的因素，如果被忽略了就容易持續發酵成致命問題。

所以，制定調理方案必須從生活細節入手，這些是源頭啊！

不把泉眼（入口）給凈化了，下流的水質不管採取何種措施，都是無法徹底凈化的；有些選擇吃藥的朋友，吃的時候感覺良好，葯一停馬上複發，很說明問題啊，治標不治本！

千字的調理方案，都是針對具體癥狀所提出的有效改善建議，當然80%看起來比較瑣碎，大家都喜歡簡單直接東西，乍一看那麼多耐心都沒了，如果這樣，調理方案就失去了意義。老徐特別希望大家在收到結果時，能靜下心來，仔細讀讀，然後用筆記錄下來，哪些自己能做到的，哪些做不到，具體怎麼執行，心裡有個數，就算不能完全做到，至少未來生活中清楚要避開哪些東西了，以免加深傷害。

說這麼多，無非強調一點，調理身體一定是以健康的生活方式為本，人活著無非是吃飯，睡覺，大小便這幾樣事，如果每天都能嚴格控制好了，身體會逐漸進入一個正循環，體內環境變得乾淨了，很多不明原因的癥狀都給凈化掉了。

再次提醒大家，勿過度依賴藥物，遇到過因過量服用藥物引發了連鎖反應，誘發了新問題。

如何每天都做到位呢？

這又涉及到一個自律問題，這是調理失敗的關鍵，尤其很多姑娘，對美食的喜愛已經到了瘋狂地步，基本是痛苦並快樂著，事後還後悔破戒。但魚和熊掌不可兼得，健康和享受有時必須拋棄一個，才能得到另一個，作為過來人，見過很多悲慘的事，還是建議年輕時對自己狠一些，未來才能有個健康的身體，更不會留下遺憾。