母乳餵養新媽媽就一定的得乳腺炎？幾招教你輕鬆避開乳腺炎

現在很多薪金媽媽都會選擇母乳餵養，讓寶寶能更健康成長。母乳餵養雖好，但很多新媽媽在餵養的過程中都會患上乳腺炎。這令很多堅持母乳餵養的媽媽談虎色變。那是不是一旦採取母乳餵養就會患上乳腺炎？那當然不是咯。以下有幾個小辦法讓新媽媽技能母乳餵養，又能輕鬆避開乳腺炎。

如果想避開乳腺炎，新媽媽一定要掌控好哺乳的間隔，及時清空乳房。新媽媽爭取在產後的30分鐘內進行第一次哺乳，俗稱開奶。開奶大有好處，對寶寶有刺激吸吮的作用，同時對新媽媽分泌乳汁也有刺激的作用。開奶之後，新媽媽就要注意哺乳間隔，一般2-3小時一次為宜。每次哺乳每邊乳房最好在15分鐘左右。這樣就可以比較及時的清空新媽媽乳房內的乳汁，避免淤積。

很多長輩對下奶這件事都比較執著，一看新媽媽沒奶水，就會馬上各種魚湯豬蹄湯的端上來。這樣其實有害的。因為每個新媽媽的體質是不同的，有些下奶很快，有些下奶很慢。有時下奶慢並不代表新媽媽乳汁不夠，可能只是有些淤積而已。如果滿目的補充下奶湯，乳汁的淤積情況會越加嚴重，增加患乳腺炎的風險。因此，如果下奶慢，新媽媽也不要焦急。在不如之前充分做好按摩，讓乳腺變得更暢通。

而在哺乳之前，新媽媽要做好乳房熱敷。這樣一方面能起清潔的作用，另一方面也能促進乳汁的分泌，讓寶寶吃起來不那麼費勁，之後就喜歡繼續吸吮了。而在哺乳完之後，也建議用熱毛巾把乳房擦乾淨。但並不建議用酒精擦，因為酒精容易揮發，造成皮膚開裂，這就更容易導致乳腺炎了。

最後就是盡量讓寶寶正確含乳，盡量不要咬破乳頭，如果真的是咬破了，最好就是擦些乳頭保護膏來減輕癥狀和降低感染風險。如果乳頭破了，就盡量先不要再直接哺乳。新媽媽可以將乳汁用吸奶器吸出放入奶瓶中，再用奶瓶喂寶寶。

以上就是一些防止乳腺炎的小方法，新媽媽記得看哦。在哺乳的同時，能輕鬆繞過乳腺炎。