我師父說丨七分做事，三分觀心

我師父說：

這是節奏快、急性子，

一直往前跑的習性，跑著跑著就容易把初衷忘了。

事情是做不完的，要多思維：

我們不僅僅是做事，更是在造業；

不僅僅是把事做完，更是歷事練心。

做事前，要思維宗旨、把握造業方向；

做事時，要七分做事，三分觀心；

做完後，要反省，

自己的身口意有哪些地方做得好，

哪些地方做得不好，

過程中有沒有起煩惱，

為什麼會起這樣的煩惱。

我師父還說：

當一件不如意的事情發生時，

人們往往被情緒控制，

交流變成吵架，

本意是想要解決問題，

卻把問題變得越來越複雜、嚴重。

要學會控制脾氣，

不斷回到解決問題的初衷上來，

不是光想把自己的委屈憤怒發泄出來，

還要想想對方需要什麼樣的幫助，

才能改掉不良習氣。

如果自己覺得現場做不到，

可以事先多做準備，

例如模擬「寫一封信」，

把自己想說的全部說出來，

讓情緒得到一次宣洩，

也幫助自己梳理一下心情。

溝通之前，

要想到對方三個優點，

並讚揚一件他最近做得好的事，

再平靜地說出自己想說的話。

不要急於一次就能解決問題，

需要一個過程。

微博 @龍泉動漫_賢二，每天給心靈充充電，

解決了人們在工作、學業、生活、感情等方面的煩惱困惑！