排殘奶≈排癌？母乳餵養中最深的套路

媽媽1：最近聽小姐妹說斷奶後需要排殘奶，不然容易得乳腺癌！現在斷母乳快一年了，還能擠出黃色很濃稠還有點鹹味的乳汁，看來也要去辦個排殘乳套餐了。

媽媽2：是呀！還聽說第一胎斷奶沒有排殘奶會堵住出奶口，影響第二胎奶水。

媽媽3：對的，排殘乳能夠重新激活乳腺組織，讓乳房更加豐滿！！！

最近在群里看到媽媽們關於排殘乳的討論，排殘乳到底是什麼？微信一搜索關鍵詞，原來有這麼多文章在宣傳這個，字眼十分引人焦慮，難怪媽媽們會討論進而去做所謂的排殘乳。

來講講道理，為什麼我們說：「排殘奶」是母乳餵養中最深的套路！

問題2：為什麼媽媽們有時候在斷奶一段時間後,擠出的乳汁是很黃的,很濃稠的,看起來比較不正常,甚至嘗起來還很咸呢?

娃咋養：這就要從乳房的「退化期」說起。媽媽在停止刺激乳汁分泌一段時間後，大約40來天的樣子，乳房的腺體開始進入退化期，這個過程可能持續幾十天，也可能持續好幾年，所以有些媽媽說兩年後還能擠出乳汁，這是正常的情況。通常在離乳之後，為了乳房健康，可以每年做一次體檢，只要體檢沒有問題，就算能夠擠出乳汁也無需擔心。

再說到口感較咸，腺泡細胞允許氯和鈉進入乳汁，汲取水分，乳汁中的氯和鈉濃度就隨著水分的流失而不斷提高，而乳糖和鉀的濃度降低，半脫水乳汁中的鈉元素含量較高，就有了嘗起來口感較鹹的現象。

而關於顏色黃且濃稠，則是隨著最後一點乳汁的水份不斷被吸收的過程，剩下的物質中大部分是脂肪，可能呈現出白色粉狀，或乳白色、乳黃色的膏狀，半脫水的乳汁也自然看起來會非常濃稠非常黃。

所以這本來就是很正常的現象了，不需要做額外的「排空」操作。

乳汁就像唾液、血液、淚液一樣，屬於我們體液的一種，殘留在乳房中的乳汁會逐漸被我們的身體所吸收。沒有必要被美容院之類的忽悠去做沒有益處甚至可能因為不當的刺激損失乳腺組織的「排殘乳」套餐。

問題2：我就是不喜歡這樣的奶水留在我的身體里啊，還是擠掉舒服。

娃咋養：還記得「開奶」、「刺激泌乳」這些詞嗎？身體是很智能的，給予它多少刺激，它就會給出多少反饋。所以，所謂的「排殘奶」，這個操作本身就是刺激乳汁分泌，常常乳汁已經在退化期末期了，卻被這樣操作喚醒激活，不明所以的分泌出一些乳汁出來，然後重新進入退化期，重新變得濃稠和咸。

問題3：第一胎沒有排殘奶會影響第二胎奶水情況？

娃咋養：每一次新的懷孕，智能的乳房在孕期就為哺乳做好了準備。了解過泌乳原理的媽媽們都知道，哺乳是一個激素分泌和神經反射的綜合過程，當胎盤娩出，催產素和泌乳素就開始工作了。隨著寶寶吮吸乳頭時，刺激被傳輸到腦下垂體併產生叫做泌乳素和催產素的荷爾蒙。泌乳素傳達將血液變成母乳的命令，催產素髮揮促使聚積在輸乳管中的母乳排放的作用。所以做到早吸吮早接觸早刺激才是下奶的關鍵。

問題4：排殘乳能夠重新激活乳腺組織，讓乳房更加豐滿？？？

娃咋養：本身隨著泌乳結束，乳房退化期開始，乳汁水分不斷被吸收，剩下的物質會被重組,重新進入生理循環系統中。而有研究指出，在離乳3-5年後，脂肪組織會回填到乳房，讓乳房回到孕前大小。不是通過所謂的排殘奶才能使乳房豐滿的。具體恢復過程是因人而異的。

問題4：但是看了那麼多「排殘奶」的圖，視覺衝擊之下，我還是很擔心乳房健康怎麼辦？

娃咋養：女性當然要關愛自己的身體。擔心乳房健康的話，定期檢查和科學護理才是王道。

1、自己在家也可以做常規的視診和觸診。

視診：

>>脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側乳房視診：

>>雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變，是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮，然後雙手叉腰，身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。

觸診：

取立位或仰卧位，左手放在頭後方，用右手檢查左乳房，手指要併攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，系統檢查有無腫塊，注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏，檢查完乳房後，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。

2、每年一次體檢很必要。

主要是乳腺、子宮和卵巢的檢查。

如果存在突然斷奶，過多的乳汁殘留，可能有疼痛或者腫塊情況，則可以通過娃咋養母嬰服務平台（http://www.wazayang.com）找到專業泌乳顧問進行離乳指導，在不適合指導需要醫療介入的時候，泌乳顧問會轉介到醫院乳腺科就診。