小白柔術筆記2017.7.2

本周出鏡：@伊迪亞特 、師弟小寶、@江村也

攝影：@彎灣wan

剪輯：@彎灣wan

本周技術：

1.剪刀掃

對於體型或力量比較大的對手，可用第二種蹬膝蓋的做法。

2.剪刀掃-十字絞

3.前滾翻龜防-十字架-肌肉切（IBJJF禁止）

4.Double Under過腿

5.Double Under失敗-Double Over過腿

6.Double Under失敗-切膝過腿

7.本周摔法-體落

【嵐道場】小白柔術筆記2017.7.2_騰訊視頻 https://v.qq.com/x/page/r0521oi2nsl.html

註：僅作為學習筆記，並不能作為教學視頻

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