記住:艾灸出現這些反應,說明已逐漸好轉
孫思邈有言:要想人不幹,常灸足三里!古語有言:針之不到,葯之不及,必須灸之!家有三年灸,郎中不用來!
艾灸養生的好處,想必很多人都已經熟知了。不過艾灸之後出現怎麼樣的感覺才是有效的呢?今天,小編就來跟大家分享一下吧。
1、經絡竄感又叫得氣,有酥酥的感覺,這是好的現象。
2、感覺熱能到會陰,這是好的現象,說明對卵巢功能效果顯著,打通任脈。
3、做艾炙過程中,下腹中感覺有一股熱氣在形成,並能隨著人的意識而形成氣流,在人的經絡內來回的流動,上到頭頂,下到足底,經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺,就像是練氣功一樣。這是非常好的現象。
4、做完艾炙後,面色變得紅潤有光澤,皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
5、做完艾灸後,人的心情變得舒暢很多,心情很放鬆。非常好的感覺。
6、灸後以全身微微出汗為佳,特別是額頭、手心、足心要出熱汗,出大汗者一定是身體比較虛的人。
7、寒感,灸後會覺得冒涼風,寒性體質的人多會出現這種現象,要多灸。
8、熱感,腹腔發熱到後腰往上走到百會,往下走到湧泉。經絡通,效果好。
9、沉感,是正常的,比較像壓了一塊大石頭。氣血循環不暢經絡不通。
10、肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進腸蠕動,幫助排除身體的濁氣,是一種非常好的現象。
11、如果腹部或後腰出油,是血液粘稠,血脂高,血液毒素垃圾過多,是一種非常好的現象。
12、做艾灸的前幾次沒有什麼感覺,只有點熱,說明經絡不通,身體比較寒。
13、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱,表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。
14、灸的過程中出現手心或足心出冷汗,是排寒氣的現象,然後才出的熱汗,說明體內寒氣重。
16、開始灸很熱,過了一段時間後感覺不熱了,那是正常的平台期,還有就是經絡適應了,需要用猛火灸。
17、酸痛、疲勞、嗜睡(白天愛睏):體質酸性,血液循環差,氣血不足,在灸後血液循環加快,所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、睏倦現象。
18、呼吸急促或不順暢,情緒不穩定、頭重:心臟功能弱,心肌供血不足、血偏稠。
19、腎臟部位有酸痛感,(腰酸腰涼)尿量增加,尿色有變化:腎功能不佳,腎氣不足,陽虛。
20、做完艾灸後,臍部有出黃水的現象:這說明有婦科炎症或腸胃炎症。
21、做完艾灸後下部瘙癢、分泌物增加或有血塊:婦科不好、月經混亂,調整經期中,會出現短暫亂經。
22、做完艾灸後全身無力感或增加酸痛:痛風、月內風,體內有風濕,幾次後即消失。
23、做完艾灸後持續出汗:體內濕氣重,艾為純陽之火,能幫助排濕去寒。
24、做完幾次艾灸會感覺口渴?非常典型的上實下虛的癥狀,在做過幾次後出現好轉反應,感覺病情加重了,建議多喝水,可以3-5天做一次,中間穿插做刮痧、拔罐。
25、月經提前或推後:艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統,所以女性做艾灸月經3個月之內為調整期,月經可以提前或推後。
26、出水泡、出紅疹是體內的濕毒,血毒過多,越是這種現象越要灸。
27、臍周出水泡是腸道濕寒,嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。一灸、二通、三調、四補、五養的特色葯灸,秉承了黃帝內經的養生精髓,以「未病防病、以病調養」為出發點,讓眾多人擁有了健康和美麗。
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