女人腎虛，從面部這五個方面可以看出端疑!

02-09

說道補腎，我們總以為這是男性的需要。這是一個錯誤的觀點。女性也會患上腎虛、女性腎虛會表現為性冷淡、不孕，出現月經失調等癥狀。腎氣的盛衰還關係到你的內分泌系統失調，就同油盡燈枯，生機將滅。所以說，腎精的耗損是導致女性衰老的根源。

1.腎虛的表現需要這麼解決，腎虛會在我們的面部如何體現出來，以及解決的方案是什麼呢?

（1）黑眼圈

醫學認為，眼睛發黑這是腎虛的表現，消除眼睛發黑可從補腎人手。常用中藥調理效果好。在飲食中還要多攝取乾貝鱸魚蛋黃、豆類、芝麻、花生山藥枸杞、等含有大量維生素的食品。在生活中要有規律，確保正常的睡眠，應戒煙酒，多鍛煉，以改善體內血液循環，減輕黑眼圈。

(2)眼袋

眼袋的形成是有很多原因的。主要表現為睡眠不足，年齡的增加，都會形成眼袋會造成鬆弛可通過服用補腎中藥，也可用按摩手法，輕按眼周攢竹、睛明、四白穴等，以疏通經絡，促進血液、水液循環，消除眼袋。

(3)眼睛不再清澈明亮

眼睛是最能體現人體精、氣、神的部位，精氣充足，眼睛就會清澈明亮，精氣衰退，眼睛就會混濁不堪。而人體精氣是以腎精為本，腎精充足，眼睛則明亮。

(4)雀斑、黃褐斑

腎虛可導致面部雀斑、黃褐斑。補腎可使腎水上榮面部肌膚，淡化斑點。此外，還可食用富含維生素C的食品，如香蕉、蜂蜜、西紅柿、大棗、橘子、獼猴桃、絲瓜、黃瓜等、以及富含維生素E的食品，如捲心菜、胡蘿蔔、茄子、葵花子油、雞肝等。

(5)面色發黑

腎病外應黑色，腎虛可使人的整個面部發黑，無光澤。愛美的女士不妨試一試滋補肝腎的藥物，如徇杞子和桑葚等。