戴蒸汽眼罩，真能緩解視疲勞、去除黑眼圈嗎？

02-09

說到眼貼/眼罩，市面上彷彿有無數的產品可供選擇，然而，當我們仔細查看這些產品，其實大致可以分為濕的、乾的兩類。

濕的眼貼，以X視力、XX視力為代表，宣稱可以治療近視、白內障、青光眼、甚至視神經萎縮，簡直就是無所不能的存在。

而乾的眼貼，自從X王火了之後，你現在去某寶搜，同類的產品數不甚數，功效也是從緩解視疲勞、去黑眼圈到去眼袋等等不一而足。

眼貼真的有這麼神奇的作用嗎？

別的不說，大家都知道眼貼是怎麼使用的，通常就是敷在/戴在眼睛表面，那麼，其實作用的部位也就局限在眼睛周圍的皮膚。不管是乾的、濕的，就算假設眼貼含有的成分是有效的，也是不可能進入眼球內部的。

因此，那些宣傳可以治療近視、白內障、青光眼等等功效的眼貼，在我看來，就是神一般的存在，我想他們多半都沒有認真學過眼科知識，對這些疾病的發病原理或許也不太明白。

簡單點，說話的方式簡單點，宣傳的方式也簡單點。一個產品，還是要切合實際進行合理的定位才更能被大眾接受。

眼貼到底有什麼用？

由於直接作用於皮膚，因此，有些眼貼定位為可以緩解眼周的細紋、黑眼圈、眼袋等等，這個我想可能就需要具體問題具體分析，到底功效如何，還得看療效。

但是一般像黑眼圈、眼袋，都是形成容易去掉難，所以建議大家還是要少熬夜、合理用眼，預防發生比出現後再處理要更可取。

現在人對手機、電腦等視頻終端有多依賴，不用我說，大家想想自己是不是重度使用者？從早到晚，眼睛一直都在用，而且大部分都是在看近處的東西，就使得眼睛負荷過重，長而久之，就會出現疲勞的癥狀。

當你有頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復視、眼痛、畏光、眨眼、噁心、眼沉重以上10個癥狀中的兩個或兩個以上者，你很可能已患有視疲勞。

視疲勞，簡單來說，就是你的用眼負擔已經超過視覺功能所能承載的範圍，因此出現視覺障礙、眼部不適甚至伴有全身癥狀。以個人的主觀感受為主，眼或者全身因素與精神心理因素相互影響，並不是一種獨立的眼病，而是一組症候群。

視疲勞的原因有很多，改善的方法呢，首先是要找原因，看看是因為什麼導致的，比如眼鏡不合適的就換眼鏡，用眼過度的就調整用眼習慣，有的放矢的做處理。然後呢，可以使用滴眼液等產品來緩解癥狀。

這個時候呢，有些眼貼就可以用來緩解視疲勞的癥狀。不管眼貼本身有多大用，強制要求你閉著眼睛休息十幾分鐘也是好的。

乾的、濕的，到底哪家強？

濕的，很好理解，就是添加了各種可能有效的成分，來達到美容等功效。至於效果的好壞，更多依賴於產品的配方。

大多宣稱有緩解視疲勞作用的，都是添加了薄荷、冰片等成分，讓你眼睛覺得清涼、舒適。

這裡要強調的是，使用的時候一定要閉眼，為了更好的讓眼睛得到休息，另一個也是避免這些成分進入眼內，刺激結膜、角膜等，反而引起不必要的感染和傷害。

乾的眼貼，大多是採用發熱的原理，通過增加眼周的溫度，有可能改善瞼板腺油脂的分泌，從而達到緩解眼睛乾澀等不適的癥狀。

瞼板腺功能障礙這幾年被越來越多的認識，而熱敷對很多人來說是有效的，但是溫度是一個很重要的考量要素。溫度太高，可能會讓人覺得不適；溫度太低，又起不到太大的作用。並且發熱的持續時間，也是一個考量要素。

曾經有患者在我公眾號平台諮詢我，醫生，我視神經萎縮了，你說我用XX視力眼貼能好轉嗎？我回了，不能。雖然科技一直在進步，但是我們都應該明白醫學終究是有局限性的，如果正規的治療都無效，那麼就不要去相信根本沒有依據的一些東西。

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