寫硬筆字，你可這樣選字帖

開學之際，也是練字之時，同學們來到新華書店，眼前琳琅滿目的字帖，一定會讓你眼花瞭亂，到底選哪一本字帖練字好呢？你或許正為此事糾結。好吧，我來告訴你幾個選字帖的訣竅：

一、按自己想到達到的目標選帖

練字應要確立一個目標：

你是想成為一個硬筆書法的高手？

還是只想寫得一手好字？

這兩個目標所選擇的字帖是完全不同的。

要想在硬筆書法藝術上有所建樹，勸你選擇古人碑帖作為範本，古人的小楷如鍾繇的《宣示表》、王羲之的《黃庭經》、王獻之的《洛神賦》、鍾紹京的《靈飛經》、趙佶的瘦金體《千字文》、趙孟頫的《漢汲黯》、文徵明的《草堂十志》、王寵的《游包山集》都是練硬筆書法非常好的字帖。大楷顏真卿的《多寶塔》、柳公權的《玄秘塔》、趙孟頫的《三門記》；魏碑《張猛龍碑》、《張黑女墓誌》；隸書《曹全碑》、《乙瑛碑》；行書王羲之《蘭亭序》、米芾《蜀素帖》;草書王羲之的《十七帖》，小草《千字文》都是硬筆字值得借鑒的範本。原因很簡單，古人碑帖傳承了中國數千年書法文化精華，不管是技法和審美都對後世有很大影響，所以真正的書法高手都會在古帖中去汲取營養。儘管硬筆的表現力遠不如毛筆，但當今硬壇高手們從紙張、工具、用筆上狠下功夫，硬筆的表現力也在不斷提高。選購一些硬筆名家臨古帖的字帖也許對你有所幫助。

這是古帖臨寫字范，看一看硬筆臨古有多大的表現空間。

白線筆臨趙佶的瘦金體▼

秀麗筆臨鍾紹京的《靈飛經》▼

中性筆臨顏真卿《勤禮碑》▼

要想成為一名硬筆書法家不是一件簡單的事，多種技法的訓練，多種書體的學習，字外功的修養、會耗費你許多的時間和精力。生活不只是一種選擇，大多數人並不會選擇當什麼「書法家」，只想把字寫得好一點就行了。若僅限於此的話，同學們選帖時可選今天書寫的規範漢字字帖即可。漢字書寫的規範化避免了很多繁雜的變化和技巧，筆畫和結字都很程式化，而且訓練的字可以直接運用於學習和工作中去，它與現實生活中的字無縫對接，在較短的時間之內練就一手好字是完全可以實現的。

規範的正楷字▼

規範、通行的行楷字▼

二、按教育部門的要求選帖

學生練字，應與平時做作業和考試相結合，特別是中考、高考對試卷的書寫有特別的要求，這一要求應作為學生們選擇字帖的指南。

教育部《中小學書法教育指導綱要》中對中小學生硬筆書法提出了如下要求：

l 小學低年級學慣用鉛筆寫正楷字，掌握漢字的基本筆畫、常用的偏旁部首和基本的筆順規則；會藉助習字格把握字的筆畫和間架結構，書寫力求規範、端正、整潔，初步感受漢字的形體美。

l 小學中年級開始學習使用鋼筆，能用鋼筆熟練地書寫正楷字，做到平正、勻稱，力求美觀，逐步提高書寫速度。

l 小學高年級，運用橫線格進行成篇書寫練習時，力求行款整齊、美觀，有一定速度；有興趣的學生可以嘗試用硬筆學寫規範、通行的行楷字。

l 初中階段，學寫規範、通行的行楷字。高中階段，可以學慣用硬筆書寫行書，力求美觀。

根據上述要求，小學階段的同學們應主要選擇正楷字字帖，掌握硬筆楷書的基本筆畫、偏旁部首和基本的筆順規則，並藉助習字格把握字的筆畫和間架結構，書寫力求規範、端正、整潔，初步感受漢字的形體美。

小學高年級和初中生應選擇規範、通行的行楷字字帖。高中生可以選擇行楷和行書字帖，以提高書寫速度。

鑒於中考、高考已經統一要求用規範字，禁用甲骨文、草書繁體字等。規範、通行的行楷字便成為每個學生的基本功，一旦掌握會使你的試卷書寫又快又好。

試卷真題書寫示範▼

那麼，什麼是規範、通行的行楷字呢？

(一)規範、通行的行楷字應是寫簡化字

講普通話、寫規範字是現代文明的兩大標誌。簡化字是符合國家規範標準的漢字，在國家《語言文字法》中限定了使用繁體字、異體字的範圍，允許在「書法、篆刻等藝術作品」中使用繁體字和異體字。但作為以交流為主體的鋼筆字應具備規範性。快速、流暢的簡化字即可簡化書寫筆畫，提高書寫速度，又便於認讀。

(二)規範、通行的行楷字應便於日常運用

鋼筆、鉛筆等硬筆工具是目前中小學生應用最為普遍的書寫工具，作業、筆記、考試都離不開硬筆。特別是進入初中以後，對書寫速度的要求逐步提高。國家教委明確提出在中考、高考中禁用繁體字和異體字。潦草的字跡也會影響老師評閱試卷。那麼，規範通用的行楷字就成為我們每一個學生的必修課。

(三)規範、通行的行楷字筆畫之間連帶要適度

行楷相對於楷書，運筆速度應更為快捷，通常是將楷書內斂的筆畫以連帶關係表現出來，通過外露的筆鋒呼應或連帶上下筆或上下字。但這些連帶筆畫不能像行草那樣筆筆相連。應呼應多，連帶少。連筆太多，粗細把握不住就會喧賓奪主。

(四)規範、通行的行楷字要有適當的省減和保留

通常寫行書時，為了提高書寫速度，會省減合併一些筆畫。古往今來形成了一些約定俗成的省減規律。初學者尚不了解這些規律時容易造成錯別字。行楷的省減不改變原字的字形，筆畫變長為短，轉折變方為圓，合併的筆畫控制在便於認清的範圍之內。

三、按自己學習的要求選帖

什麼是學習要求？就是你在不同的學習階段必須掌握的不同知識點，練字與學習不是兩張皮，而是相互融洽，相互促進。隨著知識的積累，練字涉及的面愈來愈大，而隨著練字的量越來越大，掌握的知識也越來越多。當你練的字與平時學習的內容一致時，練字就不在是學習之外的負擔，而成為了學習文化的伴侶。

比如：

學前的小朋友可以選擇數字、拼音、英文、字母、簡單漢字這類字帖來練字，通過寫掌握學前應該掌握的語文知識。

小學階段不同年級的學生可以選擇針對語文教材編寫的同步訓練字帖以及小學階段必背的古詩詞字帖。針對語文閱讀與背誦要求，可以選一些國學和蒙學字帖，俗話說：「看十遍不如誦一遍，誦十遍不如寫一遍」。書寫是增強學生記憶的捷經。

初、高中階段，可以選擇語文同步訓練字帖和初中生、高中生必背古詩文。為適應中考、高考試卷的書寫，須為加強快寫訓練，選擇一些由楷書步入行書之類的字帖也很有必要。

四、按自己的興趣愛好選帖

寫字最忌諱的是「千人一面」，倡導百花齊放、各具風格。硬筆字的規範化書寫極大地限制了許多字帖書寫者自我風格的發揮，但字裡行間仍然彰顯著作者的情趣愛好和審美意識。市面暢銷字帖中，或效法於魏碑、或效法於唐楷、或字形扁方、或字形瘦長、或重於平整、或重於險峻。同學們在選擇字帖，拿在手上第一眼的感覺很重要，一看便覺得這字寫得不錯，與自己很有「眼緣」，說明你的情趣愛好與作者有暗合之處，這本帖你練起來便極易上手。所謂「興趣是最好的老師」。當你對一本字帖產生了濃厚興趣之後，還有什麼困難能阻止你不斷提高的書寫水平呢？

江山代有人才出，各領風騷數百年。

好了，選帖之議到此結束。送你勸學詩一首，望你書法藝精深。

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