半夜胃痛難忍,一招搞定
還有20天就是新年了,伴隨著新年的腳步越來越近,聚會應酬應接不暇,不知你的胃還有多少的戰鬥力呢?俗話說「食多傷胃,憂多損身」。這段時間是胃病複發的高峰期。有些人經常半夜醒來突然胃痛,睡不安穩,這是什麼原因呢?疼痛難忍的時候有什麼方法可以應急解決一下呢?
半夜醒來突然胃痛的原因不管是急性的還是慢性的,無非就是不良的飲食習慣和生活習慣導致的。其根本原因呢,還是在於胃黏膜受損,半夜胃痛大多因為胃酸過多引起胃痙攣。
那麼半夜胃痛難忍的時候(身邊又沒有葯的時候)用什麼簡單有效的方法能暫緩疼痛呢?
胃痛難忍時盡量不進食和少喝水,這都會對胃造成刺激而引起絞痛和嘔吐,在服藥時用溫水送服,可在疼痛處用以暖水帶熱敷來緩解,之後幾天要防止腹部著涼和進食清談易消化的食物。
按摩梁丘穴:以指壓刺激此穴,朝大腿方向加壓時,震動較強,可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是:用會痛的力量用力加壓。 每次壓20秒,休息5秒再繼續。如此重複幾次,疼痛便會漸漸消退,這效果確實是不可思議。
但是,誠如前面所述,刺激梁丘穴僅是一種緊急救護,並不因為止痛了,所有的問題就解決了。當出現胃痙攣的時候,要緊的是讓人平靜下來----最好在床上平躺著,再用一點熱水捂在胃部。 平躺的目的是放鬆,利用生物機體的自身作用,讓痙攣慢慢消失,臨床上叫做解痙攣。
那麼除了應急的方法之外,平時應該如何養護自己的胃黏膜,免得下次在疼痛難忍呢?
1、特別提醒,無論年齡、體質如何的胃痙攣患者,要特別注意別大量吃用生冷食物。尤其是冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棍等.並且不要暴飲暴食。
2、忌空腹吃香蕉和菠蘿,香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。而菠蘿里含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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