重返18歲？試試一日一餐

視頻

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一日一餐怎麼吃 - 騰訊視頻 https://v.qq.com/x/page/p0350a7oj2h.html

評論

如果您習慣了生酮飲食，無論哪種禁食，都可輕鬆做到。

但如果是高糖飲食，應該先轉變飲食，再來嘗試，否則除了痛苦，您不會有任何收穫。

主講

Thomas Delauer

http://www.thomasdelauer.com/

https://www.facebook.com/thomas.delauer/

簡介

Thomas 以前是一名生意人，現在健康行業工作，發展相當多元化，主業是教練，有空的時候也寫寫文章，發個視頻。

下面的圖片應該能證明他的成功。

圖片

左圖是以前；右圖是現在

我的資源發布渠道主要是微信公眾號，知乎的發布比較隨意。

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