如何簡單粗暴地找到人生方向？

很多來找我諮詢的人，說到最多的詞就是「迷茫」。其實許多的不快樂，也來源於不知道自己是誰，不知道自己的方向在哪兒。當然，這是一個在成長中不斷探索的過程，不是一蹴而就的。但是，你可以通過對一些問題進行深入思考來獲得指引。

如何找到人生的方向？如果將這個含混複雜的問題抽絲剝繭，你只需要簡單粗暴地問自己三個問題。第一，我的興趣、熱情在哪裡？第二，我的優勢、優點在哪裡？第三，我能為社會創造的價值是什麼？有了這些答案，再加以歸類總結，你就會豁然開朗了。現在，不妨拿出紙筆，用20分鐘時間頭腦風暴一下，跟隨我的指引來做一項思維練習，踏上一條認識自我的旅程。

Step 1：我的興趣、熱情在哪裡？

可能是教育的問題，許多人直到長大都不知道自己真正的熱愛是什麼。也許他們隱約知道一些，但是馬上又將其否認掉，不好意思承認。他們或者認為自己不配從事那些事，怕遭人恥笑，或者認為從事興趣就是不務正業，擔心受到懲罰。似乎在這些人的字典里，只有「我應該」，沒有「我喜歡」，只有「我必須」，沒有「我想要」。然而，興趣是一切堅持的源動力，也是幸福人生的必要條件。

那麼現在，請拋開現實的束縛，撕掉虛偽的面具，用5分鐘時間好好想一想，你真正的興趣和熱情有哪些。如果它們已埋藏得太深，不可觸及，你可以藉助這些問題來思考：

1. 如果我有用不完的金錢，不用掙錢謀生，我會去做什麼？

2. 如果有一項事業或活動，我願意一直從事到90歲，它是什麼？

3. 如果我的生命只剩下6個月，我最想完成的事情是什麼？

把它們統統寫下來，誠實地寫下來，毫無顧忌，毫無保留。

Step 2：我的優勢、優點在哪裡？

我發現大部分人都不夠全面地了解自己，尤其是自己的優勢、優點。他們傾向於毫不留情地自我貶低，給自己提過高的要求，對自己的優點視而不見，而對自己的缺點卻如數家珍。然而，每個人的身上都有閃光的優點，有的人善良，有的人正義，有的人熱情，有的人細心，有的人有執行力，有的人善於思考……只要留心，只要客觀地評判，你就會發現自己的優勢所在。想一想，你是不是平時太過糾結於如何彌補缺陷，而忽略了如何發揮優勢？或者，你是不是傾向於把你的特點都視作是缺點，而忽略了它們成為優勢的可能性？那麼，轉移一下注意力和視角吧！

現在，請用5分鐘想一想你的優勢、優點都有哪些。別不好意思，這是一次自我發現的好機會。如果覺得困難，你可以藉助這些問題來思考：

1. 在過往經歷中，我在哪些事情上表現出色？

2. 我在哪些方面受到別人的表揚、稱讚或羨慕？

3. 我可以把哪些缺點或特點轉化為優點？（比如，作為內向者，你也許為自己的不善交際而苦惱，可是你有沒有發揮出心思細膩、思想豐富這些內向者特有的優勢呢？）

把你的答案一條一條地列出來。

Step 3：我能夠為社會創造哪些價值？

個人的價值終究要在社會中、在市場中得到體現。因此，在很大程度上，你有多少麵包吃，取決於你能夠為社會創造多少價值。如果光有興趣和優勢，卻沒有什麼才能是這個社會所需要的，那麼你很難在社會中找到自己的位置，結果要麼自卑，要麼自負。然而，每個人都或多或少經歷過為他人、為社會創造價值的事情，也許只是覺得理所當然，沒有太在意。

現在，請用5分鐘時間，好好地想一想你在哪些事情上能為社會創造價值。為此，你可以回想一下過去，試著通過這些問題找到答案：

1. 看一看你的簡歷，你學過哪些課程，有過哪些經歷，拿過哪些證書和獎狀？

2. 你曾做過哪些事情掙到了錢？

3. 你曾經給別人幫過哪些忙，並得到了肯定和感謝？

試著回答這些問題。

Step 4：對三個問題的回答做初步分析，找出重合的答案

現在，請用一支紅色的筆圈出在三個問題上都重複出現的答案，用綠色圈出在興趣和優勢上重複的答案，用藍色圈出在興趣和社會價值上重複的答案，用黃色圈出在優勢和社會價值上重複的答案。

總體看一下，如果你對三個問題的回答的重合度很高，那麼恭喜你，你很幸運，你的人生方向非常清晰，你的幸福感和成就感一定都比較高。如果你的答案在任意兩個方面的重合度很高，那麼你的人生方向總體上還算明確，只需要加強另一個方面就好。

然而，如果你的答案在三個方面彼此幾乎沒有重疊，那麼也許這就是你覺得迷茫的原因所在了。理想情況下，你需要先從興趣入手，逐漸把它發展成優勢，再讓你的優勢在社會上發揮作用。如果沒有那樣的條件，那就在生活中為你的興趣和優勢留出一些發展空間吧！你需要逐漸放大它們的比例，而減少做不喜歡也不擅長事情的比例，哪怕那些事情在短期內能為你帶來更多收入，為了你長遠的健康、幸福和成功，你依然需要逐漸地放棄它們，將重心轉向興趣和優勢。因為，沒有熱情，做任何事情都是難以堅持、事半功倍的。沒有優勢，是很難有競爭力的。兩者都沒有，做成的概率就很低了，而且你會過得很辛苦，生活索然無味。

Step 5：對三個問題的回答做進一步分析

先看紅圈中的答案，它們既是你的熱情和優勢所在，又是你的社會價值體現，非常完美。毫無疑問，它們是你人生的重要方向。無論什麼時候，你都要牢牢把握，投入大量時間去經營。你還應當長期堅持和發展它們，讓它們在熱情、優勢和社會價值三方面結合得更加緊密。

接著，我們來看綠圈中的答案，它們同時是你的興趣和優勢，但還沒有在社會工作中體現出價值。這已經是一個很好的基礎了。那麼，你需要繼續培養和發展它們，並留意市場的需求，把握機會，把它們變成自己的事業。

然後，我們來看藍圈中的答案，它們同時是你的興趣和社會價值，但還沒有成為你的優勢。這個結果也不錯。只要你把感興趣的事繼續堅持加以練習，把它變成你的核心競爭力，你的事業一定會越做越自信。

下面，我們來看一看黃圈中的答案，它們同時是你的優勢和社會價值，但並不是你的興趣。這種情況多少有些尷尬，這大概是長期滿足外界要求而忽略內在需求的結果。很多時候，這可能也是你為什麼感到生活沒有樂趣的原因。然而，這種困境可以用兩招來破解。第一，把優勢變成你的興趣。通常我們會喜歡做自己擅長的事情，因為做著輕鬆，並能從中得到成就感。正所謂，干一行愛一行，大概就是這種情況。第二，給自己留出業餘時間，去做自己感興趣的事，甚至將其發展為副業。

最後，讓我們看一看那些沒有被圈出的答案，它們在興趣、優勢和社會價值三方面互不重合，顯然不適宜作為你的人生方向。尤其是在社會價值方面，那些與興趣和優勢毫無交集的事情，你需要考慮放棄它們了。儘管它們可能在短期內為你帶來一份謀生的工作，但它們不能最大化地發揮你的優勢，也不能為你的人生增添樂趣，因此從長遠來看必然會消耗你大量的時間和精力，也會讓你錯過自我實現的機會。在這樣的事情上勉強死磕恐怕不是長久之計。

現在， 你是否感到對自己的人生方向有了一個更清晰的認識呢？這裡要提醒的是，尋找人生方向是一個動態的、演變的過程。這項練習為你在迷茫時提供一個思考和分析的工具，幫助你在當下明確方向和行動，但這不代表你要死板地一直遵照它的結果。事實上，你可以半年後重複此練習，對你的人生方向做出調整。

保持自我探索的精神，你總會有意想不到的發現。

文 | Helen Yan