這五款軟體比keep還要好！運動達人必備！（文末有驚喜）

你是不是坐辦公室坐到腰疼？

玩電腦玩出了滑鼠手？

雙肩包背到肩膀疼？

……

很好，你命里缺這幾款軟體。

你以為我要跟你說keep這樣火在前沿的健身軟體？

算你厲害，又猜錯了！

小編要誠薦五款廣受運動達人們喜愛的軟體給親人們，

火爆度絲毫不亞於keep！說我打廣告的，我倒是想收廣告費呀。

下面大家快擺好姿勢吧，我要放大招了！

01：火辣健身

火辣健身是由一群熱愛生活的團隊和明星合伙人黃曉明先生一起創辦的專業的健身軟體。這款軟體深受本團的喜歡，打卡、排行、圖片分享、問答、社區活動這些大眾型的功能它都有，這是其一。此處先貢獻黃教主帥照一張??

很多人只知其一不知其二，這款軟體相比其他的更加註重時尚，用這款App可以獲得很多時尚健康知識，整個界面也很好看。

其實各個平台的乾貨內容大部分都是相同的，就看誰能把界面排版這些細節做到最好，誰更注重用戶體驗。

小編覺得這裡的文章每一篇的圖片都超好看，每一張都經過了仔細篩選，有心用心。

如果說你對這些沒有要求，那麼小編告訴你這款app的健身內容也很專業，你在做訓練時，視頻中會有動作講解，讓你清楚這個動作如何做到位，鍛煉了哪一個部位等等，節奏也剛剛好，更貼心的是在運動前會提醒你是否需要熱身。

02：薄荷

薄荷面向的是需要瘦身的群體，不好意思小編碰巧包含在內，如果你剛好還是入門級的減肥小白，那薄荷真的蠻適合你的。

薄荷不賣減肥藥，減肥藥傷身又傷錢，反正我不吃。

如果你想不花力氣就掉肉，很好，這款軟體不適合你。

第一次打開薄荷就被戳中內心，頁面上寫著：我賭我會瘦。

胖子的悲傷你不懂，但是薄荷懂！

薄荷關注健康飲食與合理運動，其中運用了多項薄荷科技獨家研發成果，包括飲食結構模型、預算熱量模型、生理期飲食與運動調整模型等。

不僅如此，薄荷還有全面的食物庫數據，資料庫收錄了4萬多種食品，全部由薄荷瘦身專家親自審核評定。三星、百度在內的多家巨頭均採用薄荷食物庫數據。

我們可以用它記錄日常飲食並換算成卡路里，一日三餐記錄完了還有飲食分析等著你，這樣飲食克制技能get！

薄荷的運動功能主要體現在卡路里計步以及燃脂訓練，根據自己的一日三餐調整走步目標，智能又貼心，燃脂訓練開始就沒有回頭箭，懶人必備。

這款App也有自己的乾貨庫，減肥勵志文、科普文……一切你想要的減肥相關的這裡都有。

03：Nike Traing Club

Nike Traing Club在我朝使用時會有部分功能受到影響，但依然不妨礙小編對這款app的喜愛。

Nike作為當今全球最具影響力的運動品牌之一，品牌精神深入人心。此款app中包含了100餘項全新訓練，全部都由全球頂尖運動員和 Nike 精英教練傾心打造，在專業這點上毋庸置疑。

另外，對於喜歡在跑步的時候聽音樂的朋友們來說，使用這款App的時候還可以自己選擇背景音樂，是不是很驚喜？

04：悅跑圈

悅跑圈在眾多的跑步App中屬於後來居上者，一直走在創新的道路上。

先是在跑步記錄界面底部設置了運動軌跡、記錄詳情、路段數據及詳細圖標四個板塊，後又新增海拔、步頻等專業數據，緊接著全面升級水印相機和跑步勳章兩大產品，這些都很貼合runner的使用習慣。

如果說你對這些要求不太高，只想要一個計算里程準確、卡路里換算精準的App，那更該使用悅跑圈了。有人專門測評過眾多跑步App，唯有悅跑圈誤差最小，在此不做贅述，如有需要一睹為快的後台勾搭。

小編始終相信一個不斷創新的公司做產品也是非常用心的，測評結果也驗證了這一點。

05：醫數iFU

醫數App與以上幾款軟體有著質的區別，這是一款完全由醫生打造出的產品，裡面包含了術後以及保守治療的康復訓練。

使用這款軟體會有醫生親自為你定製訓練方案以確保你所做的都是正確的，非常嚴謹。經常運動的小夥伴們一定會受到關節扭傷、肌肉拉傷等各種疼痛的困擾，長期葛優癱的也可能會出現頸椎、腰椎等各種不適……醫數App有超多康復訓練視頻和動圖，其中的每一個環節都是由三甲醫院的骨科醫生親自操刀，專業性杠杠的！

我不管，介么多的醫生資源，介么好的康復方案，我要揣在口袋裡。

介么多良心軟體，小編已經統統收入囊中，你們還在猶豫啥？

資源已經擺在眼前，拿不拿就是你的事嘍！看到最後的都是真愛，來啊，送香吻一枚！

本文來自微信公眾號「醫數iFU」原創，如需轉載請獲授權!搜索關注微信公眾號「醫數iFU」，骨科、運動醫學、康復科專家歡迎加入醫數交流群，獲取最新內容

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