當分離焦慮遇上了注意力不集中

02-09

Felix上幼兒園後，經常會有同學的家長問我是如何鍛煉孩子的專註力，我不懂得如何去指導這個問題，只說說當年Felix是如何過度的吧。

我基本上是同一階段碰到了這兩個問題。Felix滿月後我就一直全職在家帶他，直到Felix2歲的時候，我因為想創業，覺得孩子帶在身邊不方便做事，想當然的將他送回了東北娘家。後來因為姥姥心疼他小小年紀就離開了媽媽，給我打電話商量把孩子帶回深圳。沒有多加考慮的在將他送回東北15天後又將他接回了深圳。

我以為生活會像以前一樣，每天帶他在身邊就是了，讓我沒想到的是，那分離的15天使Felix陷入了比較嚴重的分離焦慮，在他八個月的時候我們共同開始早教生活，他每天抱著我的腿用哭腔叫著「媽媽」的時候，我就明白了他當時的狀態。

在確認了這個問題後我沒有拖拉，直接做了兩件事情。第一件是馬上聯繫了他的早教顧問Ada，待我說明情況後，Ada只交代了我一件事情：絕對不能夠再欺騙Felix！大意是：我可以出門，我們也可以短時間分離，前提是我必須跟Felix說清楚我去做什麼，大概什麼時間回來，與母親分離孩子哭是正常的，請一定要實事求是的告訴孩子你的去向。如果在這個時候，母親再次欺騙孩子，那麼孩子的信任感將很難再建立起來，並會影響他今後對社會和周圍人群信任感的建立。

第二件事是在托班，我將Felix在幼兒園前的技能課提前了一年，Felix上了一年半我們所說的半托班。因為要獨立上課，在第一節課時Felix並不願意並且哭鬧的很厲害，他的指導師給了我建議：每次的陪伴縮短5分鐘，並且課程內不干涉孩子，到時間了要告訴Felix我該出去了，每次都是徵得他的同意我才輕輕走出去並關好教室的門。我照做了，豈止是不干涉，在托班的陪伴我是完全不理會Felix的各種求助，唯一要做的就是告訴他：去請你的老師幫忙。以至於在後來上幼兒園初期陪伴時，我會裝一本書在他的書包里，到了幼兒園他去做自己的事情，我就坐在家長們的最外圍看書，偶爾抬頭看一下Felix是否有眼神求助，兩周的陪伴直到最後一天我接收到的都是他完成一件事後炫耀的眼神，我們兩個經常伸出大拇指無聲的鼓勵對方。

在這樣的堅持中，半年後他在托班開始正常完全獨立上課，並且完美的過度了分離焦慮狀態，逐漸的開始性格獨立並喜歡上了做領導者的感覺，到現在他在幼兒園特別喜歡組建團隊並享受作為領導者的感覺。

我總結的分離焦慮應對方法：1、要分離時，實事求是地告訴他，不要欺騙。很多成人喜歡逗孩子，他們不了解這些玩笑對於孩子的傷害有多大；2、用足夠的時間去陪伴，有耐心的幫助孩子過渡。這不是一句口號，如果希望孩子在未來有健康的強大的心理承受力，請一定花時間去陪伴。

在分離焦慮的同時爆出了注意力不集中的問題。這個問題並不是我發現的，人往往看不清楚自己，我還算有自知之明，所以在知道家裡長輩們有一位常年浸淫國學的朋友後，我決定帶著Felix去拜訪那位阿姨，雖然路途有點遠，但我認為一切都是值得的，當時的會面直到現在都使我受益匪淺。因為常年學習國學，在家鄉經常會辦有公益國學講座，所以阿姨的性格很淡然。雖然是初次見面，卻完全沒有陌生感，在我們聊天之前，阿姨用幾塊墊子鋪了給Felix鋪了一個小空間，墊子上擺了幾個簡單的需要動點腦筋的木質玩具。雖然Felix一直接受的是美國的早教環境和理念，但我一直都認為國學才是中國人立性的根本，我一直希望他在接受國外自由教育的同時能夠接觸老祖宗的知識。在我們輕聲聊天的時候，Felix一直無法專註在玩具上面，不到幾分鐘就要來找我並用哭腔喊著「媽媽」，反覆幾次後我真心很煩躁，於是很沮喪地跟阿姨說：「他好煩啊，我不知道怎麼樣才好。」阿姨當時跟我說的讓我記憶猶新並受益匪淺：「你平時跟孩子說了太多成人的觀點，那不是孩子自己的想法，你打擾了他正常的成長。」我從來沒有意識到過這樣的問題，一直以來我認為自己講的都是正確的觀點，於是我問：「那我應該怎麼做？」阿姨說：「從現在開始，不要用你的想法去影響孩子，他會在成長中建立自己的三觀，並且他專註於玩的時候不要打擾他。」臨走時，阿姨送了我一套書《曾國藩家書》，我花了一年的時間來讀這套書，但那還遠遠不夠。

回到家後，我做的第一件事就是讓他去洗手間玩水和肥皂，那一次他足足完了兩個小時，並且沒有再叫過我。從那天開始我明白了「不打擾」對於孩子有多麼重要。Felix上幼兒園後，很多家長會問我關於專註力的培養，其實我沒有什麼方法，我能做的就是在他玩的時候不打擾他。在三歲之前，我喜歡在周一至周五人少的時候帶他去遊樂場，他專註於一個區域可以玩幾個小時，自己在房間的時候，有時玩著玩具會突然停下來看書，一看就是一兩個小時，這個時候我不會去讓他收玩具，我也不擔心他會口渴，更不用擔心他要不要去洗手間……我相信Felix有自己的判斷力，他知道什麼時候適合做什麼事情。

在有了Felix後，可以說我與他是共同成長、互相陪伴的。他教會了我什麼是尊重和愛。我一直認為孩子是一個獨立的個體，他應該擁有一個完善的人格，作為父母，我們的職責僅僅是客觀的陪伴。Felix剛剛會走路的時候，我開始讓他自主選擇鞋子，剛好她有兩雙鞋，一雙鞋子是防滑底，一雙鞋子穿起來會打滑並摔跟頭，出門時他選擇了那雙走路會打滑的鞋子，我只是看著他自己穿好鞋，牽著他出門，走了沒多久果然摔倒了，他沒有站起來只是抬頭看著我，我伸出一根手指問他：「要幫忙嗎？」他點點頭，拉著我的手指站了起來，從那以後他再也沒有選擇過那雙鞋子。我那是的想法很簡單，孩子也要長大成人，是人就應該懂得「責任」二字，為自己的選擇負責並承擔後果，我並沒有用語言告訴他這些，但是他明白了，並且在以後的生活中很信任我，我的意見也能夠引起他足夠的重視，這使得我們互相能夠非常輕鬆的交流，絕大多數都是建議和接納建議，少數原則問題我會說明原因並且沒有餘地。

在他上幼兒園後，我明顯能感覺到他飛速的成長狀態，每天都在接受不一樣的和知識和事物，這讓我看到自己的不足，並根據自己的興趣努力的學習。我認為父母跟孩子是同步成長的，你對孩子的期望要先放在自己的身上去實現。