改善痘痘從行為習慣開始 你跟痘痘的幫凶是好朋友？！

【吸煙加速痘痘到來】

吸煙實在是一件司空見慣的事情，但是，在這裡我們還是要提醒一下：吸煙不僅有害身體健康，而且容易引發或加重痘痘。

1.主動吸煙的人痘痘發生率比不吸煙的人高。不吸煙的人發痘率為25.2％，而主動吸煙的人發痘率為40.8％。

2.痘痘的發生率以及嚴重程度與每天的吸煙量成正比。

3.香煙中含有尼古丁，會收縮血管，使血液和淋巴中的毒素堆積，減弱皮膚的癒合能力，易造成痘痘傷口的感染。

4.從香煙中吸入的物質，經過血液循環，會影響皮膚的生長和健康，並且煙從外部直接熏烤皮膚，也會對皮膚造成傷害。

因此，擺脫痘痘的煩惱就要堅決地和香煙說拜拜。

【喝酒加重毛孔負擔】

喝適量的酒，可以加速血液的循環，讓氣色紅潤。到對於喝酒對皮膚的傷害，很多人沒有意識到，其實，酒精也是防治痘痘必須戒除的東西之一。

1.喝酒的時候，酒精進入血液，加速血液循環，提高神經系統興奮性，提高皮膚表面的溫度，進而伴隨出汗現象。大量的汗液排除，會加劇毛孔負擔，使得毛孔不能很好的清理髒東西，進而被堵塞。

2.喝酒會使得毛孔張大。張大的毛孔會讓更多的污垢堵塞在其中，讓肌膚更難清潔，從而產生痘痘，還會造成皮膚毛孔粗大現象。

因此，喝酒也是生痘痘的一大陋習，尤其是烈性酒，更是要戒掉。

好了。今天老師就講到這裡了，明天《改善痘痘從行為習慣開始》系列講述《教給你一個方法，能夠很好的改善痘痘的》 想看的朋友，可以關注老師，實時查看更新的文章。

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