值乎合輯：「父母皆禍害」、花樣不開心

說「父母皆禍害」是太殘忍了，但對於一些人來說，原生家庭帶給他們的不是溫暖與愛，而是無窮無盡的煩惱和消耗。

其實「孝順」不是必選項，為了自己和小家庭的幸福，我們可以選擇與糟糕的原生家庭確認邊界、保持距離。

在值乎，你也可以把你的煩惱講出來，請心理學領域的專業人士為你提供指引。「父母與我：溫情、權力、傷害」是今天上架的新合輯，收錄了 17 個關於「原生家庭」的問題：

父母與我：溫情、權力、傷害

@動機在杭州 回答了：

如何接受自己總是充滿爭執、並不溫情的原生家庭？

@冼藝哲Casper 回答了：

如何讓價值觀不同父母，理解並支持我的選擇？和如何減少分歧，使家庭關係融洽？

@韌心旎 回答了：

怎麼處理老公與原生家庭的矛盾和問題，在這兩者之間，我應該以什麼立場去考慮？而且他已經提出離婚，失望至極，不知道該不該繼續。

啊好不開心。

還有兩個不開心的合輯，一併推薦了吧。

鬱悶焦慮煩，我該怎麼辦？

@清流 回答了：

人在情緒低落的時候最適合做什麼？

@馮慎行 回答了：

憤怒和懊惱的時候，做些什麼可以緩解自己的情緒？

@青格樂 提供了可操作性很強的方法：

想知道如何不受負面情緒影響，在發生一些不快煩悶的事情之後還能儘快進入一個學習或者工作狀態，如何控制腦海中那些負能量？

拯救晚睡與拖延的人生

@Y Wong 表面上幾乎沒有回答，但實際上回答了：

怎樣解決永遠把今天的任務計划到明天的問題？

@藍紫 回答了：

作為「晚睡強迫症」的資深患者，不晚睡不踏實，晚睡了第二天又累，怎樣才能解決這類睡眠問題呢？

你還可以在值乎「發現」找到更多對你有用的內容，更多合輯正在陸續上架中。

明天睡懶覺，願你今晚睡得好ヾ(′?ω?｀)?