習慣改變你的容貌
接下來、為大家送上硬幹貨--習慣會給你的容貌帶來怎樣的變化！
一、最常見的現象，單側咀嚼
以上示例圖、就是最常見單一性原因、單側咀嚼形成的面部變化。
這種就是常年使用圖中左側咬肌咀嚼形成的不對稱、有以下癥狀（以下左右按照圖片的左右）：
1、下頜骨向左側偏歪，左邊下頜邊緣比右側偏上
2、左側咬肌比右側發達、比右側咬肌偏厚
3、鼻頭向左側偏歪
4、左側顴骨比右側偏窄
5、左側眼角、眉毛比右側偏下
6、左側嘴角比右側偏上
7、左側法令紋比右側短、深
8、左側顳肌比右側偏厚、所以左側太陽穴也比右側飽滿
以上就是單側咀嚼形成的面部變化，當然不是說你只要有單側咀嚼的習慣，以上變化就會馬上出現、這是由輕到重的過程、以上只是我所展示的所有有可能出現的變化、也許你只有上面所說的其中的一個或幾個
至於為什麼會形成這些變化我就不在這裡細說了、當然專業人士有興趣的可以和我共同探討！
二、少數現象，單側托腮
這種就是經常左側托腮造成的，有以下癥狀（以下左右按照圖片的左右）：
1、下頜向右側偏歪
2、右側下頜角比左側突出
3、左側下頜下緣線條承內凹狀（這種一般是在發育期長期托腮造成骨骼發育不對稱，骨骼形狀本身出現了變化）
以上是我做出來的比較嚴重的案例、一般只有少數人才能有這麼嚴重、尤其下頜邊緣線條發生變化的更是只有發育期就開始長期單側托腮才會形成
三、少數現象，側卧睡覺
以上示例圖、就是單一性原因、側卧睡覺造成的面部變化。
這種就是長期左側側卧睡覺（常見於側卧睡覺著力點在顴弓側下方）造成的，有以下癥狀（以下左右按照圖片的左右）：
1、左側顴弓比右側明顯
2、左側臉頰比右側窄
3、左側顴弓比右側偏上
4、左側眼角、眉毛比右側偏上
以上情況比較少見、少數人才會有較為明顯的表現、畢竟不只是長期同一側側卧睡覺就會形成、還要看睡覺時面部的著力點
四、常見現象，含胸駝背
以上示例圖、就是單一性原因、含胸駝背造成的面部變化。
這種就是經常含胸駝背造成的，有以下癥狀：
1、顴骨變寬
2、顴弓變寬
以上是由身體骨骼肌肉的變化引起的面部變化、所以變化幅度比較小，不一定所有含胸駝背的都能看到面部明顯的變化
五、常見現象，長期吃耐咀嚼的硬的食物
以上示例圖、就是單一性原因、長期吃耐咀嚼的硬的食物造成的面部變化。
這種就是長期吃耐咀嚼的硬的食物造成的，有以下癥狀：
1、咬肌比較發達比較厚
2、下頜骨變的寬大
以上情況也較為常見、例如經常嚼檳榔的、口香糖的、一般咬肌都較為發達、下頜一般也比較寬、多注意下自己周邊的這類人就會知道的
六、極個別現象、也會形成面部不對稱的變化、以下我會附上不良習慣示例圖，具體變化就不一一敘述了，每個人的習慣有差異、造成的情況也不一樣、比較只是極少數情況！
1、趴著桌子上睡覺、以下頜或者顴弓為著力點、會影響面部對稱性
2、不良站姿導致身體歪斜、面部也會隨之變得不對稱、不過一般表現的不明顯
以上所有示例圖全都是單一性原因造成的面部變化、實際生活中、有許許多多的人都是多種原因綜合形成的問題、這裡沒法一一示例！希望能夠幫助到大家！
.............................................................這裡要說明一下、很多問題一旦形成、並不是把習慣改掉或者換成另一邊就能改善的、在這裡要提醒大家：
1、單側咀嚼形成的問題、並不是換成另一側咀嚼就能改善的（換成另一邊也只會加重）、一定要兩邊都要用（這樣起碼可以保證問題不再加重）！
2、托腮形成的下頜偏歪可以換成另一邊、不過這是個長期過程。
3、側卧睡覺形成的問題、換一另邊的話也只會讓另一邊臉頰出現問題、最好是平躺、如果非得側卧才能睡著的話最好能兩邊經常換！長期一側側卧不單會影響面部、也會讓肩部、鎖骨等都會受到影響！
4、含胸駝背的話對面部影響較小、對身體影響較大、這類問題在十多歲是高發期、做家長的要多注意自己的孩子站姿、坐姿！
5、喜歡咀嚼耐咀嚼形成的咬肌肥大、可以自己按揉自己兩側咬肌、最好滲透力要夠、要按到深層、可以橫向按揉、或者打圈按揉！
...........................................................這裡只詳細說了哪些習慣會造成的面部變化、另外會造成面部變化的原因還有很多、不過都是個例、有先天發育問題、有外力導致（例如外傷）、病理性的（例如面癱）等等！
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