那些早起的人都在幹什麼？

早安，更好的自己，我是閉月。

05:55 鬧鈴響起，被窩中打開有生之年，回復語音早安打卡，早安卡分享朋友圈；

06:00 公眾號推送完文章，起床，摸黑到廚房一杯昨晚準備好的紅豆薏米水，然後燒水準備泡茶，期間去刷牙、洗臉；

06:15 端著泡好的紅茶坐到書桌前、開檯燈，回復群里的問候，拿出「 春生 」手冊寫下今天要做的事；

06:20 開電腦，邊敷面膜邊看書學習或寫文章；如果天氣好或沒有頭緒我會去做運動，出門跑步或在客廳做無氧；

07:45～08:30 洗澡洗頭吃早餐，隨時準備娃起床陪他玩鬧；

08:50 出發開車去工作室繼續一天工作。

05:45 鬧鈴響起，快速地從床上爬起來。到廚房給自己倒一大杯檸檬水；

06:00 在客廳鋪上瑜伽墊，開始30分鐘的瑜伽，結束後躺在瑜伽墊上放鬆休息；

07:00 到廚房開始煮咖啡、做早餐，中途隨時拿出手機各個角度拍照，邊喝咖啡變調色、分享到朋友圈，通常我的早餐一定會有一顆太陽蛋，和一份水果，主食或麵包或麵條或一份粥，很簡單，但是吃的很開心；

07:30 換衣服、化妝，中間隨時刷看朋友圈對早餐圖的回復；

08:00 出門上班。會特意提前一站下車走路去公司，如果心情好會拐帶花點買一束花，最喜歡的是粉色百合。

04:30 開始在被窩裡蹭來蹭去 各種伸懶腰(￣﹏￣)；

05:00 起來，到廚房把咖啡壺點上，然後去洗臉刷牙沖涼；

05:30 這個時候咖啡已經煮好了，倒一杯在手邊，拿出手機看新聞；

06:00 做早餐並吃掉，拿出手帳寫昨天的日誌、列今天要做的事；

07:30～8:00 穿衣服出門上班，路上會背單詞。

6:00 起床，喝一杯蜂蜜水，出門跑步，順便招貓逗狗；

6:50 跑回家，聽音樂，洗澡；

7:00 花十分鐘左右準備早餐，一般是酸奶+全麥麵包+水果，或者前一晚電飯煲定時的雜糧粥+烙餅，心情好的時候會做更複雜點兒的早餐；

7:10 吃早餐；

7:30 敷面膜，準備今天穿的衣服，中間有時聽歌有時聽英語新聞；

7:45 打開evernote寫晨間日記，看前一天搜集的微信微博好文章筆記，心情不好的時候就讀古詩詞，安撫情緒特別有用；

8:10 出門，步行到單位，路上聽一期電台的有聲節目；

8:30 坐到工位上，整理桌子，回復郵件，回顧前一天的工作完成進度和待辦事項，列當日工作計劃；

9:00 開始工作；

你看，其實，每個早起的人，每一天做的都是一些小事，吃早餐、做運動、聽英語看書寫日誌，看看花遛遛狗，或者只是拍一張照片。

每天 06:30 在朋友圈發一張自己日常拍的圖，一位在阿里巴巴上班的小夥伴早起堅持第30天

其實，早起真不是什麼大不了的事。她不能讓我快速通過雅思托福，也不能瞬間提升的職場技能，它只是讓我的生活質量提升多一點、只是讓我每天多看幾頁書、多聽幾個單詞、多跑幾公里的路、知道春天來了夏天要到了，發現原來清晨的空氣那麼好，菜市場的蔬菜那麼新鮮...

每天只是早60分鐘；

每周只是多出7小時；

每月多30小時，每年多360小時；

360小時相當於每天工作6小時，剛好60天。

一天又一天、一月又一月、一年又一年，你還是你，我已不是我。

你睡眼惺忪的時候，我已經精神抖擻，微微一笑之間，深藏功與名。

是不是瞬間懂了一些？那麼，你或許需要它來加把力～

iBetterMe 的早安叫醒服務，記得找彩蛋，所有在用的人已經中了聲音的毒。

- END -

這篇文章我是昨早起的時候寫的

寫完順帶做一組深蹲、吃了頓早餐、逗了會娃

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