寶寶就愛踢被子？「秘密武器」大公開！

冬天到了，孩子最容易感冒，再加上睡覺不老實踢被子，這樣下去，就更容易著涼了，這可怎麼辦？家長總不可能一晚上都盯著孩子睡覺吧？

寶寶睡覺踢被子的原因有很多，比如孩子肚子里有蟲子，或者是身體不舒服；或者小孩睡前運動得過於興奮；又或者小孩蓋的被子太重；還可能是孩子穿太多，感覺太熱……

很多種原因都會導致孩子晚上睡覺不老實，出現了踢被子的情況，這個時候家長就要先分析好，如果是孩子身體方面的問題要及時帶孩子去看醫生，如果是由於其他環境的因素，那麼可以通過改變環境來提高孩子的睡眠，防止寶寶睡覺踢被子。

有的家長怕寶寶睡覺踢被子容易感冒，就採用了一些方法來防止，其中有些是不好的方法，比如讓孩子在睡覺的時候穿比較厚的衣服，同時讓孩子蓋厚的被子，想著這樣即使孩子踢被子了，起碼身體還是暖和的，至少應該不會感冒。

但是其實這樣做是不好的，因為當孩子穿太多衣服睡覺，身體不舒服，甚至會影響孩子全身的血液循環，久而久之會影響孩子的發育，而厚被子由於太重容易讓孩子出汗，這樣只會讓小孩越來越喜歡踢被子，不利於寶寶良好睡眠習慣的養成。

防止寶寶睡覺踢被子的科學方法

根據溫度選擇重量適宜的被子

如果溫度到18℃～25℃時，可以允許寶寶將手放在外頭，但其他地方要注意蓋好被子。春秋季節被子最好在1～1.5千克。　　

室內溫度10℃～15℃時，爸爸媽媽要護好寶寶的手腳，蓋被子時不要讓寶寶的小手小腳露出來，把頭伸出來就好了。冬季被子的重量最好在2.5千克左右

給寶寶穿上小肚兜

寶寶的腹部可是保暖的重點，哪怕是小寶寶蹬被子，腹部也不能著涼，不然感冒、腹瀉，哪樣都跑不了。這時候，小肚兜就要上場了！雖然只是一塊比巴掌大不了多少的布，但卻可以保護寶寶嬌嫩的腹部免收寒涼侵害。

巧用鬆緊帶

睡覺踢被子是每個小孩都有經過的，家長可以通過幾個小方法來克服寶寶睡覺踢被子的這個習慣。比如，家長可以用繩子捆住的形式，把繩子分別綁在被子的四個角上，然後和床固定在一起，這樣即使小孩翻身或者踢被子，被子也不會離開小孩的身體；

設計合理的睡袋

孩子裝在睡袋裡面睡覺，怎麼踢都是踢不開的。在選擇時要注意，腳底下最後要有拉鎖可以打開，以保證透氣，睡袋最好寬大寬以留出足夠的空間給孩子翻身，能護住肩膀就最完美啦！

總之，寶寶睡覺踢被子的預防與對策主要是要看家長們是否用心想辦法，當家長的「功課」做好了，寶寶睡覺踢被子的問題自然就不再是個問題了。親們，對於家裡愛踢被子的小寶貝，你們有方法了嗎？

更多精彩內容請關注我們的官方微信：

天才寶寶：為你精選的育兒日報