趴桌子睡有什麼技巧?

在沒有其他道具的前提下,如何趴桌子?用什麼姿勢比較舒服?如何保護頸椎?etc.


工欲善其事必先利其器。上圖

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還不能用道具?!這也太過分了!

那只有這樣最舒服,趴桌子——側卧蜷縮雙手夾在褲襠里,有沒發現姿勢是統一的

另外最好加條毯子蓋著

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什麼?!不一定是人類?!

這樣?

趴著睡還要爽?還要保護頸椎?還要舒服?

不是困的不行沒條件誰樂意趴著睡


得事先想個掩飾睡覺中發生的身體抽搐的方法,不然挺尷尬。


讀書的時候很羨慕胖子,經常想肉多了枕著手臂睡覺的時候會不會更舒服。

不用工具就把外套脫了蓋住頭和後背,起碼流口水和睡覺的丑相不會暴露。

以前當職員的時候辦公椅背上常掛一件廉價的西服,下雨當傘用,領導查崗裝x用,午睡當被子用。


經常在課上睡的我對於舒適度還是有一定要求的,首先,如果你的睡眠時間超過一節課,趴著睡的時候就不能枕在手上,會麻。一般會特地帶一條厚圍巾之類的東西,墊在桌子上,堆成合適的高度,高一些會比較舒服。然後頭枕在圍巾上,手放在桌子下面,或者越過頭伸在前面。最好穿連帽衫,戴上帽子可以擋光,還有記得嘴邊墊張紙你懂得。


抱枕就可以搞定,一隻抱枕被我抱著睡了兩年的午覺,實驗室這麼糟糕的環境,最長居然睡了兩個小時。

另外不要吃太飽,不然還要站起來打個嗝再接著睡。原諒這個奇葩的師姐吧。


最好墊張紙在嘴下面,免得口水流一桌子


別喝碳酸飲料。。。。。。


左前臂橫放桌邊,右邊臉枕在左臂上,右臂搭在腿上,自然的側身睡!這是我用過的最舒適的睡法!相比爬著睡不會壓麻任何部位,也不窩著呼吸順暢。。。或者放幾本書上面墊上軟物,一手虛抱書,然後側枕著睡。但長期睡會脊柱側彎!


用厚衣服墊著,如果有的話。羽絨服尤佳。小心口水。


寧可買個瑜伽墊直接睡地上,哥們當年用報紙在辦公室也睡過


用一個U型護頸枕似乎是一個不錯的選擇。


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