為什麼很多中國書畫大家都很長壽？

02-08

齊白石、黃賓虹、林散之、啟功等等概莫如是。

因為短壽的，死的太早，大家都不知道他是否成為大家。

詳見絕密！為啥他們能活100歲！

蘇局仙110歲，晏濟元110歲，朱屺瞻105歲，孫墨佛103歲，李劍晨102歲，孫菊生102歲（在世），蕭龍士101歲，陽太陽100歲......他們都活過了100歲，他們都有個共同的職業「書畫家」。那麼問題來了，為什麼寫字畫畫的人這麼耐活呢？

一、運動學的觀點

書畫家在創作時需要指力、腕力、臂力、腰力、腿力的協同作用，還需要屏聲靜氣、絕慮凝神，更需要布局構圖、成竹於胸。所以書畫是一項集類似太極、氣功、冥想於一體的健體、健氣、健腦的綜合運動。

二、心理學觀點
人太高興太傷心都是折壽的，而書畫是宣洩極端情緒的一種重要渠道。上圖就是天下第一行書《蘭亭集序》，是王羲之和眾文人在蘭亭郊遊聚餐所作，大家都說他最牛B，就寫第一頁序言吧，他情緒高漲再加上喝了點小酒一不小心創作出此篇傳世佳作。酒醒後曾數次再寫都達不到當時的效果。第二幅是天下第二行書《祭侄文稿》，此書是顏真卿祭悼安史之亂被殺的侄兒，其悲痛的心情都化成率意的筆法和一個個墨團了，估計寫完此篇後顏老心情平復了許多。
三、情感學觀點
矮個、禿頭、微胖的畢加索為什麼身邊總圍繞著美女，因為他會畫畫。為什麼民國一哥蔣介石遇到宋美齡後不再風流從此沒了緋聞，因為宋美齡會書法能畫畫。所以能寫寫畫畫的人總能更加吸引異性的關注，而陰陽協調也是長壽的重要因素之一啊！

四、其它大膽猜測
繪畫顏料分為礦物原料和植物顏料，礦物顏料是否含有一些微量元素有利於健康，植物顏料是否含有某些有機分子促進人長壽。這些大膽猜測可以作為一項課題讓科學家們來驗證驗證，這總比那個無聊的法國科學家研究「狗身上的跳蚤比貓身上的跳蚤跳得高！」有意義的多啊。
你也許會說我又不是書畫家很難活到100歲哦，沒關係，就連平均壽命只有39.2歲的帝王也有四位熱愛寫寫畫畫活過了八十歲（蕭衍、武則天、趙構、乾隆）。所以不論你什麼職業趕快拿起筆開始寫寫畫畫吧，你也可以成為同道中的長壽者。
也許她能給你空寂已久的牆面找到合適的伴侶，也許她能讓你的習作得到神秘名家的指點，也許她能讓你尋到散發藝術氣息的「男神」或「女神」。你下或不下她都在那，眾墨，一款不拼顏值拼才藝、並有點「逼格」的APP。(定字畫、學字畫，上眾墨，蘋果和各大安卓市場均可找到）

潑墨鼻祖徐謂的人生呢？！中國書畫藝術基於中國文化本身的審美追求，象徐復觀說的那樣，是莊子的逍遙遊的藝術境界，這種對於虛靜空的審美方向，間接的有利於人的身心健康吧

成名與年齡並沒有太大關聯，年齡大成名只是現象，並不是本質。本質是成名需要一定的時間積澱，有了閱歷才會有出色的作品。王希孟一輩子就一張《千里江山圖》，那麼小就成名了，成名後就掛了。書畫家長壽也和成名無關。中國書畫主要是道家思想影響下的，虛靜、降欲、自然為主。另外書畫的用筆節奏像是氣功一樣，有調節呼吸的作用。

書畫家的壽命確實跟其成就有很大關係，不光是名氣。要成為真正的書畫大師，需要大量臨摹前輩的作品，外加大量的寫生，這些東西積累夠了，年齡也就很大了。所以如果壽命不夠長，還真是有負面影響。

善用氣。

書畫創作要求書畫家具有寧靜淡然的心態，這樣才能創作出佳作！畫是人格的顯現，人格是修養的結果。

　古代名人對字畫藝術的欣賞，不僅僅是為了滿足審美與學習的需要，而且在很大意義上說已被納入了養生之道。

　　明代高濂所撰的《遵生八箋》中，有《燕閑清賞箋》。在他所介紹的以古鑒賞為養生術之中，便真正體現了「東方閑情」的精義與況味，其中也包括對歷代碑帖以及文房四寶的鑒賞。

　　欣賞字畫，無疑可使人精神愉快。因此它可以屬於心理療法的一種。欣賞字畫，猶如人在其中，精神可暢遊，神采任飛揚，飄逸思緒，悠悠閑情，如飛花落葉，紛紛揚揚，散落在字畫之中，進入一個清涼世界，陶冶情操，得到美的享受。

　　要想使字畫充分發揮醫療保健作用，首先要學會欣賞和選擇字畫。

　　書畫欣賞，涉及到書畫本體的各個層面，諸如筆法、色彩、布局，墨法、意象、情態、風格等等，乃至裝裱、布置（書畫與周圍環境的配置）、鈐印等方面，都應納入欣賞的視野。同時，鑒賞的具體方式也多種多樣，如正面直觀，眯眼斜觀，以放大鏡細觀，戴有色眼鏡靜觀。在不同的光線照射下或從不同的角度（遠近、高低、左右等）觀察，就會產生不同的鑒賞效應，引起不同的審美感受。所以，「閑情悠悠」，是欣賞書畫藝術必要的心理狀態；熟諳「書畫」之通，是欣賞書畫藝術必要的修養準備。故欣賞字畫不能走馬觀花，切忌心急浮躁，要排除雜念，把意念全部傾注於字畫之中，就像自己親手在寫字繪畫或親自在那美麗的風景里遊覽一樣。這樣才能體會到作者的構思和運筆手法，以及字畫的詩情畫意，從而達到陶冶性情的效果。

　　另外，選擇字畫也有講究。隸書和楷書，莊重而穩健，秀潤而挺拔；幽靜的山，如鏡的水，夕陽的光輝，雨後的翠竹，雪中的紅梅，山野的蘭花，傲霜的菊花……這樣的字畫，能使人感覺恬靜，涼爽，輕鬆，愉快，因而能穩定人的情緒，調節心理狀態，使氣血平和。

　行書和草書，活躍而剛柔並舉；蒼勁的古松，奔騰的河流，雄偉的山峰，搏擊長空的雄鷹……這樣的字畫，能使人情緒激昂，感情奔放，給人以勇氣和力量。這對慢性的消耗性疾病，精神抑鬱症、消化性潰瘍等，能起到積極的治療作用。

　　總之，欣賞字畫以暢神、怡情、達意進入忘我的境界，真正達到柔靜高深與精神逍遙。正如莊子《逍遙遊》中云：藐姑射之山，有神人居焉，肌膚若冰雪，淖約若處子。不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而游乎四海之外。其神凝，使物不疵癘而年穀熟。

　　由此看來，欣賞字畫做到心物相通，物我兩忘，便可「閑居理氣，拂觚鳴琴。」

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這叫煙雲供養

書畫相對而言是一種意覺藝術，經驗、感悟和修養的增加，有助於藝術的表現和成熟。年齡的增長，有助於藝術家對自身藝術的反思、反省、革新與完善。典型如賓虹和白石。但也不一定哦。徐悲鴻，傅抱石都屬於過早去世。潘天壽也只活了70多歲。