古代武師是怎樣練武的？

02-08

如果一輩子不間斷的練，能達到什麼程度

古代人練武，跟現代人練武的最大區別

古代人練得是科學的功夫

例如形意拳三體式站樁，他的目的是建立自身各種的三角跟結構，可以看看我拍攝的這個視頻

形意拳三體式幾何原理-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看

而建立了這樣的一系列結構之後，就能夠用於發力，將同等體重的朋友發放出去，具備一般人所沒有的力量

形意爆發力之密-催身如炮-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看

現代人練武，都是練人聽不懂的功夫

神啊，氣啊，丹道啊

所以功夫退步不是古代人東西不好

是現代人太亂搞，為了錢，為了其他

如果古代武師練個拳3 5年不厲害，人家就不練了

古人講科學，現代人反而不講了.......

任何真正的功夫，都不會是越練習，招數，套路越多，而是反覆，不停的練習同樣一個東西

不是及其複雜，而是及其精簡，一個東西練習一千遍，所以能夠運用自如

以上是我認為古代武師的科學訓練流程

另外：網上講傳統武術打法的視頻比較少，我嘗試拍了一些

實用形意教程一：虎抱頭技術（街斗防守）-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看

實用形意教程之二：鷹捉（街頭指戳）-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看

太極通用原理：靠-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看

完整版視頻在這裡：都是免費的

兇猛形意，龐老師實用形意系列 - 功夫者 - 專業武術,格鬥,自由搏擊,空翻,健身養生-在線教育平台_培訓機構 - Powered By EduSoho

如果朋友們去功夫者官網看看我拍的視頻拳

實用形意 - 知乎專欄練習真正傳統的，科學的東西

不是進化，而是復古

我師傅跟我這樣說，人練武，分為三重境界，也可以說是三種勁力，第一重為腰胯勁，二為經彈勁，三為爆炸勁。當然只是在形意門裡有這樣叫，第一種勁很容易練，普通人專心練1，2年就可以練出來，我覺得第一種勁的威力就我而言練了2年還是三天打魚兩天晒網那種，正面同體形打個兩三人不成問題。第二種勁需要正規的訓練大概4、5年可以出來吧，威力嘛，大概就是別人再怎麼空手也奈何不了你…當然也不像武俠劇里那麼誇張，但是如果有高手比試你身臨其境感覺還是很震撼的。第三重的話，我師傅說需要一生來追尋，威力不明，題主自己發揮想像力吧。

對了，關於練法，各家都不同，但中國古代內家的話我知道一點，叫做動練三分靜練七，但是詳細來說就太複雜了，題主自己體會吧…一天站7、8個小時的樁。

一開始練心，後來練氣，現在練身~(?ω?)

古代人像清朝時的人很多是夜晚練的，因為禁武，而且練起來及為刻苦，在小院子里，四周牆壁，不能有第三雙眼，以致後來說練功說的神乎。我看過一個視頻，說古時候練戳腳的在一個極其小的地窖里練功。