一天24小時,你是怎麼分配你的時間的?

總覺得時間不夠,計劃總被各種臨時事情打斷,有時候不經意被些網路營銷類東西吸引比如廣告,微博,視頻,帖子等等,屬於自己的時間越來越少,想做的事想達成的願望越來越缺少時間去體驗和實踐。

很想知道達人們你們一天的時間都如何安排呢?是否可以高效執行?


謝匿名用戶邀+_+

每天的大部分工作是按如下表格中安排的。

詳細:

06:10~06:30 起床洗刷,吃早點,同步手機RSS信息

06:30~08:00
閱讀RSS信息+kindle閱讀,隨時記錄

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08:00~08:30 檢視昨日計劃+制定每日計劃

08:30~12:00
據每日計划行事

12:00~13:30
午餐+午休

13:30~17:00 據每日計划行事

17:00~17:30 同步文件,清理電腦及身邊物品

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17:30~19:00
kindle閱讀,隨時記錄。

19:00~21:30 吃晚飯,陪家人,鍛煉身體

21:30~22:00 扇貝網打卡

22:00~23:00 書籍閱讀+整理閱讀筆記

23:00~23:00
洗漱,睡覺

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基本流程:寫下任務→精簡任務→任務排序→專時專用+批處理

遵循原則:忽略那些不必要的事情,使做的每一件事都有它的價值。

  • 時間管理系統化,固定時間固定任務

  • 二八法則:精簡任務,專註於真正重要的事

  • 50-50原則:預留彈性空間

  • 帕金森定律:為任務設定時限

  • 排定優先次序

時間不夠往往是因為缺少合理的規劃和取捨,你需要忽略那些不必要的事情,專註於真正重要的事。

網路信息瀏覽可通過RSS訂閱的方式進行,這樣能節省時間也更高效。目前推薦Feedly或RSSOwl。

高效執行的話,固定時間做固定的事情(專時專用)是一個很好的方法,也容易養成習慣。


  1. 分階段看目標的不同去調整你的時間。比如工作前兩年,最多的就是積累,這部分時間應該是最多;比如適婚階段,女孩子要增加社交的時間;比如我現在是在做人才儲備,我要上知乎和各位交流。
  2. 堅持並遵循時間管理的一些原則。上面一些同學寫的定律了,28原則、2分鐘原則、GTD。
  3. 最重要的是堅持做。1和2都不是關鍵的。


分清楚你當天的重點事項

當天例行事項和需辦事項列出

以上都分別標註預計完成時間

堅持,然後你會發現意想不到的效果


雖然大家的時間早晚不同,但一個普通人生活一天的時間格局基本比較規律,分為如下三大版塊。

早間=================

起床-&>個人衛生-&>早鍛煉-&>早餐-&>早讀

日間=================

路程-&>上午的工作-&>午餐-&>午休-&>下午的工作-&>路程

(如是周末替換成:周末活動和午餐)

晚間=================

晚餐-&>社交活動/晚讀-&>個人衛生-&>晚鍛煉-&>入睡

這些是一日的時間維度,從另一個主題維度來看,我們每日所需要維繫的不外乎五大主題生活:健康,情感,社會責任,事業,愛好。生活平衡就要兼顧好這五個主題。

  1. 健康(比如需要看醫生,美容瘦身等):包含在個人衛生,早鍛煉,早餐,午餐,晚餐,晚鍛煉中。

  2. 情感(有父母,配偶,子女,朋友,合作夥伴等):包含在工作,社交活動中。
  3. 社會責任(比如想為社會提供些力所能及的幫助):包含在周末的活動中。
  4. 事業:包含在早讀,晚讀,工作,社交活動中。
  5. 愛好(活著真正覺得有意思的事):包含在社交活動,周末活動中。

在不同的生活主題上傾注不同的時間也代表了你的人生觀和價值觀。所以每個人的時間投入及精力付出都是不一樣的。


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