最強「流感」來襲，辨別元兇不中槍！

小夥伴們都好好嗎？隨著這波最強冷空氣席捲全國，還有一波最強流感也在到處肆虐，醫院裡簡直人滿為患。一部分小夥伴是被凍的，還有一大批就是患上了流感。

全國各地醫院的病人數量創歷史新高，尤其是一些兒童醫院的門診病人數量已經突破歷史極值。

今年與往年不同的特點是除了乙型流感感染的病人以外，還合併了甲型的幾個亞型病毒的感染，比如甲型H3N2、甲型H1N1。乙型流感患者數量相對多，但是癥狀比較輕，甲型流感患者數量少一些，但是癥狀可能會比較重。

流感是由病毒引起的，往往發病較急，會出現發熱、頭痛、全身酸痛等癥狀，一般會高燒39~40℃左右；

普通感冒一般起病不急，開始會出現嗓子疼、流鼻涕等癥狀。專家表示，如果孩子確診只是普通感冒，應該儘可能的在家休息。

國家衛計委的整體監測顯示：我國目前還沒有發現影響流感病毒傳播力、疾控嚴重性和耐藥性的變異，全國流感的流行水平，總體仍在預期範圍之內，大家不必對此恐慌。

世界衛生組織推薦老年人、兒童、孕婦等群體每年都要打疫苗。

但需要注意的是：疫苗的反應存在時間差，一般在接種後2至3周才能開始起到作用。而近期已經患過流感的兒童，體內會產生大量抗體，短時間內再次被同一種病毒傳染的幾率不大。

不要盲目服用消炎藥，必要時先驗血。

流感是由病毒引起的，而還有一些感冒是由細菌引起的。因此面對感冒癥狀時，不要貿然吃消炎藥，這樣不僅對病毒沒有任何作用，還會提高耐藥性，必要時應該去醫院化驗血液再做決定。

勤洗手-使用肥皂/洗手液，並用流動水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過公共場所等人群密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物後，應立即洗手。

此外，在打噴嚏或咳嗽時也應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。

一進入冬季，氣溫變冷，大家就開始對開窗通風格外抵觸。尤其是近年來霧霾頻發，願意開窗的人就更是少之又少，殊不知，正是這些因素，才給病毒的傳播創造了絕佳的條件。

病毒在外界的生存能力很差，它們怕陽光中的紫外線、怕潔凈、怕乾燥，在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以學校或居家環境中經常開窗通風，能夠很大程度上降低流感傳染的風險。

抵抗力好了，疾病自然就不容易找上門了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了，抵抗力還可以通過「吃」來補充。

比如洋蔥和大蒜，就具有強效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感；白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。

冬天的穿衣也是一門講究，過多過少都不好。首先，我們都知道，在大冷天穿衣過少會很容易著涼受寒，讓感冒有可乘之機。

但穿太多太厚又會經常出汗，出汗後風一吹反而更容易著涼。所以，穿著適量，並隨身帶著一件外套，根據環境和場合適當加減是最好的辦法。

希望大家都能身體健康，無懼流感來襲。

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