醫生為何再三強調控糖 是因為這併發症太過兇險

得了糖尿病就得控制血糖，很多糖友肯定對此有諸多疑問，控制血糖為什麼那麼重要呢？為何醫生再三強調控糖，主要是因為嚴格控糖可有效預防惡性併發症，延長患者壽命！

別小看了併發症，這些併發症分分鐘讓你崩潰！讓你的生活質量下降到谷底，「吃喝拉撒」都得要人照顧。因此預防糖尿病併發症真的十分重要！

四種常見的糖尿病併發症預防方法

一、糖尿病心臟病變的預防

多年的臨床研究證實，糖尿病是冠心病的等位症，約有65%～70%的冠心病患者有糖尿病或糖尿病前期癥狀，而高血糖又是發生冠心病的重要因素。

心臟病與糖尿病的治療是密不可分的，預防心臟病首先注意控制血糖。

但是僅僅控制血糖還不夠，至今還有2/3以上的糖尿病患者不知道糖尿病與冠心病有密切關係。

糖尿病人除了要嚴格控制血糖外，還要嚴格控制血脂、血壓，還要及時糾正體內的高黏、高凝、高胰島素血癥狀態。

具體措施：

1.飲食中，應該少吃動物脂肪及含膽固醇高的食物，酌情服用降血脂的藥物。

2.適當進行體育活動。

3.堅持服用擴冠藥物，如硝酸甘油、異山梨酯（消心痛）等。

4.為了防止冠心病的發生，還要配合抗凝治療，服用小劑量阿司匹林、氯吡格雷等。

5.當患者發生急性心梗及心衰時，及時送醫院治療。

二、糖尿病腎病的預防

1.早期診斷和控制糖尿病是防止糖尿病腎病發生的基礎。

2.持久而良好地控制血糖達標，是防止糖尿病腎病發生髮展的關鍵。

3.定期監測、及時發現微量蛋白尿是早期診斷和逆轉糖尿病腎病的關鍵。

4.積極控制高血壓是保護腎臟並阻止糖尿病腎病發展的重要因素。

5.科學飲食貫穿糖尿病腎病防治的始終。

6.減少蛋白質的攝入量，這有利於減少尿蛋白的排出，延緩腎功能不全的進展；

一般每日蛋白質攝入量應不超過30～40克；富含蛋白質的食物有蛋類、肉類、魚類。

7.採用低鹽飲食，較低的鈉攝入量有利於糖尿病的控制，可起到降壓的作用；

8.高脂膳食是引發糖尿病及併發症的重要危險因素之一，應予避免。

9.避免使用對腎臟有害的藥物，如慶大黴素、鏈黴素、阿米卡星等。

三、糖尿病足的預防

1.控制吸煙，吸煙可以加重動脈粥樣硬化，可以引起小血管痙攣，加重下肢及足部缺血。

2.適當的體育鍛煉，尤其是散步、游泳、騎自行車對促進足部血液循環有很大好處。

3.避免穿太瘦、太窄、太尖的鞋子，因為那樣會擠壓足部，加重足部缺血癥狀。

4.避免不必要的外傷，如穿鞋前檢查鞋底是否有異物，避免刺傷和摩擦傷；

5.不要穿涼鞋，更不能赤足行走，避免被劃傷、刺傷和切割傷。

6.不要長時間交叉盤腿、蹺二郎腿，這樣會影響足部血液流通，平常可做一些足部按摩，增強血液循環。

7.當您的足部有感覺減弱或麻木時，不要長時間接觸過熱、過冷的物質，避免燙傷或凍傷。

8.發現自己患有糖尿病時，要有規律地應用控制血糖藥物，使血糖降至正常。

9.時刻關注足部的健康，當出現足部皮膚顏色、感覺、觸覺等有異常改變時，請及時找專業醫師來診治。

四、糖尿病眼病的預防

1.控制血糖、血壓、血脂

積極治療糖尿病，使血糖得到滿意控制。

同時要嚴格控制血壓，降低血脂，調整飲食，多吃富含蛋白質的肉蛋類食物，少吃含劣質脂肪的食物，盡量延緩糖尿病視網膜病變的出現。

2.定期查眼底，注意視力的變化

建議糖尿病患者應每年散瞳檢查眼底。

1型糖尿病患者，過了青春期後應定期檢查眼底，發病5年後應該每年檢查一次糖尿病各種慢性併發症的發生情況；

2型糖尿病患者從發現糖尿病時就每年檢查一次慢性併發症的發生情況。

如有眼部異常感覺，及時去找眼科醫生檢查治療，並要縮短眼科隨診時間，每半年或3個月1次。

3.早期治療

如果已有眼部併發症，要遵照醫生建議，按時用藥並做必要的檢查，如眼底熒光血管造影等。

需要激光治療時，一定要聽從醫生指導。

非增殖型糖尿病視網膜病變，可做局部激光治療。

已經是增殖型視網膜病變，需全視網膜激光凝固治療，防止眼底出血和新生血管性青光眼等嚴重併發症。

當眼底出血不吸收，需要做玻璃體切割手術時，就要下決心聽從醫生安排。

糖友們意識到血糖控制的重要性了沒有？血糖控制不可馬虎，血糖控制的好不好關係到以後是健健康康的享受生活，還是在病房裡度過剩下的日子，希望糖友們都能嚴格控制血糖，樂享生活。

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