大椎穴，人體的小太陽

02-08

我們身上有一個穴位叫——大椎穴，這個穴位，在日常養育孩子中特別要注意到。因為大椎穴是人體督脈上的一個重要穴位，任督二脈是人體氣血的兩個最大的通道。督脈在人體背面，有統率和督促人體全身陽氣的作用。而全身的陽經都會匯聚在大椎這個穴位處，手三陽和足三陽都有支脈經過大椎，所以大椎穴號稱陽中之陽，具有最強大的統率陽氣的作用。

【取穴定位】

取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。

仔細觀察會發現，天冷了，我們圍上一條圍巾就頓時暖和多了，主要是因為我們用圍巾阻擋寒氣通過大椎進入身體。反之，如果寒氣從大椎這個地方進入，孩子就容易出現流鼻涕、打噴嚏等風寒感冒的癥狀。

溫暖大椎，振奮陽氣

解鈴還需系鈴人，當孩子著涼後，我們可以通過刺激大椎穴來幫助人體振奮陽氣，抵禦外邪，預防和治療感冒。

特別是6個月以下的寶寶，一般建議盡量少用藥，風寒感冒時，就可以用一條溫毛巾捂住大椎穴，幫助身體發汗，汗出寒氣也就排出去。（備註：毛巾涼了就要馬上換上新的溫毛巾，操作時最好兩條毛巾輪流替換）。如果天太冷，孩子悟了還不出汗，可以讓孩子戴上帽子，很快就出汗了。

艾灸大椎穴

除了熱敷大椎穴外，一周歲以上的孩子，可以通過艾灸大椎穴來驅寒，效果也很明顯，一般艾灸5分鐘左右，或者孩子微出汗即可。出汗後，切記不要吹風，防止重複著涼。

風熱感冒，吮痧大椎

大椎穴除了能夠給振奮身體陽氣，還可以清熱解表，調和身體陰陽。如果是風熱感冒，比如扁桃體發炎、咽喉紅腫，可以採取刮痧、吮痧大椎的方法瀉熱解表。一般六歲以下的孩子，家庭護理不建議用刮痧，因為皮膚太嬌嫩，可以用吮痧的方法.

大椎穴是我們身體的陽氣匯聚之處，所以平常帶孩子特別注意這個穴位。太冷了，就不要穿低領的衣服，衣領要護住大椎穴。天熱了，孩子衣領不要太高，避免捂熱。吹空調時，要注意孩子的大椎穴不要被吹到，這個穴位經常吹風，孩子就容易著涼。