漲肉65斤之後，這個154斤的姑娘竟然可以美成這樣！

你覺得體重154J的女人長什麼樣？

是不是覺得應該是這樣，回眸一笑嚇一跳，一笑就肉肉亂顫？

不過人生總是充滿了許多可能，來自英國的Kristina Vassilieva，體重有154斤，見過她的人絕不會把她和這個數字聯繫在一起。

日常的她是個俏皮甜美的鄰家女孩模樣

和大多數女孩一樣她愛自拍愛曬照

看到可愛的小動物就愛不釋手

作為貓奴 曬貓也是日常之一

愛玩一些特別的遊戲

也會自己製作健康又美味的料理

當然這個女孩也有不一樣的一面，

她愛擼鐵。

日常的訓練讓不少男士望而生畏，

拉個引體向上跟玩兒似的，

腿舉還要加一個人的重量你敢信？

一百好幾十斤的硬拉也是沒誰了。

她有許多健友，經常po出和健友一起的照片。

作為『不靠譜』的健身教練，她時常惡搞拍一些學員出糗的樣子。

但讓人意外的是，這樣一個健康快樂的女孩曾被厭食症所侵擾。

和許多愛美的女孩一樣，從11歲開始Kristina就對體型有了一些自己的想法。

儘管她翻看了許多生理學的書籍，但仍舊不可避免的走上了一個誤區，認為瘦就是美。

接下來的幾年Kristina嚴格克制飲食，每日幾乎就靠兩罐酸奶度日，除了減肥幾乎沒有任何事能讓她提起興趣。

18歲時身高1.71米的她體重不到89斤，BMI更是只有14.9。

由於體重過低，二十歲時的Kristina，穿不了任何成人的衣服，童裝成了她唯一的選擇。

因為厭食症，吃飯這種平常事對她來說卻是天大的難題。

每一口吞咽都讓她從心理到生理覺得噁心，而之後厭食症又演化成了暴食症。

「我開始放縱自己，恨不得讓自己吃下整個世界。」

暴食後罪惡感來襲又催吐，這樣惡性循環下去

「我的骨頭突出來了，皮膚也變得很薄。

大量脫髮，頭髮稀疏導致我能清晰的看到自己的頭皮。」

長期的暴食厭食症加上失眠讓Kristina面部浮腫，幾乎出現了瀕死的感覺 。

直到2012年，Kristina終於意識到問題的嚴重。

她開始接受心理治療，認真閱讀能夠幫助自己的書籍。

自己製作並享受每一餐，也開始一些簡單的運動來恢復身體，堅持運動、合理飲食讓她漸漸的恢復了健康，也因此愛上了健身。

五年後的現在，一直和病魔抗拒的Kristina參加了許多比賽。

在健身這條道路上越走越順暢，更是在2015年選為英國南海岸健美小姐冠軍。

她現在的體重是以前的兩倍，但卻比以前更加美，是健康的、自信的、散發著無限魅力的美。

如今的她真正的理解了什麼才是真正的美，她的經歷成為了許多人的榜樣。

從健身比賽的冠軍到形體模特，還成立了自己的健身品牌。

」我想把我的經歷和所學轉化為力量，希望能夠幫助到更多的人「

「隨著我的肌肉慢慢增加，我對體型這件事的看法也隨之改變。

以前的我骨瘦如柴那麼虛弱，而現在的我充滿了力量。」

塑造健康的身體和發自內心的自信是對生命的致敬。

」現在是我人生中最美好的時光，通過健身我實現了自己的目標，健身的魅力在於一旦接觸了就沒有辦法放棄。"

勵志的故事每天都在發生，Kristina Vassilieva用實際行動告訴我們：

無論過去有多糟糕，你都可以改變它，同時，別用極端的節食手段傷害自己，體重本來就是浮雲（減脂才是王道），當你真正開始懂得這一切你就離成功不遠了。

這世界上有三種人，第一種停留在幻想，第二種人寄希望於上帝，而第三種則是行動派，你是哪一種？

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