你覺得益生菌對身體有好處嗎

不久前，號稱第二基因組的腸道菌群被科學家解開。北京大學公共衛生學院、全國智能化養老科技信息研究中心等單位經過兩年的公關，首次完成了腸道菌群結構及其分型研究。菌群密碼的解開，對人類研究肥胖、糖尿病、心血管、精神、腫瘤等慢性疾病意義重大！

研究結果顯示，腸道菌群共有一千多種，它們就是人體健康的晴雨表，它們的狀態與我們的健康狀態休戚相關。WTO益生菌協會專家主席GregorReid介紹道：腸道菌群的解碼對我們人類的健康意義很大，更可能因此獲得長壽的秘密。我們將進一步解密菌群與長壽的秘密，用到造福大家，延長人類壽命。

加拿大西安大略大學院終身教授 揚開平對記者提到，腸道菌群失衡與各類慢性疾病息息相關，了解他們，有利於制定精準干預方案。專家提醒，益生菌可以由體外和食物中補充。腸道菌群在人體長期磨合中形成了自己固定的生物鐘和食譜，起居和飲食不規律會導致腸道菌群失調，從而引發多種疾病。另外，濫用抗生素會將共生菌和致病菌，共同殺掉，破壞腸道菌群平衡！

益生菌協會提醒眾消費者，補充益生菌時，要注意兩點。一是益生菌群數量巨大，補充量自然也要過億。二是益生菌屬於活性微生物，所以活性強度也決定了是否能發揮作用。同樣數量益生菌，活性強的益生菌比弱的益生菌功效大了不止10倍。

2016年，可以說是益生菌年，因為抗生素濫用的後果已初步顯現，許多醫學界仁人志士都已深刻認識到中國抗生素的濫用現象過於嚴重。所以，益生菌出現意義重大，它不僅代替了抗生素滅致病菌的作用，更能均衡腸道緩解並治癒多種慢性疾病。未來，必是益生菌養生之年，隨著人類對益生菌的開發、研究以及應用，益生菌的前景將超越十年前的抗生素，普及到人類的各個行業及生產生活！

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