孩子總愛啃指甲，是因為缺乏微量元素嗎？

一個愛啃指甲的小男孩

小宇的爸爸進入我的診室時，帶著小宇的微量元素報告單，讓我給幫忙解讀一下。

我看了報告單後告訴他，孩子的鈣、鐵、鋅都在正常範圍內，鉛的指標也不高。

聽了之後，小宇爸爸非常困惑：「都正常？那我家小宇為什麼總是啃指甲？不是說孩子缺微量元素才會喜歡啃指甲嗎？」

為了更好地了解孩子的情況，我讓爸爸第二天帶著小宇來到了我的診室。他在父母的述說下滿臉羞澀，伸出的雙手，十個指頭的指甲都短而參差不齊。

據小宇的爸媽說，他除了喜歡咬指甲外，還有貪吃的毛病，幾乎來者不拒。我建議給小宇做一個心理測試。

測試結果顯示，二年級的小宇智力正常，但存在運動協調不良和書寫困難，同時有自我意識低，消極、焦慮情緒。

經過更進一步的詢問我了解到，由於有學習技能問題，小宇常常因為做作業慢、字跡不端正被老師批評，父母也因為長時間陪孩子寫作業而責備孩子。

這下我就明白了孩子為啥要啃指甲了。

因為老師和父母的不滿，小宇也會因為自己做不好而感到緊張、焦慮，不知不覺中，就會通過啃咬指甲來緩解情緒。

而父母看到小宇啃指甲的行為，又進一步訓斥、懲罰，強化了小宇的焦慮和行為，以至於成為了惡性循環，怎麼矯正也矯正不好。

啃指甲，因為孩子焦慮

其實，像小宇一樣的家庭還有很多。

有統計顯示，在6~12歲的兒童中，「經常」和「幾乎整天」吸吮手指頭的兒童發病率為12%，咬指甲的兒童發病率則高達44%；在14歲的兒童中，有程度不一的咬指甲行為的佔到55%。

為什麼這麼多孩子都喜歡啃指甲？

我們知道，吸吮是一種原始反射，只要是接觸到嬰兒口唇的任何物體 ，都會引起吸吮反射。

在嬰兒時期，吸吮手指頭的現象非常常見，而到2~3歲以後，這種現象就會慢慢地減少了。

但是，當孩子感到寂寞無聊、焦慮不安或身體有不舒服表現時，吸吮指頭可以聊以自慰、減輕焦慮、轉移注意力，因此即使孩子長大了，也還是可能出現吸吮手指的行為。

啃指甲，需不需要看醫生？

如果孩子只是偶爾出現這些行為，或者持續的時間不長，那麼家長不應當將其視為病態。

因為隨著兒童年齡的增長和與外界接觸的增多，一般這一不良嗜好可以在不知不覺中消除。

但是，如果讓孩子焦慮的不良情境經常存在，吸吮手指的行為就可能形成一種癖好，以至於難以革除。

至於咬指甲，它的原因和吮吸手指頭一樣，一般發生在孩子情緒緊張或者抑鬱、焦慮的時候，並且常常會伴有睡眠障礙、磨牙吃、吮手指頭等癥狀。

所以，兒童咬手指甲不一定是身體里缺乏某種微量元素的關係，而更多的是心理行為問題。

當孩子長時間吮吸手指、啃指甲無法改善，建議家長還是帶孩子到精神心理科請醫生幫忙判斷、支招，並及時改善兒童的生活環境，培養健康的生活習慣。

後記

後來，小宇參加了學習技能的特殊培訓和感覺統合治療，平衡功能訓練，協調能力和書寫能力得到了提高，做作業的速度和質量都有好轉。

同時，他的父母也改變了以往和孩子相處的模式，以鼓勵、幫助為主，並且每天堅持給小宇做指甲護理，減少不良刺激。

經過努力，半年後，小宇啃指甲的不良習慣也在不知不覺間消失了。

當然了，並不是每一個孩子咬指甲的行為原因都是一樣的，如果您的孩子也在長時間咬指甲，我建議家長還是帶孩子來找醫生進行評估，弄清原因，對症下藥。

專家簡介

張楓，無錫市第八人民醫院兒保科、南京醫科大學附屬無錫人民醫院兒童保健康復科主任醫師、副教授。

主要專業為兒童保健、心理行為疾病、心理諮詢。

擅長：兒童多動、抽動、 厭食、遺尿、 睡眠等行為異常，學習困難，自閉症，生長、語言發育落後，系統性家庭心理治療，行為矯正治療。

張楓醫生個人網站：http://zhangfengdr.haodf.com/

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