流感來襲，我們該怎麼辦？

隨著氣溫的降低，有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀的人開始增多，流感又「鬧騰」起來了。那麼流感來了我們該怎麼辦？

流感是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，人群普遍易感。一旦患上流感，一般會出現發熱、頭痛、渾身酸疼無力、怕冷等癥狀，多伴有流鼻涕和乾咳等。流感還能加重潛在疾病（如心肺疾患），或引起繼發細菌性肺炎或病毒性肺炎，尤其是小孩、老年人、患有各種慢性病或體質虛弱者得了流感後更容易出現嚴重併發症。

大多數人得了流感往往在家休息或自行服藥不去就診；或就診時醫療機構由於多種原因不做實驗室檢測只診斷為上呼吸道感染；在高發季節，有基礎病的年老體弱者經常因流感使原有病情加重，並以原有基礎病或併發症就診，從而忽略了流感的誘因。由於上述種種原因，傳染病監測網報告的流感病例僅僅是冰山的一角。

據權威專業機構最新估計，流感的季節性流行在全球每年導致5%~10%的成人和20%~30%的兒童罹患流感，導致300萬~500萬重症病例和25萬~50萬死亡。我國北方城市每年流感相關的呼吸和循環系統疾病的超額死亡率達到12.4/10萬，其中86%發生在65歲以上老年人。有數據表明， <15歲的兒童和≥75歲的老人因流感相關的急性呼吸道感染、肺炎、腦血管病和缺血性心臟病等疾病的超額住院率最高，城市地區流感住院患者的直接醫療成本高達萬元以上。因此，長期以來世界各國都把流感作為一個重要的公共衛生問題來對待。

流感疫苗可抵禦變異病毒株

接種流感疫苗是公認的非常有效的預防流感的重要措施。研究表明，流感疫苗安全、有效，一般情況下，一般人群的保護效力可達到60%~90%。其中流感疫苗對兒童和青壯年的保護效力比老人更高。

因為流感病毒變異很快，幾乎每年都要發生改變，且不同變異株所誘導的抗體對不同毒株的交叉保護作用相對較弱。世界衛生組織（WHO）緊密追蹤流感病毒變異的情況，每年定期公布用於疫苗製造的毒株。流感疫苗含有三種或四種毒株，每年流感病毒流行株發生變異了，對應的流感疫苗的毒株組分也隨之變化，所以每年都需要接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。一般接種2周~4周後可產生有效抗體，降低患上流感及流感相關併發症的風險，並減少患流感後傳染給他人的風險。因此建議廣大公眾在流感高發季到來之前的2周~3周接種流感疫苗。

為預防流感等呼吸道傳染病，「公務員思想動態觀察」微信公眾號公務員健康研究中心研究員、雲南省科技廳方向博士建議：廣大公眾應提高防範意識，注意保暖，適時增添衣物；保持良好的個人及環境衛生，勤洗手；注意開窗通風；尤其要關注年老體弱的人和孩子，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；建議不要帶病上班；到醫院就診時，建議戴口罩；積極接種流感疫苗

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