芭蕾的手形 不注意就low了

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親愛的朋友：

你好，今天想和你聊聊芭蕾的手形。

基本形狀大概就是，大拇指方向是中指從上往下數的第二個指節，隔出差一點就能捏上的空間，食指無名指比中指稍微往後一些，小指再往後一些，像花瓣一樣有層次。從手背方向看，五指不分開。從手腕到手背到手指是圓弧形，沒有稜角。

大概是下方圖片這樣，兩手中指相對就可以了，圖片中指彎得有些多。

當然我要說的不是這些，因為這些話語你們一定都聽過。

我想聊的是，我們的手在跳芭蕾時，到底要用多少力量。

過去有老師說，芭蕾的手不要用力，我想這主要是針對手部瞎使勁的學員，讓她們放鬆的「矯枉過正」的不當說法，照做的結果一定是毫無美感的「枯枝」。

但也有人太用力，又會很僵硬……

我是這樣教學生的，芭蕾手的力量只要用到剛好維持形狀就夠了，不要過多用力，但指尖要有知覺。七位手Alonge回一位，要有指尖划過空氣的感覺。

手指尖的意識，就跟腳指尖一樣重要，不同在於，腳趾尖是用盡全力繃緊，而手指尖是在正確的形狀基礎上，有意識地延長，這樣整個線條才會更流暢。

祝你今天無論腳怎麼用力，手都不受影響。

天吃草

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