勤於跳繩的姑娘們，你們正被好孕之神偷偷照顧哦

02-08

跟老公2015年10月的婚禮，到現在孕3個月，在懷孕路上也非一帆風順，不比那些經歷很多坎坷的姐妹們，卻也是一路闖關下來，知道要一個孩子的不容易。將我的經歷寫下來，也是讓廣大還在奮鬥的姐妹多一份參考。

2016年6月懷孕是備孕了四個月以後，連續5天早早孕試紙沒有明顯加深，去醫院取得官方的當天晚上見紅，一個晚上輾轉反側，第二天一早見大紅，醫院不給看，說才孕30天，是否宮內也無法保證，如何保胎，在家躺下當天如月經般流血，生化了。三天後肚子疼，醫院檢查排除宮外，可是有一接近5cm的巧克力囊腫，要註明下這時候我的子宮內膜還是均勻的。

發生這一切的時候，自己還屬懵懂，基本沒有什麼婦科病的知識，待心情稍微恢復輾轉於各著名網站後，才知道自己婦科病的嚴重性。最黑暗的半年，天天中藥無效，我果斷放棄，找到了一個醫院負責任的大夫行腹腔鏡剝離巧克力囊腫。2017年3月手術以後，4月17日我恢復了正常月經，但是當月排卵出現問題後，出了醫院在車上我就哭了，整個手術一直很堅強沒有流過一滴淚的我，忍不住哭了，覺得老天好殘忍，8月中旬正好我老公去美國，我也需要避孕，於是我安心服藥，每天夜盡量放鬆心情散步運動。有一點，我告訴自己，永遠不要放棄，不管現實給你判了什麼刑。如今，我已經孕3個月了，初期沒有見紅，目前來說身體狀況也良好。

鑒於我覺得問題的MM很多，下面我說下自己總結的幾點，想到什麼我就隨時加上去：

1、說到鍛煉，我推薦跳繩，跳繩可以有效預防宮外孕，所以我也建議，有些MM與其去做造影通液之類傷害輸卵管的門診手術，還不如每天500個跳繩，通過健康的方法預防與治療自己的輸卵管疾病。

2、有子宮肌腺症的MM，千萬不要耽誤治療，這個病症隨著每月姨媽的來臨會加重，趕緊治療，趕緊備孕。

3、養生方法，下面簡單說一下：

a、作息時間，最好10點上床，10點半能入睡，早上7點起床。

b、泡腳是非常好的養生，晚上睡覺前，水能蓋沒腳踝，泡到微微出汗最佳（這個我自己沒能堅持，但是我一個痛經的朋友一直堅持，效果非常好。）

c、關於按摩，合和先生教的是圍繞肚臍打圈，左邊右邊各36還是72下有點記不清了；後腰（我理解就是八髎穴）兩邊各36下，時間上有的說晚上睡覺前，有的說早上起床前。

d、起床後早飯前，喝一杯溫水

e、這點我自己總結，我認為MM們特別是有婦科病的，一定少吃生冷的東西。

其實這些都是很小很簡單的習慣，但是貴在堅持。