性格內向的男生該怎麼談戀愛

內向的人怎麼談戀愛？

　　內向的人往往喜歡獨處，內心存在一定的社交心理焦慮，但是內向的人也往往很渴愛情。

一般來說，內心的人可找有共同興趣愛好的異性交朋友，戀愛約會可盡量選擇安靜的場所等，

同時內向的人要試著轉變內心的社交焦慮，不要排斥外向特徵，讓自己慢慢變得外向一點。

　　內向的人如何交朋友

1、首先，雖說戀愛是沒有辦法說出一個定數的，但是如果沒有特別的條件限制的話，性

格內向的人最好能選擇一個性格開朗外向一些的異性談談朋友，相對而言兩個都是內向的話比

較悶。

2、內向的人不怎麼喜歡說話，所以剛開始交往的時候可以盡量選擇到一些安靜舒適的場

所去，比如郊外、山上、海邊或者安靜一點的咖啡吧等。

3、內向的人也會有愛好興趣，談到愛好興趣的話題時可能就會多說一些，所以沒有特殊

條件的話優先選擇有相似相同興趣愛好的異性朋友。

4、性格內向可能不太擅長直接把愛意說出口，那麼試著用其他方式，比如用簡訊、用寫

信、畫畫、送禮物等等，如果真的喜歡對方，不管成功與否，一定要讓對方知道你這個意思，

至於使用什麼手段就隨自己喜好。

　　內向的人怎麼變外向？

　　1、學會區分內向與社交焦慮：內向性格很容易發展成為社交焦慮。

和社交焦慮一樣，內向的人傾向於自己一個人呆著，那樣感覺更安全。

而外向的人則相對更喜歡和別人在一起，不過並不是說外向的人不會有社交焦慮，有些外向的

人找到心理諮詢師，詢問為什麼自己突然從外向變得內 向了，並祈求諮詢師把自己變回來，

對，就像變魔術一樣。實際上他只是患有社交焦慮，一旦這個問題解決，他也就成為了外向的人。

　　正因為內向人很容易患有社交焦慮，所以我們甚至把社交焦慮等同於內向，兩者的區別在

於內向的人喜歡一個人呆著，而社交焦慮的人並不是如此渴望一個人，他只是害怕與別人在一

起，只能一個人帶著。

內向的人見到不是很熟的人不會打招呼，因為他覺得沒有必要。

社交焦慮的人害怕自己會出醜於是逃避與人打招呼。如果你能夠做出區分，你的問題解決了一

半。你可能需要心理諮詢師的幫助才能解決社交焦慮，也許問題不是那麼嚴重你的一個朋友就

能幫你，多半的可能是你隨著生活的進行，逐漸自我康復了。

　　2、不要排斥外向特徵：你感覺很奇怪，我希望自己變得外向我怎麼會排斥外向呢?你認為

自己把外向看做是一生所求，但是本質上你卻一直在排斥外向，如果你的男或女朋友叫你笑一

個，你的笑容不會是外向性格那樣輕鬆自然，因為你排斥外向。

如果你是一個學生，你可以回想一下課間十分 鍾你是怎麼度過的？

你遠離喧鬧的人群，你甚至討厭那些嘰嘰喳喳的人，與此同時，你抱怨自己的孤獨，並把這一

切不舒服歸罪於你的內向性格。

如果有朋友約內向 的你出去玩，你會先考慮這個朋友值得不值得交往，然後考慮玩什麼東西

有意思嗎，最後告訴他「奧，我沒時間」。

但是外向的人是怎麼做的?外向性格多半會先跟朋友出去玩，

回來以後可能會想想這個朋友值不值得，可能會想想玩的好玩嗎。

你看到這兩種人的區別了嗎?

內向的人如何交朋友？

　　3、不要太阿諛奉承：儘管奉承別人是活在一個群體中所必備的能力，但是內向性格的人

可能會物極必反(注意，不是所有的內向 性格的人都是這麼做的)。

如果你急迫的希望自己變得外向，你很可能失去自我。

不加批判地接納別人的觀點，僅僅是為了讓別人喜歡自己。

心理學家觀察到，有社交焦慮的人在聊天的開始一直在重複別人的觀點，

因為這樣很安全，不會惹怒別人。

　　4、不要低估自己的社交能力:不說話不代表不會說話，說話少不代表說的話沒價值。

內向型格的人較少和人交往因此有很多時間來充實自己的思想。

說一句有內涵的話遠比嘰嘰喳喳說一天話給人的印象深刻。

在你不想說話的時候只是簡單的微笑就可以了，學會微笑。

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