乾眼症治療經歷——中醫針灸已痊癒
一、個人癥狀:
眼乾澀:滴眼液 加濕器隨身
嚴重畏光:室內睜眼疼,墨鏡。電子屏幕最暗依然覺得刺眼
眼周疼:需經常按壓眉頭附近穴位緩解
視覺暫留:在暗處看一眼關閉屏幕的手機殼,閉眼都是紅色的手機殼形狀,能持續近1分鐘
易結膜炎:結膜炎頻發
二、 患病期:
患病原因:2016.8月遇到很糟糕的事情,身體虛弱,常含淚入睡,躺著玩手機
前半年狀態:滴眼藥水,越來越嚴重
2016.9-2016.10月:開始不適,乾澀,眼周疼
2016.10-2017.4月:開始畏光、乾澀、偶爾結膜炎
2017.4月(最嚴重):嚴重畏光、無法用眼、眼膜炎頻繁;無法睜眼,病假一周,閉眼9天後再上班還是眼疼,眼內神經疼
前半年西醫就診經歷:
2016.11.23 九院眼科 (去過三次)
淚河高度 右0.18 左0.19 正常值大於等於0.20mm。
首次破裂時間右眼6.5s,左眼4.01s;平均破裂時間右眼6.5s,左眼4.49s;
分級2 乾眼
右眼無缺失,上瞼迂曲;左眼上下瞼缺失小於等於1/3,迂曲,形態欠佳
開藥:海露,諾氟沙星、貝復舒的重組牛鹼生長因子凝膠、忘了一種
結論:右眼結膜炎、雙眼乾眼症
用藥後 一個星期眼睛就好了。但是治標,眼睛乾澀越來越嚴重,畏光。發炎頻率也變高,去過3次九院:開一堆眼藥水。
2017.2.25新視界眼科 淚液分泌:右眼7,左眼6
檢查眼圖,右眼有點不好,沒大問題。 做沖洗眼睛
開藥:卡波姆凝膠 普拉洛芬、忘了一種
2017.5 浦南醫院 開眼藥水 羧甲基纖維素鈉滴眼液
最嚴重期沒有做過檢查,沒有數據。
心得:
1.炎症要去醫院,先消炎再治眼乾。結膜炎的根源是眼乾。
2.羧甲基纖維素鈉滴眼液 好於海露。單支用完就扔,衛生方便,無防腐劑。
3.開瓶眼藥水放久了丟掉用新的,不要心疼。避免感染。
4.滴完眼藥水立刻閉眼休息一會,滴完眨眼3次就有80%的流走了。
5.貝復舒的重組牛鹼生長因子凝膠 冷藏保存。睡前滴,個人感覺滴完很舒服,有種濕濕涼涼保護眼球的感覺。該牌子的生長因子滴眼液,感覺沒有凝膠舒服。
6.最重要的:所有的西醫都講 治不好。只能眼藥水,或者手術。
三、中醫治療期
2017.4.28第一次針灸 醫生建議針灸每周至少2次才有效果。
5月:每周2次 見光神經疼改善
6月:每周3次 眨眼時眼尾會濕,停用眼藥水、加濕器
7月:每周2次 可以工作,眼乾,眉毛每個穴位都感覺堵塞,按壓酸脹,仍畏光
8、9、10月: 每周1次或每兩周1次鞏固,自己在家按摩加貼片電療儀配合。
眉毛穴位依次挨個堵疼,按摩電療穴位,依次恢復正常(按壓無酸脹感覺)……到十月時只有眉頭穴位堵。
畏光逐漸改善,從只能弱黃光到正常黃光,到可以看白光,到現在可以商場可以室外……很慢的過程,但是一步步能感覺到改善
10月結束醫院針灸,共40次
自此結束治療模式,開啟自我護理模式。
工作每天兩次眼保健操按眉頭,每次10分鐘
每天睡前電療儀貼片10分鐘。
目前12月底,自估恢復95%,用眼累按摩眉頭裡面會酸,但不痛。日常的光線都可接受。
曾經開燈刺眼眼會疼炸的房間,現在呆一晚上看書畫畫,用電腦都可以。正常工作用電腦一天沒問題。
針灸和按摩位置:
我針灸加中藥,醫生說肝鬱需要調理。中藥吃了一個多月。
全身扎針 腳 腿 肚子,平均28針。不太懂都是什麼用,每次扎針位置也稍有改變。會根據我的反饋情況扎,比如我入睡困難,吃了中藥加針灸手上的穴位,之後貼床秒睡……
針灸是銀針紮好後,用電脈衝的機器加電半小時,電脈衝停後帶針躺1小時養針。
電脈衝的機器網上有賣,我買的華佗,可以用貼片。日常配合使用,貼片可以電眉頭,後期幫助很大。臉上扎的位置憑感覺標出的。唯一能確定的是眼下的四白穴。有時候有變化。
本人照片,很糾結的放上來了……為了幫助大家脫離苦海,拼了。
按摩:
針灸一段時間後,眼神經疼痛消失,眼睛開始濕潤。這時候開始感覺眼周穴位的堵,按摩會有酸澀感,裡面疙疙瘩瘩的堵塞。持續按摩。逐漸改善。
下圖5個位置康復的順序是5 4 3 21
我和醫生講1、2處堵,他說這裡是洞,下面很多血管,會出血不能扎。
所以眉毛一直堵著,後期靠自己按摩和貼片電療儀很慢很慢的改善。
眉毛2的位置都被我按得有紫色印子,眉毛都禿了。撥筋式的按摩,撥穴位疙疙瘩瘩的地方。
後期改善很慢,從7月開始 我每個月都覺得自己快好了,然而並沒有。畏光的改善每一周或兩周能有明顯上一個台階的感覺。
四、試過的方案
先說最近買的:發現針灸有效果後買的。
針灸的電脈衝,買了試可以感受到,點在眉頭位置,帶動眼周的一條神經線跳呀跳……
1.針灸筆 不推薦
價格不等,買來質量都一樣。質感差,普遍漏電且愛壞。
開始用電擊眼周穴位電流最低檔也過大。感覺手都有電。等漏電差不多再用力度剛好,用幾天就沒電了。唯一優點是輕巧,使用方便。
壞了扔了兩個,挑了個貴的到手一看質量一模一樣直接退了。所以不建議。
2.針療儀 推薦
賣家不建議用臉上,然而我買的就是用臉的。
不敢用在眼睛上。一般貼額頭和四白穴那裡。如上面的穴點陣圖。
用貼片粘貼,不是針,貼片好大,粘幾個臉就滿了。
質感不錯。牌子是華佗的。醫院裡也用這個(牌子忘了)。
所有物品里我最推薦買這個,沒時間精力總是去醫院的可以考慮買,偶爾在家自己調理,作為補充。調電流的時候量力而行。我負責推薦,不負任何責任哈哈哈
3.下面是之前整理的,體會是都是治標不治本:
加濕器:小熊加濕器買了兩個。隨身攜帶的買了一個。
推薦一種小的便攜加濕器,加濕頭插水杯里。連個移動電源便攜。之前出差必備
防藍光眼睛:買了兩個,前期有用,後期沒再用。gunnar鏡片還掉過一次~想吐槽。
加熱眼罩:嘗試過三種
1. 需要微波爐或者熱水泡的一種藍色冷熱兩用的,太麻煩,懶得用。
2.花王 珍視明的一次性加熱眼罩:時間差不多長,可以試試。千萬不要買珍視明薰衣草味道,香精味濃的刺鼻,睡前用熏的我失眠一整夜。。。。再也不敢用。
3.電加熱眼罩,推薦。插上移動電源,方便無味。可設時間可調溫度。帶的時候舒服,對乾眼症沒用。
電按摩器:力度小,懶得用
吃的:
枸杞菊花,黑枸杞,國外帶的胡蘿蔔素,魚油,維生素片都吃了。都沒感覺有用。
做的:
不能哭,常用喜馬拉雅、得到APP。
晚上控制用眼,無聊到6月開始學吉他。閉眼練左手和弦
微習慣:
打哈欠能讓眼睛分泌淚液。
眼保健操有用,每天做兩次。
運動有用 運動會加強血液循環 有適度作用的。
濕房鏡:
調研過,沒有買。但可以知道是治標不治本的,對治療乾眼症沒用處。
病友針灸反饋:3個病友反饋
反饋時間為針灸1個月左右。有人怕風、有人怕光,有人說是瞼板腺堵塞。不記得都是誰了。
病友很多會有睡眠不好的共性,和醫生說下看是否配合中藥。
另外我有一個50歲女同事,青光眼,在我推薦下針灸治療中,據反饋有明顯改善。
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總心得:
1.病的時候不要怕花錢。眼瞎了想花都沒法花。失明加失業比花錢可怕多了。所以只要有治眼睛的方法我都買來試……治病共花費小一萬。
2.醫院針灸加貼片電療儀,治好了我的乾眼症。治療期間注意用眼,沒有感覺過狀態反彈。會越來越好……晚上用眼、電子產品、看視頻、在車上用眼都是特別傷眼的行為,盡量控制。
3.後期改善很慢,因為眉頭不能扎針,所以按摩和貼片電療配合;
另外目前每天做2次眼保健操,按摩眉頭;每天晚上電療儀貼片電眉頭10分鐘。
4.我的狀態10月時可以畫畫一整天,用電子產品仍需要按摩眉頭緩解疲勞。
現在12.10日可以電腦碼字一天,自估痊癒狀態95%。剩下的讓時間來治癒。
5.病好的我很珍惜時間……想過很多生命的意義,那麼等病好了,就可以做了。
寫這篇文章花費很多時間,但覺得很有意義。每一個病友聯繫我的時候都是絕望的心情,感覺自己在積德行善哇。如果有文章以外的問題,可以評論問。
我沒有時間一遍遍回復同樣的問題,尤其是問題「你真的好了嗎?」"你眼睛怎麼樣了?"我整篇文章已經做了回答。
一定很多病友就像我當年一樣,眯著眼,網上四處苦苦尋找治療方法。願每個病友都好起來。
上海本地的病友:浦南醫院(南院)四樓挂號 名老中醫 黨惠慶 周一三五坐診 (可以網上查電話諮詢)
和黨老說話態度要乖,不要多事。
針灸房間的護士葛老師瘦瘦的,人很好,很有耐心。
外地的病友:找正規醫院或當地針灸口碑較好的名老中醫。
眼睛的事情不能馬虎,正規醫院遇到江湖騙子的概率低些。
華佗牌 電療儀。日常貼片使用。
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