乾眼症治療經歷——中醫針灸已痊癒

一、個人癥狀：

眼乾澀：滴眼液 加濕器隨身

嚴重畏光：室內睜眼疼，墨鏡。電子屏幕最暗依然覺得刺眼

眼周疼：需經常按壓眉頭附近穴位緩解

視覺暫留：在暗處看一眼關閉屏幕的手機殼，閉眼都是紅色的手機殼形狀，能持續近1分鐘

易結膜炎：結膜炎頻發

二、 患病期：

患病原因：2016.8月遇到很糟糕的事情，身體虛弱，常含淚入睡，躺著玩手機

前半年狀態：滴眼藥水，越來越嚴重

2016.9-2016.10月：開始不適，乾澀，眼周疼

2016.10-2017.4月：開始畏光、乾澀、偶爾結膜炎

2017.4月（最嚴重）：嚴重畏光、無法用眼、眼膜炎頻繁；無法睜眼，病假一周，閉眼9天後再上班還是眼疼，眼內神經疼

前半年西醫就診經歷：

2016.11.23 九院眼科 （去過三次）

淚河高度 右0.18 左0.19 正常值大於等於0.20mm。

首次破裂時間右眼6.5s，左眼4.01s；平均破裂時間右眼6.5s，左眼4.49s；

分級2 乾眼

右眼無缺失，上瞼迂曲；左眼上下瞼缺失小於等於1/3，迂曲，形態欠佳

開藥：海露，諾氟沙星、貝復舒的重組牛鹼生長因子凝膠、忘了一種

結論:右眼結膜炎、雙眼乾眼症

用藥後 一個星期眼睛就好了。但是治標，眼睛乾澀越來越嚴重，畏光。發炎頻率也變高，去過3次九院：開一堆眼藥水。

2017.2.25新視界眼科 淚液分泌：右眼7，左眼6

檢查眼圖，右眼有點不好，沒大問題。 做沖洗眼睛

開藥：卡波姆凝膠 普拉洛芬、忘了一種

2017.5 浦南醫院 開眼藥水 羧甲基纖維素鈉滴眼液

最嚴重期沒有做過檢查，沒有數據。

心得:

1.炎症要去醫院，先消炎再治眼乾。結膜炎的根源是眼乾。

2.羧甲基纖維素鈉滴眼液 好於海露。單支用完就扔，衛生方便，無防腐劑。

3.開瓶眼藥水放久了丟掉用新的，不要心疼。避免感染。

4.滴完眼藥水立刻閉眼休息一會，滴完眨眼3次就有80%的流走了。

5.貝復舒的重組牛鹼生長因子凝膠 冷藏保存。睡前滴，個人感覺滴完很舒服，有種濕濕涼涼保護眼球的感覺。該牌子的生長因子滴眼液，感覺沒有凝膠舒服。

6.最重要的：所有的西醫都講 治不好。只能眼藥水，或者手術。

三、中醫治療期

2017.4.28第一次針灸 醫生建議針灸每周至少2次才有效果。

5月：每周2次 見光神經疼改善

6月：每周3次 眨眼時眼尾會濕，停用眼藥水、加濕器

7月：每周2次 可以工作，眼乾，眉毛每個穴位都感覺堵塞，按壓酸脹，仍畏光

8、9、10月： 每周1次或每兩周1次鞏固，自己在家按摩加貼片電療儀配合。

眉毛穴位依次挨個堵疼，按摩電療穴位，依次恢復正常（按壓無酸脹感覺）……到十月時只有眉頭穴位堵。

畏光逐漸改善，從只能弱黃光到正常黃光，到可以看白光，到現在可以商場可以室外……很慢的過程，但是一步步能感覺到改善

10月結束醫院針灸，共40次

自此結束治療模式，開啟自我護理模式。

工作每天兩次眼保健操按眉頭，每次10分鐘

每天睡前電療儀貼片10分鐘。

目前12月底，自估恢復95%，用眼累按摩眉頭裡面會酸，但不痛。日常的光線都可接受。

曾經開燈刺眼眼會疼炸的房間，現在呆一晚上看書畫畫，用電腦都可以。正常工作用電腦一天沒問題。

針灸和按摩位置：

我針灸加中藥，醫生說肝鬱需要調理。中藥吃了一個多月。

全身扎針 腳 腿 肚子，平均28針。不太懂都是什麼用，每次扎針位置也稍有改變。會根據我的反饋情況扎，比如我入睡困難，吃了中藥加針灸手上的穴位，之後貼床秒睡……

針灸是銀針紮好後，用電脈衝的機器加電半小時，電脈衝停後帶針躺1小時養針。

電脈衝的機器網上有賣，我買的華佗，可以用貼片。日常配合使用，貼片可以電眉頭，後期幫助很大。臉上扎的位置憑感覺標出的。唯一能確定的是眼下的四白穴。有時候有變化。

本人照片，很糾結的放上來了……為了幫助大家脫離苦海，拼了。

按摩：

針灸一段時間後，眼神經疼痛消失，眼睛開始濕潤。這時候開始感覺眼周穴位的堵，按摩會有酸澀感，裡面疙疙瘩瘩的堵塞。持續按摩。逐漸改善。

下圖5個位置康復的順序是5 4 3 21

我和醫生講1、2處堵，他說這裡是洞，下面很多血管，會出血不能扎。

所以眉毛一直堵著，後期靠自己按摩和貼片電療儀很慢很慢的改善。

眉毛2的位置都被我按得有紫色印子，眉毛都禿了。撥筋式的按摩，撥穴位疙疙瘩瘩的地方。

後期改善很慢，從7月開始 我每個月都覺得自己快好了，然而並沒有。畏光的改善每一周或兩周能有明顯上一個台階的感覺。

四、試過的方案

先說最近買的：發現針灸有效果後買的。

針灸的電脈衝，買了試可以感受到，點在眉頭位置，帶動眼周的一條神經線跳呀跳……

1.針灸筆 不推薦

價格不等，買來質量都一樣。質感差，普遍漏電且愛壞。

開始用電擊眼周穴位電流最低檔也過大。感覺手都有電。等漏電差不多再用力度剛好，用幾天就沒電了。唯一優點是輕巧，使用方便。

壞了扔了兩個，挑了個貴的到手一看質量一模一樣直接退了。所以不建議。

2.針療儀 推薦

賣家不建議用臉上，然而我買的就是用臉的。

不敢用在眼睛上。一般貼額頭和四白穴那裡。如上面的穴點陣圖。

用貼片粘貼，不是針，貼片好大，粘幾個臉就滿了。

質感不錯。牌子是華佗的。醫院裡也用這個（牌子忘了）。

所有物品里我最推薦買這個，沒時間精力總是去醫院的可以考慮買，偶爾在家自己調理，作為補充。調電流的時候量力而行。我負責推薦，不負任何責任哈哈哈

3.下面是之前整理的，體會是都是治標不治本：

加濕器：小熊加濕器買了兩個。隨身攜帶的買了一個。

推薦一種小的便攜加濕器，加濕頭插水杯里。連個移動電源便攜。之前出差必備

防藍光眼睛：買了兩個，前期有用，後期沒再用。gunnar鏡片還掉過一次~想吐槽。

加熱眼罩：嘗試過三種

1. 需要微波爐或者熱水泡的一種藍色冷熱兩用的，太麻煩，懶得用。

2.花王 珍視明的一次性加熱眼罩：時間差不多長，可以試試。千萬不要買珍視明薰衣草味道，香精味濃的刺鼻，睡前用熏的我失眠一整夜。。。。再也不敢用。

3.電加熱眼罩，推薦。插上移動電源，方便無味。可設時間可調溫度。帶的時候舒服，對乾眼症沒用。

電按摩器：力度小，懶得用

吃的：

枸杞菊花，黑枸杞，國外帶的胡蘿蔔素，魚油，維生素片都吃了。都沒感覺有用。

做的：

不能哭，常用喜馬拉雅、得到APP。

晚上控制用眼，無聊到6月開始學吉他。閉眼練左手和弦

微習慣：

打哈欠能讓眼睛分泌淚液。

眼保健操有用，每天做兩次。

運動有用 運動會加強血液循環 有適度作用的。

濕房鏡：

調研過，沒有買。但可以知道是治標不治本的，對治療乾眼症沒用處。

病友針灸反饋：3個病友反饋

反饋時間為針灸1個月左右。有人怕風、有人怕光，有人說是瞼板腺堵塞。不記得都是誰了。

病友很多會有睡眠不好的共性，和醫生說下看是否配合中藥。

另外我有一個50歲女同事，青光眼，在我推薦下針灸治療中，據反饋有明顯改善。

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總心得：

1.病的時候不要怕花錢。眼瞎了想花都沒法花。失明加失業比花錢可怕多了。所以只要有治眼睛的方法我都買來試……治病共花費小一萬。

2.醫院針灸加貼片電療儀，治好了我的乾眼症。治療期間注意用眼，沒有感覺過狀態反彈。會越來越好……晚上用眼、電子產品、看視頻、在車上用眼都是特別傷眼的行為，盡量控制。

3.後期改善很慢，因為眉頭不能扎針，所以按摩和貼片電療配合；

另外目前每天做2次眼保健操，按摩眉頭；每天晚上電療儀貼片電眉頭10分鐘。

4.我的狀態10月時可以畫畫一整天，用電子產品仍需要按摩眉頭緩解疲勞。

現在12.10日可以電腦碼字一天，自估痊癒狀態95%。剩下的讓時間來治癒。

5.病好的我很珍惜時間……想過很多生命的意義，那麼等病好了，就可以做了。

寫這篇文章花費很多時間，但覺得很有意義。每一個病友聯繫我的時候都是絕望的心情，感覺自己在積德行善哇。如果有文章以外的問題，可以評論問。

我沒有時間一遍遍回復同樣的問題，尤其是問題「你真的好了嗎?」"你眼睛怎麼樣了？"我整篇文章已經做了回答。

一定很多病友就像我當年一樣，眯著眼，網上四處苦苦尋找治療方法。願每個病友都好起來。

上海本地的病友：浦南醫院（南院）四樓挂號 名老中醫 黨惠慶 周一三五坐診 （可以網上查電話諮詢）

和黨老說話態度要乖，不要多事。

針灸房間的護士葛老師瘦瘦的，人很好，很有耐心。

外地的病友：找正規醫院或當地針灸口碑較好的名老中醫。

眼睛的事情不能馬虎，正規醫院遇到江湖騙子的概率低些。

華佗牌 電療儀。日常貼片使用。