標籤:

DAY62:自己榨果汁喝真的幸福美好~

昨天

一高興就得意忘形·忘記自己是個胖子·廢狗

去體驗了潮汕美食

牛肉火鍋+潮汕小吃

牛肉火鍋一直是我的最愛

可以列入我最愛的美食top5

然後還第一次吃到了潮汕的小吃

啊啊啊啊

好吃

幸福

幸福的背後是痛苦的聲音

因為我今天早上比昨天重了一丟丟

不過為了牛肉火鍋

我可以接受

對了昨天還去夾娃娃了

花了25夾到一個豬爸爸

喜歡

然後《星際特工》我覺得超好看啊

不知道為什麼豆瓣評分那麼低

對了我好不容易昨天化了個妝

忍不住想po個ps之後的自拍

雖然身體還是有點寬

但我臉小啊 嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻

瘦了十斤還是有效果的

今天睡到了中午

決定吃一吃好久沒吃的小辣雞飯

結果辣到我一下午胃都火燒一樣

後悔死我

然後今天下午本來要去健身房

但是深圳又又又又有颱風

突然下暴雨

我就只能在家裡運動

跳了一個鄭多燕的啞鈴操

真的40分鐘連著跳下來

我的命都沒了一半

感覺平時沒時間去健身房跳這個很有用

啞鈴我買的是最輕的

0.7kg

因為40分鐘的各種啞鈴動作

拿個重的我是沒辦法做全程

今天的晚飯決定自己榨果汁

拿了兩個醜陋的小蘋果

然後削皮

對於手殘的我來說

能削到這個程度

我已經很優秀了

然後切塊

加水

開始weng weng weng

噔噔噔噔!!!

蘋果汁完成

其實我本人喜歡一點渣渣都沒有的純果汁

但是這種有渣渣的更健康

我今天除了中午

都過的很優秀

我家的狗——Timo

現在在寵物醫院洗澡

等著我接回家

我去接狗啦

明天周一

要開始痛苦的一周了

推薦閱讀:

家鄉的味道--六橫島
如何做一頓元氣滿滿的快手早餐
到西班牙,學做最正宗卻沒有海鮮的海鮮飯
春光明媚,好想做一桌飯給你
柬埔寨都吃什麼?

TAG:减肥 | 美食 |