Sometimes you win sometimes you learn

寫在前面：

分享一些最近的生活感悟。正像這些人點亮我生命的燈一樣，希望我的一點點正能量也能帶給你一束光。

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前幾日收到戶外探險outdoor送的一張班夫電影節的票，我是第一次知道有這個電影節。百度了一下「它是全球紀錄片愛好者的聚會；是全球最著名的探險家、登山家的年度派對；是不同的戶外運動的極限檢驗場所；是戶外運動愛好者年度的茶話會」

鑒於愛看自然紀錄片的習慣，欣喜前往。然後坐在影院里看自己想成為的人正在精彩的綻放自己，激動的淚目。

正巧剛看完人類星球，不同的是一個是人類在自然界生存的生命韌性，另一個是人類為了挑戰自我融入到廣袤天地的生命極限。

（圖來自班夫電影節）

和戶外探險聊天，對方開玩笑說看完記得分享感想，最近覺得很多想法都發生了變化，於是就有了這篇內容。

早前寫健身這個問題的時候，認真想了想，從開始到現在將近五年的時間了。

那時候馬甲線遠不是現在的風靡，無意中看到一張照片，保存到了手機相冊里，說一年做到

然後半年以後達成目標

後來在曾經徒步隊友的邀請下完成了人生第一個馬拉松，現在每年都參加兩次，成績都還算不錯

在曾經的同事隨口說了一句要不要試試瑜伽就一直把它保持到現在

開始練力量，從未想過買私教課便自己找教材看書，看資料看視頻，無數遍的暫停和播放，一直到現在依然在進步

在此期間遇到過很多人，在每一個不規範的動作上指導我做的更好。

（半年來進步最大的大肌群）

（就是這雙手可以撐起自己身體的重量，在我心目中也撐起了靈魂的重量）

一開始很多人問我，你一個女孩子為什麼要練肌肉。我那時候沒有辦法回答，不太記得當時是出於什麼樣的初衷，或者純粹只是為了打發時間。但是現在明白了，曾經和現在流的每一滴汗都給了我能力登上更高的高度，書寫更多的故事看到更大的世界，在人生路上多了更多的選擇權。

之前看青衣佐刀寫關於攀登麥金利峰的帖子，其中有一張配圖放了他們成功登頂後隊友站在山脊上眺望雲海的照片寫著「那一刻，我不知道他在想些什麼。我只知道他那麼多年堅持長跑、游泳，終於能有了這樣一次深深的瞭望。」

（圖來自青衣佐刀的北極之巔、路的盡頭）

他寫道：勇敢者總是喜歡站在這樣的高處，俯視自己人生。

（圖來自青衣佐刀的北極之巔、路的盡頭）

深以為然。

相比於專業玩戶外登山冒險的人，我在工作之前從來沒了解過這個領域，也沒有認識這方面的人帶我入門，機緣巧合之下迷迷糊糊的開始，起步太晚，要說階段，無異於從嬰兒才學會走路而已。

可我知道自己進步神速，因為這五年健身的基礎，讓我不畏海拔。因為負重和HIIT的訓練，讓我在野外的負重能力和耐力都有了極大的提升，對它的喜愛和自身的提升已經成為生命中必不可少的支柱。

（龍眼雪線）

最早前看到美景滿心歡喜

後來戶外對我來說不僅僅是看未見過的風景，再見到美景時除了激動更多的是感動，是心中那些被生活慾望和物化壓抑住的釋放，對人生更清晰的認知，和我該成為怎樣的人越來越明確的目標。

我覺得真正的旅行不是忘記生活的痛苦，而是想起，在某一個場景下你曾經所走過的路所做過的選擇在你腦海中不停閃現，然後一點一點更多的去發現不一樣的自己。在生與死面前，你能參悟更多生命的意義，撇開名利、聲望、金錢，回歸人最原始的狀態。

（龍眼穿越）

正如在電影節的聆聽寂靜中呈現的「一個人的時候，才能認真去傾聽自己的聲音。」

（圖來自班夫電影節）

對於這個世界中的它們，驚鴻一瞥，永不相忘。

（幺妹兒峰）

最近上瑜伽課，做一些比較高難度柔韌動作的時候，老師會說，每個人的身體都是無限的。在原先的動作上，緩慢吐氣再一點一點壓下去，疼痛感和撕裂感蔓延至全身，再起來放鬆時身體會像被打通任督二脈似的舒暢感，人生又何嘗不是如此呢。

從去年開始負重訓練，今年開始給自己定計劃系統的訓練。前幾日師父和我說，你每天都練一樣的重量，一樣的動作，肌肉都有記憶了，你需要做改變。

你需要做改變

這句話說給自己聽過幾百幾千遍，但是從旁人的嘴中聽到仍然有醍醐灌頂之感。

瑜伽老師說的如果每一次你都是一樣的動作，那你的身體只能止步於此。你要知道你的身體缺什麼，力量不行練力量，柔韌不行練柔韌，而不是一味的揚長避短。

這兩天聊到閱讀這個話題，自覺一年閱讀量甚大，看的也都是些廣受好評的書籍。可看書的習慣大多是一目十行，快速吸收，絕大多數的吸收不了又被迅速的遺忘，就是這種方式居然讓我沾沾自喜可觀的閱讀量。

對方和我分享了他一個朋友的閱讀方式，讀論語時，每讀一句話就關上kindle開始思考，結合自己的經歷和經驗去領悟，直到想明白了才看下一段。

每個人的閱讀方式不盡相同，但是思考應是從始至終伴隨的

我總是反對過度依賴網路閱讀，因為別人思考的知識總結就算是送給你也不會成為你的，這就是網路閱讀永遠替代不了傳統書籍的原因。

這個道理原來我明白，只是人總是疲於去跳出一個已經習慣的舒適圈

舒適圈對我而言不是簡單理解的一個舒適打發時間的環境，而是當你習慣做某些事的時候，不對它進行改變

我的力量止步於目前的重量是健身的舒適圈

我的柔韌止步於目前的動作是瑜伽的舒適圈

我的閱讀習慣止步於這個方式是閱讀的舒適圈

借用朋友的一句話來說，「相比於過去的你現在的樣子很優秀，但是不夠優秀。你還有更大的進步空間。」

我和師父練自由倒立，練托馬斯旋轉，高難度的一些俯卧撐，比如後背擊掌，雙擊掌，左右起伏。每一次的失敗都會把身體狠狠的砸向地面，瞬間能感受到肌肉碎裂。他幫我加重量，不是五公斤五公斤的加，一加就是二三十公斤。有時候能成功，有時候也不能，但是每一次都能感受到身體的的無限能量。他說，你不要把自己當成女生看，每一次摔後不會問「你怎麼樣了」，而是，「起來！快！繼續！」

（擊掌俯卧撐視頻截圖）

（托馬斯旋轉視頻截圖）

（自由倒立視頻截圖）

從小就很喜歡畫畫，無意間認識了一個畫畫的朋友。對方帶我入門開始學畫，於是又開始接觸了新的愛好。

在我的生活中這樣的人還有很多。在音樂、登山、徒步、攀岩、生活、競技運動等等一切我想嘗試卻不會的領域幫助我去成長。

很感謝生命中遇到的這些人，在某個領域比我強又能耐心指導我，善意幫助我，即使是無意的一句話，它可能也是我變得更強的動力。

以前在知乎上看到的一段話記憶猶新

「當你老了，回顧一生，就會發覺：什麼時候出國讀書，什麼時候決定做第一份職業、何時選定了對象而戀愛、什麼時候結婚，其實都是命運的巨變。只是當時站在三岔路口，眼見風雲千檣，你作出選擇的那一日，在日記上，相當沉悶和平凡，當時還以為是生命中普通的一天。」

生命中那些無意中打了個照面，無意中說了一聲嗨，無意間參加了某個活動認識的一些人，無意間幫助和被幫助的人，後來有些你們成為了朋友，有些只是一面之緣的路上，有些你們單方面或者彼此心動，對漫長的生活而言，那也不過是極其普通的一些相遇。可是因為這些一個個人在你心中留下的腳步，積沙成塔的改變了你的思維模式和人生選擇。

想到自己忍受疲累的腳步，站在群山之間，汗流浹背長跑，咬著牙堅持做完最後一個深蹲，對我而言，那不過是當下極其普通的一些時刻。因為這些一個個瞬間堆砌起來的時間軸，水滴石穿一樣的徹底改變了我，緩慢卻充滿力量的讓人無法質疑這個選擇對不對，而是堅信這是一條對的路思考我該怎樣把它走的更漂亮。

路邊看到一個廣告牌，在它面前駐足良久

「在我們有限的生命裡面，

到底要做些什麼事呢？」

我覺得這個問題得花上一生去解答。

（仰望洛子西峰）

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